Automatically translated.View original post

279 followers

1/7

0 saved

🍳 The end of the month is full! 10 Saving menu. Little budget but very delicious. 💸✨

Near the end of the month, many people have to open their wallets and sigh 😅, but actually eating delicious doesn't always require a big budget. Today, it includes 10 month-end saving menus that are easy to make, affordable raw materials, and a full stomach all day!

🥚 1. Rice, onion omelette

A classic menu that never gets bored.

✅. Take a small budget.

✅ Done in 10 minutes.

✅ Add vegetables as you like.

🌶️ 2. Rice mixed with chili sauce, boiled eggs

Delicious in Thai and get a lot of vegetables.

🥒 cucumber.

🥬 fresh vegetables

🥚 Boiled eggs

It helps to keep full for a long time and get more fiber.

🥬 3. Stir fried cabbage, fish sauce.

Little raw material, but more delicious than expected.

✨ Cabbage

✨ Garlic

✨ Fish sauce

Eating a pair of fried eggs is the best!

🍜 4. Mama Quack Tofu Egg

Change plain noodles to be fuller and more useful.

💛 Egg tofu

💛 White lettuce

💛 Chicken eggs

🐟 5. Rice, canned fish, stir fried, chili

End-of-month kitchen couple menu

🌶️ A little spicy.

🍚 Eat hot rice.

💸. Super economical.

🍳 6. Egg fried rice

Using dinner from yesterday is delicious.

✔️ Chicken eggs

✔️. Scallion.

✔️ A little seasoned sauce.

🌭 7. Rice Sausage Stir-fried Ketchup

A childhood favorite menu that is still always delicious.

🍅. Mellow taste.

🌭. Raw materials are easy to find.

🥣 8. Freshly curry, tofu, pork chop

Make a single pot, eat many meals

🥬 White lettuce

🥩 pork chop

🥚 Egg tofu

Both full and comfortable

🍗 9. Pepper-baked chicken breast rice

High protein. Not strong calories.

💪 Suitable for weight guards.

💰. Low cost.

🌿 10. Rice, basil, fried eggs

A perennially delicious exhausted menu.

🌶️, fragrant, basil.

🍳 greasy fried eggs.

🍚 hot steamed rice.

💡 Trick saved at the end of the month.

Let's buy these raw materials on the house.

🥚 1 panel chicken egg

🥬 1 head of cabbage

🥬 1 head of white lettuce

🍗 1 kg chicken breast

🥚 Egg tofu

🍜 Instant noodles

It can be alternated for cooking on many menus, saving both money and time.

✨ at the end of the month doesn't mean starving, just choosing the ingredients to be worth it, and you can enjoy every meal!

# Saving menu # End of month # Cook yourself # Save money # Lemon8♪ Simple menu # Low-cost food # Salary man # Stay tower # What to eat today 🍳💛

6/24 Edited to

ช่วงสิ้นเดือนหลายคนมักกังวลเรื่องงบประมาณในการซื้ออาหาร แต่ความจริงแล้วเราสามารถประหยัดเงินและกินให้อิ่มอร่อยได้ด้วยการวางแผนเมนูที่ดีและเลือกวัตถุดิบให้เหมาะสม จากประสบการณ์ทำอาหารเอง ผมมักจะเลือกซื้อวัตถุดิบที่ราคาย่อมเยาและมีประโยชน์ เช่น ไข่ไก่ กะหล่ำปลี ผักกาดขาว เต้าหู้ไข่ และอกไก่ เนื่องจากวัตถุดิบเหล่านี้สามารถนำมาประยุกต์ทำอาหารได้หลากหลายเมนู เช่น ข้าวไข่เจียวต้นหอมที่ทำง่ายและรวดเร็ว, ผัดกะหล่ำปลีน้ำปลา เติมรสชาติด้วยกระเทียมสด หรือแม้แต่แกงจืดเต้าหู้หมูสับที่ทำหม้อเดียวเก็บทานได้หลายมื้อ นอกจากนี้ การนำเมนูง่ายๆ อย่างมาม่าต้มจืดเต้าหู้ไข่หรือข้าวผัดไข่มาทำในวันที่งบน้อยยังช่วยเพิ่มความอิ่มและคุณค่าทางโภชนาการได้ดี ตัวอย่างเช่น การใช้ข้าวเย็นจากเมื่อวานมาผัดกับไข่และต้นหอม เพิ่มรสชาติด้วยซอสปรุงรสเล็กน้อย ทำให้ได้ข้าวผัดที่หอมและอร่อยเหมือนร้านอาหาร เมนูอื่นๆ เช่น ข้าวปลากระป๋องผัดพริก และข้าวไส้กรอกผัดซอสมะเขือเทศก็เป็นเมนูโปรดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่เพราะหาซื้อวัตถุดิบง่าย ราคาถูก และทำเร็ว อีกทั้งยังสามารถเพิ่มผักต่างๆ เช่น แตงกวา ผักสด หรือผักต้มเพื่อเพิ่มไฟเบอร์และวิตามินให้กับมื้ออาหาร การเลือกวัตถุดิบให้คุ้มค่า เช่น ซื้อไข่ไก่จำนวนมากเพื่อทำเมนูต่างๆ และเลือกอกไก่ขนาด 1 กิโลกรัมเพื่อทำอาหารหลายมื้อ จะช่วยประหยัดเงินและเวลาทำอาหารได้มากขึ้น สุดท้าย ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองสลับเมนูเหล่านี้ตามวัตถุดิบที่มีในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นข้าวกะเพราไข่ดาวที่ทำง่ายและอร่อย หรืออกไก่อบพริกไทยสำหรับคนที่รักสุขภาพและควบคุมน้ำหนัก เมนูเหล่านี้รับรองว่าจะช่วยให้คุณอิ่มท้องโดยไม่ต้องกลัวสิ้นเดือน!