🌿 Dulu saya selalu fikir kesihatan boleh tunggu. Selagi masih muda, aktif dan sibuk dengan rutin harian, saya jarang memberi perhatian kepada penjagaan diri. 💭 Namun semakin lama, saya mula sedar bahawa menjaga kesihatan adalah salah satu bentuk penghargaan terhadap diri sendiri. Pilihan kecil y

Ramai antara kita menganggap badan akan memberi isyarat yang kuat apabila ada sesuatu yang tidak kena. Jika tiada rasa sakit, semuanya dianggap normal. 😊💪 Hakikatnya, sesetengah perubahan berlaku secara perlahan dan tanpa simptom yang ketara. Sebab itu ramai orang terkejut apabila mengetahui ses

Sejak kecil, saya melihat ayah sebagai seorang yang kuat. Apa sahaja masalah, dia akan cuba selesaikan tanpa banyak bercakap. 💪👨 Sebab itu saya jarang dengar ayah mengadu tentang dirinya sendiri walaupun kadang-kadang saya tahu dia sedang menahan rasa tidak selesa. 😔💭 Mungkin itulah cara rama

Ramai antara kita menghabiskan lebih banyak masa di tempat kerja berbanding di rumah. Mesyuarat, tugasan dan deadline menjadi rutin harian. ⏰📋 Dalam kesibukan mengejar prestasi, kesihatan sering dianggap perkara yang boleh ditangguhkan. Hinggalah badan mula terasa penat. 😮‍💨💭 Semakin lama say

Dulu aku rasa guilty kalau routine terlalu simple Macam tak cukup effort untuk jaga kulit sendiri. Tapi sekarang aku sedar kulit aku sebenarnya lagi okay bila routine tak terlalu complicated. Cleanser simple dan sunscreen je untuk daily routine. Kulit lebih selesa~☺ #AcneAid #acne #ac

Dulu aku jenis takut pakai sunscreen sebab risau breakout. Especially bila kulit tengah sensitive memang lagi anxious. Tapi lately aku cuba simplify routine dan pilih benda yang lebih comfortable dekat muka sendiri. Honestly: ✔️ Kulit tak rasa terlalu heavy ✔️ Kurang rasa nak cepat cuci muk

Kadang skincare terlalu banyak buat aku lagi anxious 😭 Especially bila kulit tengah sensitive. Sekarang aku cuma maintain sunscreen untuk morning routine. Tak nak muka rasa terlalu berat atau sticky sepanjang hari. Simple memang simple, tapi at least buat aku rasa lebih tenang compare dulu 😔

Dulu aku jenis suka try macam-macam skincare sebab nak cepat hilangkan breakout 😭 Tapi makin lama kulit makin sensitive dan senang merah. Sekarang aku lebih suka routine yang simple dan senang maintain setiap hari. Pagi biasanya cleanser dan sunscreen je sebelum keluar kerja. Simple memang

Dulu setiap kali pakai sunscreen mesti rasa nak cepat cuci muka 😅 Especially bila cuaca panas. Sekarang aku lebih selesa maintain sunscreen yang rasa lebih ringan untuk daily use. At least sepanjang hari tak terlalu rimas macam dulu 🤗 #AcneAid #acne #acnefighter #acneskincare #ci

Dulu suka cuba macam-macam cleanser sebab nak cepat hilangkan breakout 😭 Tapi makin lama kulit makin sensitif. Sekarang aku cuma maintain cleanser yang rasa lebih gentle + sunscreen yang tak buat aku overthink sepanjang hari. Simple routine macam ni sebenarnya buat aku rasa lebih selamat sik

Masuk restoran dengan lighting terang terus rasa nervous sikit. Especially bila breakout tengah obvious, lagi rasa tak confident nak duduk lama. Kadang tengah bercakap pun fikiran sibuk fikir kulit sendiri. Orang lain mungkin tak perasan, tapi kita sendiri terlalu aware 😔 #acne #

Ada hari buka front camera terus rasa nak tutup balik 😶 Lighting dan angle buat kulit nampak lebih obvious daripada biasa 😭 Lepas tu mula compare dengan apa yang nampak dekat cermin tadi. Kadang bukan camera tu masalah, tapi overaware dengan muka sendiri 😔 #acne #acnefighter #a

Banyak orang pakai sunscreen tanpa fikir jenis kulit sendiri. Nampak review bagus terus beli, tapi kulit sendiri mungkin tak sesuai. Itu sebab ada yang rasa berat, melekit atau tak selesa sepanjang hari. Kadang bukan sebab produk tu tak bagus, tapi sebab tak match dengan kulit 😔 #ac

Dulu pernah try pakai sunscreen, lepas tu kulit terus breakout. Sejak tu memang ada rasa trauma sikit, jadi makin susah nak percaya produk lain. Sekarang setiap kali nak pakai, mesti fikir banyak kali dulu 😶 #acne #acnefighter #acneskincare #cicamethod #RacunLemon8 #skincare

Ramai ingat blackhead tu sebab muka kotor sebab warna dia hitam. Tapi sebenarnya warna hitam tu datang dari minyak dalam pori yang teroksida bila kena udara. Biasanya muncul di kawasan T-zone macam hidung dan dahi. Dia tak sakit, tapi kalau banyak boleh buat kulit nampak kasar dan tak

Dulu jerawat je problem Sekarang dah jadi sensitif pulak Pakai apa pun rasa macam pedih sikit, cepat merah Kadang rasa kulit ni makin susah nak jaga 😔 #acne #acnefighter #acneskincare #cicamethod #RacunLemon8 #skincare

Kadang kita makan bukan sebab lapar 😅 Tapi sebab nak kunyah sesuatu. Saya mula sedar tabiat ni 🤍 Jadi saya tukar kepada gummy ACV 🍎 Sekurang-kurangnya lebih terkawal. Tak perlu terlalu strict cuma ubah pilihan sedikit itu pun sudah cukup membantu saya. #applecidervinegargummy #heal

Sebagai staff di outlet 🥰 Saya selalu dengar soalan tentang routine harian. Ramai yang cari cara mudah 🤍 Tak nak yang terlalu complicated 🍎 Bila saya share tentang gummy ni ramai suka sebab senang dan practical. Bukan soal trend tapi apa yang boleh konsisten. Korang pun cari cara yang

Dulu ingat susah nak mula 😅 Rupanya tak pun Bentuk gummy buat semuanya jadi lebih senang 🍎 Tak rasa macam supplement pun Lebih macam snack harian je Saya cuba masukkan dalam rutin keci Supaya boleh lebih konsisten 🤍 Korang prefer cara simple macam ni? #applecidervinegargummy #he

Bukan sebab tak ada disiplin 😅 Tapi cara terlalu susah 🤍 Saya pilih sesuatu yang simple 🍎 seperti gummy Bantu sokong metabolisme 🔥 Tambah vitamin B12 ✨ Korang setuju yang “simple lebih jadi”? #applecidervinegargummy #healthylifestyle #lemon8sharing #lemon8review #RacunLem