Una buena fibra detox..

2025/1/13 Edited to

... Read moreDetoxification is essential for maintaining a healthy metabolism and overall wellness. Fiber supplements like the one incorporating mango not only aid digestion but also detoxify the body. Mangoes are rich in nutrients and antioxidants, which help fight free radicals and promote cellular health. Incorporating a dietary supplement that uses natural ingredients can greatly enhance your daily routine. It is vital to combine fiber supplements with a balanced diet and regular exercise for optimal results. Staying hydrated and consuming a variety of fruits and vegetables further supports detox processes. For those looking to boost their health journey, adding a detox fiber can be a game-changer in promoting gut health and improving energy levels. Moreover, regular use can lead to sustainable weight management by promoting fullness and reducing cravings. Therefore, embrace the benefits of detoxification and consider adding a fiber supplement to your dietary regimen for improved health and vitality.

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Detox thanks me later 😍your skin,your body.🥰✨
#tips #skincare #detoxjuice
💎Barbie Yee🍒🥝

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Así de Fácil: Hummus
El hummus con bastones de vegetales es un recordatorio sencillo de que la comida saludable puede ser rica, satisfactoria y perfectamente equilibrada. Preparado con garbanzos, tahini, jugo de limón fresco, ajo y aceite de oliva, este dip clásico se prepara en minutos y ofrece un sabor profundo con i
Nini

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Ricos desayunos -baja glucosa 🎉 #bajarazucar #nutrióloga #detox #azucaralta
Nutriologaziomaramarquez

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Estos son los 5 mejores jugos detox jamás creados que necesitas tomar si o si
#jugos #batidos #jugosverdes #jugosdetox #detox
Saludyremedios

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Quedan pocas piezas 😱 #nutrióloga #azucaralta #bajarazucar #dieta #nutricion
Nutriologaziomaramarquez

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Sanar tu intestino es la CLAVE para una piel clara
#gut #guthealthtips #remedioscaseros #remediosnaturales
bellaestilodevida_

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¿Tu cuerpo pide un respiro- Prueba esto 🌿✨
¿Alguna vez has sentido que el estrés y el ritmo de vida actual te pasan factura, quitándote la comodidad y la seguridad en tu día a día? A veces nuestro cuerpo nos pide un respiro y un extra de protección antioxidante para seguir el ritmo sin esas molestas distracciones internas. Por eso, empecé a
kieferlee

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Detox juice
Transform your life with a delicious green juice. Drinking green juice is a decision that can change your life in surprising ways. I can tell you from experience: not only does it help eliminate acne, but it also contributes to weight loss and fills you with energy. Often, people have a preconc
Kim R M

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Sopa Instantánea
¡Disfruta de una buena nutrición en cada tazón con Instant Soup! Beneficios clave: • 15 g de proteína vegetal (soya y guisante) • 3 g de fibra (buena fuente) • 130 calorías • 1.5 g de grasa total / 0 g de grasa saturada • 0 g de azúcar añadida • 14 g de carbohidratos • Elaborado sin lácte
Mejora Tú Vida

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Tortilla de 3 huevos, 🍅 ,🫑 y espárragos
🍳 Tortilla de 3 huevos con vegetales Tomate, pimiento, espárrago — excelente. Fibra, volumen, saciedad. Tres huevos completos = buena proteína y grasa natural. Para tu meta, está fuerte pero manejable si el resto del día está balanceado. 🧀 Veo queso derretido. Aquí está el detalle. Si es much
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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A plate of Puerto Rican food featuring roasted chicken, mashed breadfruit with sautéed onions and oil, and a creamy coleslaw. A carton of Nutra Coco 100% Pure Coconut Water is visible in the background, all set on a floral tablecloth.
Pana Majada con Pollo Asado y Ensalada
Pana Majada con Pollo Asado y Ensalada Un plato boricua con fibra, sazón y raíces de la tierra: pana majada con aceite y cebolla, pollo asado jugoso y una ensalada cremosa de coles. Lo acompaña agua de coco como bebida natural. 🔹 Carbohidratos (Energía de raíz) La pana es el carbo principal
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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5/30 juguitos fáciles y rápidos
Papaya Leche de coco ( dije agua pero me confundí jeje) Limón #papaya #papayajuice #papayaseeds #juice #bajardepesonatural
Aury 🫶🏻

