ช่วงเย็นวันอังคาร แม่จะมีภารกิจเรียนซูม แล้วลูกแมวน้อย จะชอบมานั่งเรียนฟัง เป็นเพื่อนแม่ตลอดๆ เปิดแอร์ให้บนห้องนอน ก็ไม่ยอมขึ้นไปพ่อลงมาตามก็ไม่ขึ้นไป ลูกแมวน้อยของแม่🥰 #marcus

น้ำยาทำความสะอาดเอนกประสงค์ ใช้เช็ดถูพื้น ทำความสะอาดข้าวของเครื่องใช้ ที่สำคัญอ่อนโยนมาก น้ำยาล้างจาน ไม่แพ้ไม่กัดมือ ล้างขวดนม ล้างผักก็ได้ด้วย ประหยัด ปลอดภัย น้ำยาซักผ้า ซักสะอาด นวัตกรรมย่อยสลายคราบ แช่ไว้ ยกขึ้นสะอาดไม่เปลืองแรง ซักมือได้ซักเครื่องได้ ไม่แพ้ด้วย #รัชชี่ไดอารี่

เป้าหมายสุขภาพดี ผิวสวยขึ้น มวลกล้ามเนื้อมากขึ้น น้ำหนักลดลงสมส่วนยั่งยืน สุขภาพจิตดี มาเริ่มต้นรักตัวเองไปพร้อมกันนะคะ #รัชชี่ไดอารี่ #เริ่มต้นรักตัวเอง

“ฉันไม่ได้กำลังตามหาความสุขจากที่อื่น และไม่ได้กำลังหนีจากสิ่งที่มีอยู่ ฉันยังเห็นคุณค่าของความมั่นคงเสมอ ฉันแค่เลือก… ไม่กอดมันแน่นเกินไป เพื่อให้ชีวิต ยังมีพื้นที่พอ สำหรับโอกาสใหม่ ๆ ที่อาจเปลี่ยนฉันไปในทางที่ดีขึ้น” ถ้าเราเลือกได้ ทำไมเราต้องเลือกอย่างใด อย่างหนึ่งเพียงอย่างเด

ต้องบอกก่อนว่าพอแต่งงานเข้ามาอยู่ด้วยกัน จึงรู้ว่า มันมีความต่างในไลฟ์สไตล์ การใช้ชีวิต โดยเฉพาะการอยู่บ้าน …… ฉันชอบอยู่บ้าน อยู่เงียบๆ ทำนู่นนี่ในบ้าน ส่วนสามีชอบเปิดทีวี สิ่งแรกที่เดินเข้ามาในบ้านคือเปิดทีวีชั่นล่าง แล้วก็เดินไปมา เข้าห้องน้ำ แล้วก็ขึ้นไปเปิดทีวี ชั้นบน ไม่มีคนดูก็เปิดท

คิดยังไงกันคอมเม้นมาได้นะคะ

ช่วยได้หลายอย่างเลยแหละ ❤️ 1. บำรุงหัวใจและหลอดเลือด • ลดไตรกลีเซอไรด์ในเลือด • ช่วยลดการอักเสบของหลอดเลือด • อาจช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ 🧠 2. บำรุงสมองและความจำ • DHA เป็นส่วนประกอบสำคัญของสมอง • ช่วยเรื่องความจำ สมาธิ • ผู้ใหญ่–ผู้สู

5 เหตุผลที่ควร “ทำให้ตัวเอง ในอีก 6 เดือนข้างหน้า ภูมิใจสุด ๆ ไปเลย” 1. คุณกลายเป็นแรงบันดาลใจของตัวเอง ไม่ต้องรอให้ใครมาชื่นชม แค่คิดว่า “ตัวฉันในอนาคตจะขอบคุณตัวฉันในวันนี้” ก็มีพลังมากพอแล้ว 2. ทำให้ทุกวันมีเป้าหมาย ทุกการตื่นนอนจะไม่ใช่แค่การผ่านวันไปอีกวัน แต่เป็น “ภารกิจ” ที่คุณอยากท

อยากใช้สินค้าแอมเวย์ ทำไมต้องสมัครสมาชิกด้วย

วันหยุดทำงาน เสริมไปด้วย พักผ่อนไปด้วย กินของอร่อยไปด้วย ดีจุง

#สีผมหน้าสว่าง