CHALLENGE SARAPAN REALFOOD Sambil Diet Day - 1 #sarapansehat #realfood #challenge #menusehat #menudietseharihari

Inspirasi sarapan sehat - pisang rebus - telur rebus - kacang kedele - pepaya Resep menu sehat, menu diet simpel, dan resep ramuan rimpang JSR terus follow @rara.humaairaa ✨ #resepsehat #menusehat #tipssehat #sarapansehat #drzaidulakbar

Satu langkah kecil untuk hidup lebih sehat: stop gula pasir, perbanyak buah-buahan. Manis alami dari buah jauh lebih baik - dr. Zaidul Akbar #tipssehat #resepsehat #drzaidulakbar #menusehat #jsrzaidulakbar

Minimal ubah di menu sarapan dulu. Back to real food #resepsehat #drzaidulakbar #tipssehat #menusehat #drzaidulakbarjsr

Sarapan realfood orang tua jaman dulu Sarapan pakai keladi rebus paling enak di lambung🥰 Minumnya pakai rimpang2an 👍 #resepsehat #drzaidulakbar #tipssehat #menusehat #sarapansehat

Makan sehat itu seperti olahraga: berat di awal, nikmat hasilnya . #resepsehat #drzaidulakbar #tipssehat #menusehat #sarapansehat

Sarapan sehat hari ini😙🫶 -pisang rebus -edamame -telur tebus -buah naga #resepsehat #drzaidulakbar #menusehat #sarapansehat #resepdrzaidulakbar

Kuno katanya? Faktanya, mengukus adalah salah satu metode memasak paling sehat. Beberapa manfaat mengukus: ✅ Kalori lebih rendah karena tanpa minyak berlebih ✅ Nutrisi lebih terjaga dibanding beberapa metode memasak lain ✅ Cocok untuk program hidup sehat ✅ Membantu menjaga tekstur dan rasa a

Challenge 1 minggu makan Realfood ala dr. Zaidul Akbar No nasi ❌ no gula ❌ no tepung ❌ no minyak ❌ #realfood #menusehat #drzaidulakbar #drzaidulakbarjsr #resepsehat

Seminggu Makan Salad sayur dengan warna warni sayuran yang beragam 🌽 🥗🫜 Salad dressing ala dr. Zaidul Akbar : ✅jeruk nipis, zaitun, lada hitam, madu sedikit #resepsehat #saladsayur #drzaidulakbar #sarapansehat #realfood

Coba 3 hari dulu deh. Nih aku kasi inspirasi menu sarapan seminggu tanpa nasi❌ tanpa tepung❌ tanpa gula pasir❌ tanpa minyak❌ dr. Zaidul Akbar Resep menu sehat, menu diet simpel, dan resep ramuan rimpang JSR terus follow @rara.humaairaa ✨ #resepsehat #menusehat #tipssehat #sarapanse

Kalo di pikir2 bener juga ya. Menu2 tradisional Indonesia , menu olahan ikannya gak ada yang di goreng. Semuanya di rebus2 dan di kukus. ✅Ikan Kuah Kuning (Maluku & Papua) ✅Arsik (Batak, Sumatera Utara) ✅Gulai Ikan Patin (Jambi) ✅Asam Padeh (Minangkabau, Sumatera Barat) ✅Sop Ikan Batam (Ke

Resep bolu tape diet glutten free Bahan : Tape Tepung oat Telur Gula aren Susu Topping : Keju Kismis #bolutapediet #boludiet #boluglutenfree #menudiet #snackdiet

Ikan kukus jahe #menudiet #menukukus #menusimple #ikankukusjahe

Kecapnya medok, kuahnya kental, ayamnya empuk dan juicy! 😍🔥 Hacks Menghilangkan Bau Amis/Prengus pada Ayam: • 500 Gr Ayam (potong sesuai selera) • 1/2 SDT Desaku kunyit bubuk • 1-2 SDM Air “RESEP AYAM MASAK KECAP” Bahan 1: • 500 Gr Ayam • 1/2 Sachet Bumbu Desaku Marinasi • 5 SDM Kecap

In this economy, makan enak nggak harus mahal. Tempe + kacang panjang balado = combo andalan akhir bulan yang nggak pernah gagal🤤 Bahan 1: (blender) • 5 Buah Bawang Merah • 5 SDM Air • 1 1/2 SDM (1/2 Sachet) Desaku Balado Bahan 2: • 4 semprot Minyak Goreng • 1 Buah Tomat (iris) • 1/4 S

Membalas @Liza_Ajaa😝🥀 bener banget kakk, aku coba sosis telurnya di rebus berhasil😅 #sosistelur

Sosis telur 💥 💥

🍗 Ayam Palekko adalah hidangan khas Bugis dengan cita rasa pedas, gurih, dan kaya rempah yang bikin ketagihan. Bahan 1: • 500 Gr Ayam • 1 SDT Desaku kunyit bubuk • 1 ½ SDT Garam • 1 SDM Air Bahan 2: (blender/haluskan) • 6 Buah Bawang Merah • 3 Buah Kemiri • 3 Cm Jahe • 3 Cm Lengkuas

Kalo punya tulangan sapi sih udah paling bener di SOP aja 🤤 SOP DAGING Bahan 1: • 400 Gr Daging Sapi • 1.500 ml Air • 2½ SDT Garam Bahan 2: • 2 Batang Seledri • 2 Batang Daun Bawang Prei (potong 1 cm) • 1 Biji Pala • 2 Buah Kentang • 1 Buah Wortel Bahan 3: • 75 Gr Buncis • 75