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JUGO VERDE 💚
Jugo verde detox: energía, salud y pérdida de peso natural 🍃 Este jugo verde es ideal para quienes buscan: ✅ Energizar el cuerpo desde la mañana ✅ Desintoxicar el hígado de forma natural ✅ Alcalinizar el organismo y equilibrar el pH ✅ Mejorar la digestión y el tránsito intestinal ✅ Fortalec
Saludyremedios

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El jugo verde en polvo sirve para complementar la ingesta de vitaminas, minerales у antioxidantes, mejorar la salud digestiva y aumentar los niveles de energía de forma conveniente. Es una forma práctica de obtener nutrientes de superalimentos como frutas, verduras, algas y semillas, especialmente
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Día lluvioso: Asopao de gandules secos. (Antojo)
esa sopa de gandules secos en un día lluvioso es puro consuelo del Caribe. Se ve casera y nutritiva. Vamos a evaluarla claro. Lo que hay en el plato 🍲 En la imagen se distinguen: • gandules secos • arroz • calabaza • cebolla • un pedacito de j
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Detox juice the papaya
#papaya #papayajuice #detoxnaturally #bajardepesonatural #juicerecipes
Aury 🫶🏻

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A flat lay shows fresh ingredients for green detox juice on a wooden board, including spinach, kale, cucumber, celery, green apples, and ginger, with text labels indicating each component.
A glass of vibrant green juice sits in front of a juicer, with text listing the benefits of the green juice, such as detoxification, anti-inflammatory properties, hydration, and energy boost.
Two hands hold glasses of green juice with bamboo lids and straws, accompanied by text providing tips for consumption, including adding lime and chia, and drinking it once a day on an empty stomach.
Green detox juice✨
#green juice #juiceideas #Lemon8Diary #lemon8review ✨ Pros: Este jugo verde revitaliza tu cuerpo y mente con ingredientes poderosos como el kale y la espinaca, ricos en antioxidantes y vitaminas que promueven una piel radiante. El limón verde y el jengibre desintoxican y aportan energía,
Adriana Guillen

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El SOP no es solo un tema🍋 "hormonal"
🔎Es una condición metabólica donde la insulina, la inflamación y el estrés juegan un papel clave La buena noticia La alimentación puede modular estos procesos desde la raíz Incluir alimentos ricos en fibra, omega-3, antioxidantes y proteína adecuada puede ayudar a: • 🧡Mejorar sensibilidad a la
GuGa-GLp1🥰😜

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Resistencia a la insulina y sus síntomas #resistenciaalainsulina #cambiohormonal #bajarazucar #diabetestipo2
Nutriologaziomaramarquez

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#detox #fibra natural
Laura Duarte 🦅🐍🦂

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Agrégalo en tu rutina 💚
Yo lo tomo en ayunas, tu cuerpo te lo agradecerá ✨ #jugosverdes #bienestar #detoxnatural
Mariangela Marinelli

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Las tortillas tostadas con huevo servidas con yogur son un desayuno completo que aporta proteínas, grasas saludables y carbohidratos, lo que proporciona saciedad y energía. El huevo aporta proteínas y vitaminas como la D, la tortilla de maíz proporciona fibra y minerales, y el yogur ofrece probióti
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Batidos Súper Saludables
Empieza tus mañanas con energía y bienestar 💚 Estos batidos súper saludables combinan nutrientes esenciales, antioxidantes y fibra para activar tu cuerpo desde el primer sorbo. Son rápidos, deliciosos y perfectos para mantenerte saciado, mejorar tu digestión y cuidar tu salud de forma natural cada
papayasaludyvida

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¿Días caóticos- Mi escudo botánico al rescate 🌿
¿Alguna vez han sentido que su cuerpo simplemente no puede con el ritmo de la comida rápida y el estrés del trabajo? Aquí me ven, disfrutando de una pizza en la cama tras una semana caótica, pero esta vez con un plan diferente para no sentirme inflamada o agotada. He estado investigando sobre el ex
Marya Tumbin

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Pimiento relleno de carne molida y majadas
Ese plato tiene tres elementos principales: • Pimiento relleno con carne molida • Queso mozzarella • Papa majada Evaluación metabólica rápida Lo positivo Tu plato tiene buena base. • Carne molida → proteína que sacia y protege el músculo. •
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Text me for the support ✨🤍🫶
My favorite beauty products of the year 🔥supplements vegan 🌱 and wellness products #veganvitamins #veganbeautyproducts #healthandbeautyproducts #bodytransformation #beautyfinds
dianasalvatierra Farmasi

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Un detox inteligente es el primer paso para sentirte más liviano, en equilibrio y lleno de bienestar 💚 Pero no se trata de dejar de comer ni pasar hambre… Se trata de ayudar a tu cuerpo a hacer mejor lo que ya sabe hacer: limpiar, depurar y renovarse. ✨ ¿Qué hace un buen detox? • Apoya la e
Wellness Oasis by Jinnette

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Limpieza toallas microfibras 🫧🫧
#toallasmicrofibras #limpieza #tiplimpiezatoallas #clean #mom
Dinora8al

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🥒🥬🍏Jugo Verde Refrescante y Detox
Este jugo verde es perfecto para comenzar el día con energía o para una limpieza natural del cuerpo. Está cargado de nutrientes, antioxidantes y fibra. ¡Lo mejor de todo es que es fácil de preparar y delicioso! Ingredientes: • 1 taza de pepino • 1 taza de apio • 1 t
Alva | cocina & hogar

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Jugo de zanahoria
#jugosverdes #drinkideas #healthy #healthyfood #lemon8challenge Tomar jugo de zanahoria 1/ Ayuda a mejorar la vista‼️ Contiene betacaroteno, que se convierte en vitamina A en tu cuerpo, ayuda a mejorar y mantener una buena vista. La deficiencia de vitamina A puede llevar a la pérdid
Aury 🫶🏻

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Mi estrategia de snacks coloridos para una defensa
Últimamente me he enfocado en mejorar mi salud intestinal y reducir la inflamación para sentirme mucho más ligera. Mi gran aliado ha sido RUNICA 6X, que con su extracto botánico ayuda a proteger mis células y apoya mi salud inmunitaria. Solo tomo 2 cápsulas con mi comida para complementar mi nutric
kieferlee

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¡Chau rutinas largas! Mi truco botánico rápido 🌿
¿Sientes que tu rutina de bienestar es otra tarea pesada en tu lista de pendientes? 1. El poder de lo simple: Siempre pensé que para combatir el paso del tiempo necesitaba rituales complejos, hasta que entendí el valor de los extractos botánicos concentrados como la semilla de uva y la acerola. Est
Raheleh A.

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Anti-inflammatory Yogurt Bowls for Glowy Skin🥣
¿Sabías que lo que pones en tu tazón de desayuno es el primer paso para una piel radiante? Me encanta mezclar frutos rojos con yogur porque están llenos de antioxidantes, pero para darle un apoyo extra a mi gestión de salud, siempre tomo mis 2 cápsulas de RUNICA 6X junto con mi comida. Contiene ext
landryash

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Two golden-brown Pan de bono are shown on a white surface, with the text overlay "SE INCLUYE RECETA" (RECIPE INCLUDED), indicating that the recipe for these Colombian cheese breads is provided.
Una delicia...Pan de bono
🥰 Pan de bonos ¡Me encantan! Es una delicia que siempre disfruto. Y hoy, para mi sorpresa, encontré este tesoro en el supermercado donde menos lo esperaba. ¡Qué alegría! 💛 Si los conoces, sabes de lo que hablo… y si no, ¡tienes que probarlos! #PanDeBonos #DeliciaColombiana #Sorpresas
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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#creatorsearchinsights 🛒Productos de @dollartree aprobados por tu nutricionista 🫶🏻 Por que aunque no todos tenemos El mismo presupuesto, todos merecemos comer saludable ❤️ #healthme #nutritionistapproved #dollargeneraldeals
healthme ile

