今回は中々えぐめの浮気のお話しながら作ってます🥣 浮気するなら墓場まで持ってけよな✊🏻 ̖́-‬ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍄豆乳坦々サラダスープ🍄 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◯水 300㎖ ◯豆乳 300㎖(※最後の方に入れる) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◯材料 カットキャベツ 1袋 えのき 1袋 豆苗 お好み 豚肉 お好きな量(※最後の方に入れる) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◯調味料 白だし大さじ2 味噌小さじ1 鶏ガラ小さじ1 豆板醤小さじ1 すりごま 大さじ1 ニンニク2センチ ┈┈┈┈┈┈

浮腫みまくってる人全員集合🙋🏻‍♀️✨️ 1日中頑張ってむくんだ身体にご褒美🤏🏻 浮腫なんてケンチャナ‎❤️‍🔥 【🥑アボユッケサラダ🥑】 "世界一栄養価が高い果物"のアボカドは カリウム豊富で浮腫対策にうってつけ🫶🏻 オクラも食物繊維たっぷりだから整腸作用も期待できるよ😌 …っていうより今回私は果物だって初めて知って大衝撃😂 みんなの浮腫対策もぜひ教えて👀💬 レシピはコメント欄に️📝 保存して後で作ってみてね🌟 ━━━━━━━━━━━━━━━ このアカウントでは、 半年で-15kgを叶えた 箱入りアラサー女の🏡⋆

━━━━━━━━━━━━━━━ 【ツナブロッコリーサラダ🥦︎】 ━━━━━━━━━━━━━━━ ‪・ブロッコリー 1株 ・ノンオイルツナ缶 1缶 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 豆腐ドレッシング ‪◯絹豆腐 150ｇ ‪◯味噌 大さじ1 ‪◯白だし 大さじ1/2 ‪◯鶏ガラ 小さじ1/2 ‪◯醤油 小さじ1/2 ‪◯すりゴマ(白) 適量 お好みで🆗‎ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 ️📝作り方 ①ブロッコリーを切り耐熱容器に入れてレンジで500w3分 ②豆腐ドレッシングの