POV: Kulkas udah mulai kosong, sisa telur sama tomat doang, tapi perut nuntut asupan selevel cafe🫠 bikin menu simpel ini aja deh #orakariktelur #orakariktelurtomat #menusehat #menusimpel #menuhemat

Set makan siang enak tapi tetap sehat karena minim minyak #tumissayurpedas #menusimple #menusehat #minimminyak #menuhemat

Jujur aja ini tuh pertama kalinya aku bikin urap sayurannya itu ada Bayamnya. Karena ditempat aku sini tuh biasanya urap pakai kangkung ga pernah pake bayam. Tapi ternyata rasanya enak juga pakai bayam. Awalnya aku pikir aneh. Tapi ternyata enak guys. Coba pakai resep ini BUMBU URAP Baha

Jujur aja ini tuh pertama kalinya aku bikin urap sayurannya itu ada Bayamnya. Karena ditempat aku sini tuh biasanya urap pakai kangkung ga pernah pake bayam. Tapi ternyata rasanya enak juga pakai bayam. Awalnya aku pikir aneh. Tapi ternyata enak guys. Coba pakai resep ini BUMBU URAP Baha

Dijamin makan ikan gabus gak huek huek lagi kalo pakai resep ini🫰 ✨ HACKS ANTI AMIS: Campur ikan dengan 1/2 sdt Kunyit Bubuk + 1 sdm air. Diamkan sebentar, bilas bersih. Wangi kunyit bakal netralin bau amisnya! RESEP IKAN KUAH KUNING 🐟 BAHAN 1 (Kuah): - 500 ml Air - 5 Bawang Merah (ra

Madu dan kurma ajwa adalah 2 makanan yang disukai Rasulullah. Karena kandungan nutrisi yang tinggi, kaya serat dan antioksidan. Terutama kurma ajwa yang dikaitkan dengan perlindungan dari racun dan sihir, serta madu sebagai obat segala penyakit. Aku pilih kurma ajwa dan madu JSR yang terjamin k

Mulai sekarang makan manggis harus sak biji bijinya ya. Tenang aja gak akan tumbuh diperut kok😂 biji manggis kaya antioksidan terutama senyawa bernama Xanthone, yang merupakan antioksidan kuat membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan radikal bebas penyebab penyakit kronis✨ #tipssehat #dr

Punya selada dirumah dibikin salad❌ dicemplungin ke kuah sup✅ #supselada #comfortfoods #menusehat #tinggiserat #rendahkalori

Ide seminggu sarapan pakai alpukat 🥑 Alpukat sangat baik untuk pencernaan, tulang, otak dll (source : dr. Zaidul Akbar) #resepsehat #drzaidulakbar #menusehat #sarapansehat #alpukat

Cuma 2 bahan Bikin yogurt tanpa dimasak❌ tanpa alat❌ Modal 30 ribuan ✅ #yogurthomemade #resepyogurt #yogurthack #homemadeyogurt #yogurt

Ide Seminggu Resep Salad Sayur 🌽 🥗🫜 Salad dressing ala dr. Zaidul Akbar : ✅jeruk nipis, zaitun, lada hitam, madu sedikit #resepsehat #saladsayur #menusehat #drzaidulakbar #saladdressing

Malam tahun baru tinggal hitungan hari lagi nih, aku mau share inspirasi menu enak, sehat dan gampang bikinnya, untuk Resep lengkap “ROASTED CHICKEN” sudah tertulis dalan video ya🥰 Aku masaknya pakai olive oil pilihan keluarga @bertolli.id lemak tak jenuh yang bantu jaga kolesterol #keluarga

Day 32 - Sarapan Realfood no nasi putih❌ no tepung❌ no gula pasir❌ no minyak makan❌ Resep menu sehat, menu diet simpel, dan resep ramuan rimpang JSR terus follow @rara.humaairaa ✨ #resepsehat #sarapanrealfood #sarapansehat #tipssehat #menudiet

Inspirasi menu sarapan realfood Senin sampai minggu😍 tanpa nasi❌ tanpa tepung❌ tanpa gula pasir❌ tanpa minyak❌ dr. Zaidul Akbar #resepsehat #menusehat #tipssehat #sarapansehat #drzaidulakbar

Mumpung lagi musim durian. Ditempat kalian lagi musim gak guys ? Biji duren kaya kolagen dan baik untuk tulang, rasanya kayak biji nangka (beton). Kali pertama aku goreng ternyata enak banget kek kacang rasanya kriuk2 Mulai skrg biji durian jangan di buang lagi ya. Siapa disini yang pernah maka

Menu Seminggu tanpa nasi❌ tanpa tepung❌ tanpa gula pasir❌ tanpa minyak❌ dr. Zaidul Akbar Resep menu sehat, menu diet simpel, dan resep ramuan rimpang JSR terus follow @rara.humaairaa ✨ #resepsehat #menusehat #tipssehat #sarapansehat #drzaidulakbar

Resep saos cocolan untuk bbq an✨ Chopper semua bahan : ✅Bawang putih ✅Cabe rawit merah&ijo ✅Air hangat ✅Kecap ikan (WAJIB) ✅Garam ✅Kaldu bubuk #saoscocolanbbq #saosandalan #sambalbbq

Ide menu bakaran saat malam tahun baruan nanti #menubbq #resepgrill #menumalamtahunbaru #bbqfood #bbqlovers

Mie yang ada sayurnya❌ Sayur yang ada mienya✅😆 Resep mie sehat ala dr. Zaidul Akbar : Bahan : Bawang bombai 1 buah Daun bawang 2 btg Bawang putih 1 siung Cabe Pokcoy/sawi MIE LEMONILO #miesehat #miebayam #resepsehat #drzaidulakbar #menusehat

Pakai kode “TEMANRARA” untuk join program diet @thedoctordiet untuk dapatkan disc 25% 😍😍 Progress Diet ( berat badan & lingkar perut ) 04/07 = 65.6kg/91cm 22/07 = 63.9kg/87cm 12/08= 61.78kg/84 cm 26/08=61,03 kg /83 cm 16/11=60,29 kg/ 81 cm ✅Aku ikut program 6 bulan (target BB 57 kg) ✅Di