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Rollitos de amor enrollado 🐤con toque fresco🥬🍅
🍽️ Análisis corregido del plato: ✅ Tipo A (75%) Pollo (relleno de los canelones): proteína magra. Queso (encima): grasa saludable + proteína. Ensalada (lechuga, tomate, repollo, zanahoria): fibra, agua, vitaminas. Aderezo (si es natural, como vinagreta casera): también cuenta como gr
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽�🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Corned beef, arroz y habichuelas
Corned Beef con arroz, habichuelas y aguacate Descripción: Clásico boricua del día a día. Arroz blanco, habichuelas guisadas, corned beef con cebolla y su toque de sazón criollo, acompañado con aguacate fresco. Evaluación: ✅ Plato tradicional y completo. 🥩 El corned beef aporta proteína, a
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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JUGO VERDE 💚
🌿 Este jugo verde es perfecto para empezar el día con energía, limpiar tu cuerpo y mejorar la digestión. Rico en fibra, clorofila y antioxidantes, ayuda a desintoxicar el hígado, acelerar el metabolismo y reforzar tu sistema inmune. Ideal para quienes buscan una alimentación saludable y bajar de
Saludyremedios

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A woman's hands are shown with superfoods like blueberries, sweet potatoes, figs, and goji berries, labeled with their benefits such as antioxidants, Vitamin A, fiber, and Vitamin C, promoting a healthy life.
A woman holds a tablet displaying 'Superfoods for Energy' with icons for spinach, raspberries, pomegranate, and lentils, emphasizing natural strength and vitality.
A woman looks dismayed at a bowl of mixed fruit, some appearing spoiled, with text stating, 'Fruit spoiled again! Tired of throwing away fresh food.'
¡la clave de mi energía y mi glow!
¡Buenos días, chicas! Empezar el día con un bol así de vibrante me da muchísima energía. Saben que soy súper fan de la nutrición, y siempre busco esos alimentos llenos de extracto botanico y antioxidantes. Es clave para el manejo de la salud diaria, especialmente para nosotras que queremos ese bril
Elena S.

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"Sabor Boricua en 5 Pulgadas
En general, este plato tiene una buena distribución de macronutrientes y parece alinearse bastante bien con la dieta 3x1 si se considera lo siguiente: Análisis según la dieta 3x1: 1/3 carbohidratos: Media taza de arroz blanco (porción moderada). 2/3 proteínas y vegetales: Proteína: Poll
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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SIMIFIBRA DETOX 🔥
SIMIFIBRA FORTE: ✅ You will loose weight ✅ Detox 🔥 ✅ Clean the intestine We have available for pick up in Tucson Az! We do deliver local only! We do charge a fee of $5/$8 depending on where you are located! We do ship out to all the United States 🇺🇸
Ada’s Natural 🌱

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Las lentejas son demasiado top
Son súper deliciosas, buena fuente de fibra, good carb y proteína #lentejas #healthyfood
marypanartcooking

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Para que sirve la Fibra
Para que sirve la Fibra y como lo debo de Tomar #fiber #estre nimiento #gastritis
Nestor Hdez 10x

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Jugo de naranja 🍊 Remolacha (Betabel) Zanahoria 🥕
Jugo natural de Zanahoria 🥕 Remolacha (betabel) y Naranja 🍊 El jugo natural de zanahoria, betabel y naranja es una fuente de nutrientes que aporta beneficios para la salud, incluyendo el sistema inmunológico, la salud cardiovascular y la digestión. La combinación de estos ingredientes también a
Elena Soriano

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Cuál es el desayuno ideal? El desayuno ideal combina cereales integrales para energía, proteínas para saciedad (huevos, yogur), frutas para vitaminas y fibra, grasas saludables (frutos secos, aguacate) y, opcionalmente, verduras, ofreciendo una nutrición completa para empezar el día. La clave es l
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Jugo de peino y piña
¿Probarías este jugo para una súper digestión? Una mezcla simple que muchas veces se malinterpreta como un “detox” en realidad se trata de algo más básico: digestión e hidratación. El pepino es mayormente agua y aporta fibra suave que ayuda al volumen de las heces y al movimiento intestinal.
Nutrióloga Stephanie Kantu

