8/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการพักผ่อนและเติมพลัง การเดินทางไปเที่ยวธรรมชาติที่แก่งกระจาน จังหวัดเพชรบุรี ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ สำหรับคนที่อยากหลีกหนีความวุ่นวายและกลับมารีเฟรชตัวเองใหม่ ในฐานะคนที่เคยไปเยือนแก่งกระจานมาแล้ว ผมอยากจะแนะนำว่า การเดินทางไปเที่ยวที่นี่ไม่จำเป็นต้องวางแผนเยอะ หรือเร่งรีบหาสถานที่จนเต็มตาราง เพราะนิยามของการพักผ่อนคือการได้ปล่อยใจไปกับบรรยากาศรอบตัว และหายใจรับโอโซนสดชื่นจากธรรมชาติจริงๆ ที่แก่งกระจาน คุณจะได้สัมผัสกับความสงบ ร่มรื่นของป่าเขา และลำธารใสที่เหมาะกับการนั่งพักกายพักใจ บางครั้งเพียงแค่นั่งอ่านหนังสือ ฟังเสียงน้ำไหล หรือเดินเล่นในชุมชนท้องถิ่น ก็สามารถเติมเต็มความสุขได้ นอกจากนี้ เพชรบุรียังมีอาหารท้องถิ่นให้ลองชิมที่อร่อยและเต็มไปด้วยเอกลักษณ์ เช่น ขนมจีนซาวน้ำ หรือของหวานที่ทำจากผลไม้สดในฤดูกาล การเที่ยวแบบชิลๆ ผสมผสานกับการลองอาหารท้องถิ่นจะทำให้ทริปมีสีสันมากขึ้น สำหรับใครที่สนใจอยากจะลองเปลี่ยนบรรยากาศ วิธีการง่ายๆ คือ หลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์หรือสื่อโซเชียลบ้าง เพื่อให้สมองได้พักผ่อนอย่างแท้จริง แล้วลองเขียนบันทึกเล็กๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เห็นหรือรู้สึกระหว่างวัน สิ่งนี้จะช่วยให้เรามีความสุขกับช่วงเวลาปัจจุบันและกลับมาพร้อมพลังเต็มเปี่ยม สุดท้ายนี้ อย่าลืมว่าการเที่ยวไม่จำเป็นต้องไกลหรือแพง เพราะความสุขที่แท้จริงมาจากการได้พักใจและเติมเต็มตัวเองได้อย่างเต็มที่เท่านั้น

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ มี๊_รัช  ยูส2
มี๊_รัช ยูส2

👍👍👍

รูปภาพของ มี๊รัช
มี๊รัชผู้สร้าง

❤️❤️❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เหนื่อยก็พักหนักก็วางเเวะพักระหว่างทางพร้อมเเล้ว ‘’ ไปต่อ ‘’
#lemon8ไดอารี่ #สตอรี่ความรู้สึก
Simi_story

Simi_story

ถูกใจ 33 ครั้ง

⚠️ ทำไมพักแล้วแต่ยังเหนื่อย?อาจเป็นเพราะ “นิสัยประจำวัน” ที่กำลังดูดพลังชีวิตคุณอยู่ 🫠
🍂 เหนื่อยทั้งวันทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก?บางทีอาจไม่ใช่เพราะ “ขี้เกียจ” แต่เป็นพฤติกรรมเล็กๆที่เราทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว 🥹 รวม 5 วิธีแก้ง่ายๆ ที่ช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้นโฟกัสดีขึ้น และหมดวันแบบไม่หมดพลัง 💡 ลองเช็กดูว่าคุณกำลังทำข้อไหนอยู่บ้าง 👀แค่ปรับทีละนิด ชีวิตประจำวันก็เปลี่ยนได้จริง! #สุข
ORBITMOODZ

ORBITMOODZ

ถูกใจ 49 ครั้ง

เหนื่อยกายนั่งสักพักก็หาย เหนื่อยใจหลับตาเงียบๆก็ดีขึ้น
#เหนื่อยก็พักหนักก็วาง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
aoy 6395

aoy 6395

ถูกใจ 5 ครั้ง

ถ้ารู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยจงเรียนรู้ที่จะพัก… 🌈🌞ไม่ใช่ยอมแพ้ สู้ๆน่ะตัวเรา ✌🏻🖤
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เหนื่อยก็พักหนักก็วาง ✌🏻🖤
ℕ 𝕠 𝕟 𝕘  ✌︎︎

ℕ 𝕠 𝕟 𝕘 ✌︎︎

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าเริ่มมีอาการเหนื่อยง่าย พักเท่าไหร่ก็ไม่หาย
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 6 ครั้ง

"เหนื่อยไหม? มานั่งพัก... วางเรื่องหนักๆ ไว้ตรงนี้
"วันนี้เป็นยังไงบ้างครับ? เหนื่อยไหม? มาแบ่งปันความรู้สึกกันได้ที่นี่นะ... เพราะ 'คำพูด' ของเราอาจจะเป็นพลังให้คนอื่นได้" #ผู้ดูแลผู้ป่วย #กำลังใจผู้ดูแล #ฮีลใจ #พลังบวก #สุขภาพจิต #พื้นที่ปลอดภัย
moo.besideyou 🫂🤍

moo.besideyou 🫂🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเรื่อง 'เหนื่อยง่าย นอนก็ไม่หาย... สัญญาณไทรอยด์ที่ผู้หญิงมองข้าม' แสดงผู้หญิงเหนื่อยล้า พร้อมอาการ เช่น ตื่นมาไม่สดชื่น ไม่มีแรง และร่างกายฟื้นตัวไม่ได้ มีข้อมูลความสำคัญของไทรอยด์, กลุ่มเสี่ยง, การเช็กอาการเบื้องต้น และวิธีดูแลตัวเองง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่ดี
เหนื่อยง่าย นอนก็ไม่หาย…สัญญาณไทรอยด์
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อยนักก็หยุดพักก่อน
#ป้ายยากับlemon8 #ท _ทหารอดทน #ทหารพรานชุดดำ
Nang Noi

