体が喜ぶご飯なのに、実はラクしてます。 明日の自分をラクにするために、 【毎日1品感謝常備菜】 春キャベツを一玉まるごと仕込みました。 半分は牛肉と一緒に蒸し野菜、残りは酢キャベツにして保存。 ▷献立 ・春キャベツと牛のせいろ蒸し ・自家製ごまだれ すりごま...大さじ2 マヨネーズ...大さじ2 酢…小さじ1 醤油麹…小さじ1 砂糖...大さじ1/2 白だし…小さじ2 ・新玉グラタン（投稿済み） ・干しきのこと豆腐の味噌汁 （干しきのこ投稿済み） ・ご飯 酢キャベツ（投稿済み） 新玉グラタン 干しきのこと豆腐の

作りたいって思ったら コーン🌽のスタンプ押してね☺️🫶 やっと手に入れることができた、ヤングコーン🌽 作り置きはしません。ついでに多く仕込むだけ。 今年初めてヤングコーンに出会えて、本当に嬉しい！ 待ちに待ったヤングコーン、今年もついに手に入れました。 さて何にしようかなと考えて思いついたのが… 2年前のヤングコーングリルも大好評だったけど、、 今年はこれ！ 我ながら美味しくできた💕💕 旬のものからは、本当にエネルギーをもらえます。 大人より子供の方が元気でしょ？強いパワー、頂いちゃいましょ🌿 今だけの味、ぜひ作ってみてください。 ∞∞∞

@rai_labo ←私のご褒美ごはん 乾燥してくるこの時期に 是非♥作ってもらいたい 干し柿ドライフルーツの中でもヘルシーで、おやつにピッタリ! 手作りすると好みの固さに作れるのも嬉しいポイント! 甘柿でも、作れるけど、渋柿から作ったほうが甘くなるんだって！ 栄養価的には、高血圧予防!食物繊維で便秘解消 βカロテンが体内でビタミンＡに変わるから抗酸化ビタミンとも言われ、美容効果もあるよ。。 お料理も出来上がったらストーリーにのせるね。 　　 では、材料です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▷材料　作りやすい分量 渋柿（蜂屋柿）．．．