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¿Desvelada- Mi escudo botánico de 7 días 🛡️✨
¿Te has preguntado por qué todo el mundo insiste en que debemos tomar jugos naturales a diario para mantenernos jóvenes? La idea de obtener antioxidantes frescos suena genial, pero para las que trabajamos bajo mucha presión y nos desvelamos seguido, preparar esas mezclas cada mañana es casi imposib
Nicole H.

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¿Cartera vacía por cuidarte- ¡Ya no! 💸
Me pasaba los domingos preparando boles enormes de frutos rojos porque me obsesionaba conseguir todos los antioxidantes posibles para combatir el estrés de las semanas largas de oficina. Al final, me di cuenta de que entre comprar arándano rojo para cuidar mi sistema urinario y otros frutos para el
Mia D.

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Pancake Proteicos 🥞
Espero y les guste esta receta alta en proteína y baja en carbohidratos.. si no estás en pérdida de peso puedes agregarle 1/2 banano a la mezcla.. pero si lo estás déjala haci… Ingredientes: 1/4 taza de avena 1/4 taza de leche( 1%, 2% o almendras sin azúcar) 1 huevo Canela en polvo Vainilla
Lau090

Lau090

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Lo que las marcas de cremas no te cuentan 🤫✨
¿Pensabas que para tener una piel radiante solo necesitabas cremas caras? El gran mito es ignorar que la salud celular es la base de todo, así que aquí te comparto mis claves para brillar desde adentro hacia afuera. Primero, prioriza antioxidantes como la semilla de uva y la cereza acerola, que son
Ivy H.

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Miel para te.
- [ ] Limón: ayuda a mejorar la digestión, rico en vitamina C, estimula el hígado y ayuda a eliminar toxinas. poderoso antioxidante. 2. Miel: contiene nutrientes que ayudan a los procesos digestivos. reduce los síntomas de la tos. contiene triptófano, un aminoácido que estimula la melatonina, la h
Un día a la vez

Un día a la vez

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Desayuno nutritivo
Evaluación 3x1 (actualizada): Proteína: huevos hervidos, jamón de pavo y tocineta de pavo — excelentes fuentes magras. ✅ Grasa buena: aguacate — saludable y en buena proporción. ✅ Carbohidrato (1/3 del plato): una rebanada de pan integral. ✅ Fibra y antioxidantes: tomate fresco. ✅ Be
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Jugo detox
#herbalglowjuice #juice #juicerecipes #juicerdiaryrecipes
Aury 🫶🏻

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Almuerzo Balanceado 3x1
Tu plato está muy bien estructurado y bastante balanceado al estilo 3x1. Vamos a desglosarlo: 🍖 Proteína 2 costillas de ternera: buena fuente de proteína, hierro y zinc. ⚠️ Ojo: también tienen grasa, así que ya aportan la parte de “energía” del plato. No es necesario añadir carbohidratos adi
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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DÍA DE PIERNA 🦵Desayuno 446cal | 20.1G Proteína ✨
✨Es una comida bien equilibrada, con una buena cantidad de proteína, fibra y grasas saludables. 🫧 1/2 taza de Avena integral 🥣 150cal | 5G proteína 5 fresa 🍓 20cal | 0.5G proteína 1 cucharada de chía 💕 50cal | 2G proteína 1/2 cucharadita de linaza 🫧 13cal | 0.3.G proteína 1 cucharada de
Letyfmedina

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Tortilla de vegetales y espinaca
Tortilla de vegetales y espinaca con aguacate y bolitas de papa Descripción: Desayuno boricua saludable — tortilla hecha con claras de huevo, espinaca, tomate, cebolla y pimientos, acompañada de aguacate y bolitas de papa hechas al Friar. ☕💛 Evaluación: ✅ Plato balanceado estilo 3x1. 🥚 Pro
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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