Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
กินดี เอวS
กินดีก็เอวเล็กได้✌🏼 ไปดูอาหารที่ควรเลี่ยงกัน...🙅‍♀️ #อาหารลดน้ำหนัก #ลดพง #ลดไขมัน #กินคลีน #ปรับโภชนาการ #สุขภาพดี #torpalean
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตัวเลขบนตาชั่งไม่ใช่ทุกอย่าง
ส่งกำลังใจให้คนที่กำลังลดน้ำหนักคะ #ตาชั่ง #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ดูแลสุขภาพ กรุงเทพมหานคร
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดเพื่อ...จะได้กินของอร่อย
เราเป็นคุณแม่ลูก2 พอ35 ปุ๊บ ระบบเผาผลาญเริ่มทำงานลดลง ส่วนตัวชอบกินของทอด ของผัด ที่สำคัญ ของเหลือจากลูกเนี่ยหละ😂 จนเราไปเจอพี่สาว ทำเรื่องปรับโภชนาการ เค้าแนะนำดีมากเลย เราก็เลยรู้หลักการ และลดได้อย่างยั่งยืน ❤️ เพื่อนๆคนไหนมีเป้าหมายอยากลดเพื่ออะไรกันบ้าง มาแชร์ได้นะ
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปัญหาคนตัวเล็ก
สูง:154ซม. เอว25 ใครอยากมีปัญหาแบบนี้ไหม🤣😅 เราลดน้ำหนักได้แล้ว แต่ความสูงเพิ่มไม่ได้นะ😂 หาชุดยาก เอวได้ ความยาวไม่ได้ วันนี้ไปเดินสยาม มีชุดเล็กๆวัยรุ่นเยอะ แต่บางทีลองไม่ได้ ลองได้ก็ดูโป้เกินไป 😂 รีวิวแฟชั่น Moods Siam Square One 🌟ความคุ้มค่า: คุ้มค่า แบบหลากหลาย 💝ความสวย: ใส่พอดี มีขน
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผิดตรงไหน ?
ฉันผิดอะไร???😂 #วัยรุ่น #genz #เทรนวันนี้
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 0 ครั้ง

เคล็ดลับง่ายๆ
ทำไมคนทักว่าหน้าเด็ก #อยากหน้าเด็ก #หน้าเด็กลงกว่าอายุ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูแลตัวเอง
วันนี้คุณให้เวลากับตัวเองแล้วหรือยัง? ลองแชร์วิธีดูแลตัวเองในคอมเมนต์กันนะคะ 👇 #สุขภาพดี #รักตัวเอง #มนุษย์แม่ #พลังบวก #positivethinking
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไม น้ำหนักขึ้น ๆ ลง ๆ
หลายคนคิดว่าต้องลงแบบเส้นตรง ⬇️ แต่ความจริง…มันขึ้น ๆ ลง ๆ 📉📈อย่าเพิ่งท้อ‼️ ใครเป็นแบบนี้บ้าง❓ #ลดน้ำหนัก #ปรับโภชนาการ #ลดไขมัน #ดูแลสุขภาพ #torpalean
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 ไอเดีย รายได้เสริม สำหรับแม่บ้าน
5 ไอเดีย รายได้เสริม สำหรับแม่บ้าน #อาชีพเสริมสร้างรายได้ #ธุรกิจส่วนตัว #ธุรกิจออนไลน์ #พัฒนาตัวเอง #เทรนออนไลน์
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ หุ่นกระชับทำได้! 5 วิธีง่าย ๆ ที่คุณก็ทำได้
หุ่นเฟิร์มไม่ได้มาจากการอดอาหาร แต่จากการบาลานซ์ทั้งกิน–ออกกำลัง–พักผ่อน 💪 คุณเริ่มทำข้อไหนแล้วบ้าง? Follow me: Ramon.Tor #สุขภาพดี #ปั้นหุ่น #กินเป็นก็ผอมได้ #ลดน้ำหนัก #torpalean
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 1 ครั้ง

แนะนำตัว
ส่งกำลังใจให้มนุษย์แม่ทุกคนคะ ฝากกดติดตาม ทักทายกันได้นะ Follow me: Ramon.Tor #เทรนวันนี้ #onlinebusiness #ธุรกิจส่วนตัว #รายได้เสริม #มนุษย์แม่
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินผลไม้หลายสี สุขภาพดีทุกวัน
กินผลไม้หลายสี สุขภาพดีทุกวัน 🌈🍎🍊🍇🥝🍌 Follow me: Ramon.Tor #ผลไม้ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #สายกิน #torpalean
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 5 ครั้ง

ลดครั้งเดียว จริงหรอ?
ลดครั้งเดียว… คุ้มค่าตลอดไป ❤️จริงไหม วัย30กว่า มีลูก2 คน โตแล้ว ท้าวความก่อนว่า ไม่ได้อ้วนเพราะคบอดลูก พอ35+ กินเหมือนเดิม ทำเหมือนเดิม แต่สัดส่วนไม่เฟิม น้ำหนักขึ้น เป็นเพราะอายุเยอะ ระบบเผาผลาญลดลง ไปเจอโซลูชั่น Balance Diet. ลดครั้งเดียว พอเรารู้หลักการ วิธีการ เราก็จะลดได้อย่างยั่งยืน
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 0 ครั้ง

15 Year Challenge
ย้อนไป 2015=>2020=>2025 เป็นผู้หญิง อย่าหยุดสวยนะ ผลจากกการกิน และดูแลสุขภาพ และดูแลผิว อย่างยังยืน ไม่เคยผ่านเข็มนะ เพราะกลัวเข็ม😅 #ติดเทรนด์ #challenge #lemon8ไดอารี่
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินผลไม้ หลายสี = ได้สารอาหารครบทั้งกายและใจ
👉 กินผลไม้หลายสี = ได้สารอาหารครบทั้งกายและใจ ✨ ✅ สตรอว์เบอร์รี – วิตามินซีสูง ผิวใส ✅ ส้ม – เติมความสดชื่น เสริมภูมิ ✅ บลูเบอร์รี – สารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสมอง ✅ องุ่น – ไฟเบอร์ ช่วยระบบย่อย ✅ กีวี – วิตามินซีสูงมาก เพิ่มภูมิคุ้มกัน ✅ เชอร์รี่ – มีสารต้านอักเสบ และช่วยนอนหลับสบาย Follow
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 เคล็ดลับ หุ่นดึตลอดไป❤️
3 เคล็ดลับ หุ่นดึตลอดไป❤️ ลดแบบHappy ปรึกษาได้คะ อย่าลืมกด Follow ทัก DMมาได้เลย IG: Ramon.Tor #เทรนเนอร์หญิง #กินคลีนอย่างมีความสุข #reels #fyp #torpalean
TorInShape

TorInShape

ถูกใจ 1 ครั้ง

TorInShape
13กำลังติดตาม
19ผู้ติดตาม
13ถูกใจและบันทึก

TorInShape

ramonjang

ramonjang

ยกเลิก

🔖Online Business 🇹🇭🇦🇺🇳🇿🇺🇸 🔖ดูแลสุขภาพ ตามLife style บุคคล Health & Beauty Consultant