Nang Noi

ถูกใจ 1014 ครั้ง

ระหว่างทาง เหนื่อยก็พัก หนักก็วาง ว่างก็เที่ยว✌️🥰
#เพลง
มะลิ🇹🇭

มะลิ🇹🇭

ถูกใจ 5 ครั้ง

เหนื่อยมากไหม..พักก่อนก็ได้นะวันนี้ 📚
หนังสือแนะนำช่วงนี้ ย่อยง่าย มีภาพน่ารักๆอ่านแล้วสบายตา แถมยังมีแบบทดสอบเล็กน้อยให้เราได้ทำอีกด้วยค่า เพื่อสำรวจใจตัวเอง มาเป็นBoxset น่ารักมากๆทุกคน #อ่านหนังสือฮีลใจ #ฮีลใจวัยทำงาน #หนังสือแนะนํา
วิวชอบไปคาเฟ่

วิวชอบไปคาเฟ่

ถูกใจ 17 ครั้ง

ไม่ต้องเก่งตลอดเวลา เหนื่อยก็พัก หนักก็วาง💜
เทอ.ชั้ลอยุ่นี้

เทอ.ชั้ลอยุ่นี้

ถูกใจ 25 ครั้ง

เหนื่อยก็พักหนักก็วางคนข้างๆไม่มีคือโสด
สาวน้อย 💚ร้อยอาชีพ

สาวน้อย 💚ร้อยอาชีพ

ถูกใจ 8 ครั้ง

“กับความรู้สึกตัวเอง” อย่าแบกอะไรหนักๆไว้คนเดียว กายไม่ไหวก็พัก ใจไม่ไหวก็ผ่อนคลาย
#ไม่ไหวอย่าฝืน #รักตัวเองให้เป็น #เข้าใจตัวเอง #เติบโตทางใจ #โตขึ้นจึงรู้ว่า
Story_sugarcane

Story_sugarcane

ถูกใจ 4 ครั้ง

เหนื่อยก็พัก
วางเรื่องหนัก... ให้อัลลอฮฺจัดการ #วันละโพสต #ยามเช้า #อัลฮัมดุลิลลาฮฺ
Pok Teh channel

Pok Teh channel

ถูกใจ 1 ครั้ง

กล่องหนังสือฮีลใจ 'เหนื่อยมากไหม พักก่อนก็ได้นะวันนี้' จาก opendurian พร้อมหนังสือและ Life Planner ลายการ์ตูนน่ารัก มีตัวละครหญิงและสุนัขดัชชุนเป็นองค์ประกอบหลัก
ภาพหนังสือฮีลใจ 'เหนื่อยมากไหม พักก่อนก็ได้นะวันนี้' เปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการดูแลใจและความรู้สึก พร้อมภาพประกอบตัวละครหญิงแล�ะสุนัขดัชชุน เน้นความน่ารักและน่าสะสม
ภาพของแถมใน Box set หนังสือฮีลใจ ได้แก่ Life Planner และหน้า 'ยันต์ 3 คำ กันเหนื่อย' ที่ให้เขียนคำเตือนใจ พร้อมภาพประกอบตัวละครหญิงและสุนัขดัชชุน
เหนื่อยมากไหม พักก่อนก็ได้นะวันนี้ จาก opendurian✨ 🐶
'รวบรวม 79 บทความฮีลใจที่จะช่วยให้กำลังใจและเยียวยาความรู้สึกเหนื่อยล้าในชีวิต ผ่านเรื่องราวของ “แคร์รี” พนักงานออฟฟิศผู้แบกรับความคาดหวังทุกด้านของชีวิต และ “บุญทิ้ง” สุนัขดัชชุนที่คอยเป็นกำลังใจข้างกาย ที่จะค่อย ๆ พาเราไปเรียนรู้ว่า เราสามารถวางบางอย่างลงได้ และมันไม่ผิดอะไรเลย 💕 #ope
miumiubook shop

miumiubook shop

ถูกใจ 94 ครั้ง

เคยไหม…
เหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก
สมองล้า ทั้งที่ก็นอนครบ อารมณ์แปลก ๆ เหมือนไม่ใช่ตัวเอง บางความเหนื่อย ไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอ แต่เป็นเพราะร่างกายกำลังใช้พลัง ไปกับการรับมือ “การอักเสบภายใน” ทุกวัน ลำไส้ไม่ได้แค่ย่อยอาหาร แต่มันเชื่อมกับสมอง ฮอร์โมน และอารมณ์ พอข้างในเริ่มไม่สมดุล ร่างกายก็ส่งสัญญาณออกมาแบบเงียบ ๆ ถ้
Manymores Wellness

Manymores Wellness

ถูกใจ 6 ครั้ง

รู้ว่า ..เหนื่อยรู้ว่า ..หนัก‘’พัก‘’ บ้างนะใจเรา
#เหนื่อยก็พัก #lemon8ไดอารี่ #ความรู้สึกดีๆ #สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻
Simi_story

Simi_story

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม