Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
คิดเองเออเองว่าเมนูนอกบ้านที่ ถูกและโปรตีนเยอะที่สุด
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 1 ครั้ง

มะละกอปลูกโดยแม่
แม่อยู่กทม.ตั้งใจปลูกและเก็บมะละกอไว้ให้ เรามีมัวยุ่งวุ่นวายไปหมดแต่ก็ขับรถกลับบ้านเพื่อไปเอามะละกอมาปลอกกิน ปลอกก็ช้ำไปหมด แต่มันคือความรักของแม่ จะกินให้หมดเลยคร่า #มะละกอ #มื้อเช้า
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อแรกของสัปดาห์
เริ่มกันนนน #เมนูคลีน
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 4 ครั้ง

มื้อเช้าวันอาทิตย์
คิดอะไรไม่ออกไม่รู้จะกินอะไรดีถ้มัผักที่ล้างไว้ ช่วยชีวิตเราได้ มากเลยค่ะ เพราะไม่งั้นเราจะออกไปหากินนอกบ้าน ซึ่ง เตลิดเปิดเปิงถูกๆที #เมนูคลีน #เช้าวันอาทิตย์ #พัฒนาตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดไขมัน
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวไก่ที่รัก
เมนูนี้คลีนไหมคะ #เมนูคลีน มีใครเป็นเหมือนเราไหมคิดอะไรไม่ออกกินข้าวก่อน ไม่รู้จะทำอะไรก่อนดีกินข้าวก่อน
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเช้า
มื้อเช้าสุดเร่งรีบตื่นมาต้มไข่ไว้แล้วเอาขนมปังเข้าหม้อไปเปลี่ยนชุดลงมาหักผักใส่กล่องปอกไข่ขึ้นรถได้ ส่วนของลูกทำป๊าทำให้ :)
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อเย็น
ตอนช่วงกลางวันกินขนมปังไปแบบจุกๆรู้สึกผิดเย็นนี้ขอลดแป้งสักหน่อย #เมนูคลีน #เมนูง่ายๆ
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อเช้าวันพุธ
ตื่นสาย รถติด งานไม่เสร็จ #เมนูคลีน
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเย็น
เราที่ล้างผักใส่กล่องไว้แล้วแค่หยิบเอามาหั่นหรือหักๆๆ แล้วใส่จานราดน้ำอะโวคาโด ใส่ไก่ เอาไปย่างในหม้อลมร้อน อร่อยฟิน #เมนูคลีน
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 1 ครั้ง

แก๊งข้าวกล่อง
เคย ทำ If น้ำหนักลงดีมากค่ะ แต่กลับมากินข้าวเช้ารู้สึกมีพลังสดชื่น เช้านี้ทำอาหารง่ายๆใส่กล่องไปกินในรถกับลูกๆกันค่ะ 3 คน 3 แบบ #เมนูคลีน
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อเช้าช้าๆกันคร่า
ทำง่ายอร่อยมาก #เมนูคลีน กินได้ทุกวัน
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยุ่งอยู่หลายวันเริ่มใหม่กันสัปดาห์หน้าแล้วกัน
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเช้า
บอกสามีว่าวันนี้งานยุ่งไปส่งลูกให้หน่อย เพราะได้มาชักตัวใหม่มาอยากรีบชิม
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตื่นสายมื้อที่1
ตื่นสายงานยุ่งเอาเท่าที่ได้
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อที่1
วันอาทิตย์เป็นวันที่เสี่ยงจะเละเทะออกทะเลที่สุด แต่ก็ปล่อยใจจอยๆบ้างก็ได้
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 0 ครั้ง

เติมมัทฉะแทนน้ำหวานทุกประเภท
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง เลือกที่อร่อยแพงหน่อยได้จะได้กินได้แค่วันละแก้ว แพงไงจะกินหลายแก้วเปลือง55
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 0 ครั้ง

เชื่อเถอะ
บันทึกความตั้งใจ :) #กำลังใจ #ลดน้ำหนัก
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทาสรักก๋วยเตี๋ยวไก่
เวลาออกจากบ้าน ไม่รู้จะกินอะไร แต่ก่อนชอบเดี๋ยวเข้าร้านชาบู เดี๋ยวนี้เปลี่ยนไป ไม่รู้จะกินอะไรมองหาร้านก๋วยเตี๋ยวไก่เอาไว้ สั่งวุ้นเส้นหรือไม่ก็เส้นเล็กขอเส้นน้อย จ่ายเพิ่มพิเศษ ไก่ ทุกไก่รวมมาเลยจุก เรื่องง่ายๆแค่นี้อาจเปลี่ยนการกินของเราไปได้ #ก๋วยเตี๋ยวไก่ #ลดน้ำหนัก #เพิ่มกล้ามเนื้อ
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 0 ครั้ง

92--‐》78
การลดน้ำหนักครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้ แต่ครั้งนี้มาไกลสุดๆไม่หยุดไปกันต่อ เป็นกำลังใจให้ด้วยคร่าาา #lemon8ไดอารี่ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ไม่ยอมแพ้หรอก
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 0 ครั้ง

อร่อย
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน
8กำลังติดตาม
28ผู้ติดตาม
231ถูกใจและบันทึก

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกเริ่มการลดน้ำหนัก ครั้งที่87606 ของแม่ลูก2 ;)