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2026年を目指しましょう。

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頭部のツボ(百会、眼球、風府、首、風池、天柱)の位置と、それぞれが眼精疲労、腰痛、頭痛、ホルモンバランス、めまい、肩こりなどの改善に繋がることを示す図解です。自律神経と頭皮の血流改善についても説明されています。
頭部の筋肉が硬くなると、頭皮、筋肉、腱膜、頭がい骨が脳を圧迫し、頭痛、イライラ、不眠などの症状を引き起こすことを示すイラストです。
前頭筋、側頭筋、後頭筋、帽状腱膜といった頭部の筋肉と、それぞれのコリの原因(目の疲れ、ストレス、食いしばり、首・肩コリなど)を解説する図です。
頭皮を揉んで☝️質の高い睡眠を目指しましょう🔆
#睡眠 #健康 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ #マッサージ 頭皮の健康と睡眠は☝️一見すると関係がないように思えるかもしれません🙌しかし、実は深い繋がりがあるんですよ🙋‍♂️質の良い睡眠は、頭皮だけでなく髪全体の健康にも大きく影響しますので☝️是非参考にされて下さいね🔆
こぶら

こぶら

294件の「いいね」

2025年に人気だった痩せバズレシピTOP7の表紙。パスタ、トマトリゾット、キッシュ、サラダの4種類の料理が写っています。
2025年の感謝と2026年の目標について書かれたテキスト。昨年反響が大きかった神やせレシピTOP7を紹介し、保存して活用するよう促しています。
7位の「おかずサラ��ダ」。きゅうり、枝豆、わかめ、大根などが入り、39.2万回再生された便秘・むくみ一掃の最強おかずサラダです。
2025年人気だったやせバズレシピTOP7
【7位】 【便秘・むくみを一掃!最強おかずサラダ】 【材料】(3食分) 大根 10cmほど きゅうり 1本 むき枝豆 50g 乾燥わかめ 大さじ2 ミニトマト 5個 白菜キムチ 50g コチュジャン 小さじ2 ごま油、お酢 各小さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1/2 塩(塩もみ用) 小さじ1 白いりごま 適量 【作り方】 ①皮を剥いた大根ときゅうりを1cm角に切り、わかめを水で戻す ②ミニトマトはくし切り、①の大根ときゅうりはビニール袋で塩もみし、さっとすすいでおく ③ボウルに、切った材料・むき枝豆を入れ、調味料を加えて和えたら完成 ーーーーーーー
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

842件の「いいね」

身体を温める食材をタイプ別に紹介する画像。生姜や長ネギなど表面を温める食材、黒糖やにんにくなどお腹を温める食材、シナモンやえびなど温め力をつける食材が写真と文字で示されています。
「医者いらず」と言われる9種類の食材を紹介する画像。味噌、梅干、アロエ、大根おろし、りんご、みかん、トマト、柿、ゆずがそれぞれの写真と説明文と共に表示されています。
筋肉を強化する食材を9種類紹介する画像。山芋、カリフラワー、キャベツ、ぶどう、ほうれん草、うずらの卵、ココナツ、いわし、たこがそれぞれの写真と名前で示されています。
身体を温めて☝️医者要らずな体質を目指しましょう🔆
#コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #デトックス #腸内環境改善 #ダイエット 夏はエアコンの影響で身体が冷え、秋や冬は気候による身体の冷え、どちらをとっても身体の冷えに対処しておかないと☝️体調を崩す大きな要因になってしまいます🙌どうしてもの時はお医者さんに相談しないといけませんが、そうならないように、日頃からデトックスとセロトニンを意識しながら食物を摂取しておきたいですね🔆
こぶら

こぶら

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くびれ・11時腹筋目指しましょ♪
筋トレも大事ですが、ストレッチもすごく大事です🙆‍♀️ 今日はしんどいな〜ってゆう日は YouTubeじゃなくてもいいので、自分が知ってる範囲内だけでもストレッチをするなど 毎日少しずつでもすれば習慣化してきますので一緒に頑張りましょ✨ #くびれ #11字腹筋 #美ボディ #筋トレ #腹筋 #宅トレ
Middle_ree

Middle_ree

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8時間後に削除
一度だけ言う。
2026年に最速で100万を貯める方法
8時間後に削除 一度だけ言う。 2026年に最速で100万を貯める方法 1.任天堂(7974)→ 10,550円 必ず買い 2.サンリオ(8136 ) → 5,407円必ず買い 3.日本製鉄(5401)→ 600円必ず買い 4.小林製薬(4967) → 5,380円付近必ず買い 5.三菱重工(7011) →3,931円 必ず買い、 6.東京電力(9501)→ 620円 必ず買い 死ぬほど大事だから何万回でもいいます。 悪いこと言わない。 いいか、40代からの「月1万のNISA」なんて、ただの気休めだ。 2026年に貯金1100万円をつくる、最短ルート。 1月
株-A

株-A

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2026年こう変わる💦
新年を迎えて のんびりしていると追いていかれるよ😱 2026年もお金の制度が たくさん変更されるので注意してね! 知らないと損することもあるから しっかり投稿を見て学んでね😋 参考になったらいいね、保存してくれると嬉しいです! —————————————————— このアカウントでは ゆとりある生活を目指した お金の知識を発信してます! ▷ 夫婦が3年で資産3,000万円貯めた秘訣 ▷ 新NISAの始め方と注意点 ▷ 高配当株で今も豊かにする方法 一緒にお金の勉強をしていきましょう! #新NISA #高配当株
わたる | おカネの勉強でゆとりある生活

わたる | おカネの勉強でゆとりある生活

63件の「いいね」

今からでも遅くないので☝️夫婦円満を目指しましょう🙌
#夫婦 #いい夫婦の日 #結婚 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 直近の調査では☝️日本における夫婦の満足度は66%🙌2021年から10ポイント以上低下したようです💦コロナ自粛の影響もあった可能性はありますが、特に会話時間の長さは☝️仲良し夫婦と不仲夫婦で2.6倍の差があるようです🙌是非参考にされて、今からでも遅くないので🙋‍♂️改善活動に努めて参りましょう🔆
こぶら

こぶら

117件の「いいね」

☝️美肌を目指している人はこちら
この投稿が「役に立った!✨」と思った方はぜひいいね❤️お願いします! -————————— このアカウントでは「肌荒れでもう悩ませない🫧」をテーマにすぐに役立つ美肌の情報を毎日発信しています!- ̗̀📣 肌悩みを解決して、 人生を豊かにしていきましょう🫧✨ -————————— #スキンケア #ニキビ #ニキビ跡 #毛穴 #メンズスキンケア #美容#スキンケア#美肌#美白#保湿#アンチエイジング#エイジングケア#美容液#化粧水#乳液#クレンジング#ツヤ肌#毛穴ケア#美容クリニック#インナーケア
理

75件の「いいね」

「他人と比べて悩まない10の方法」と題されたイラスト。可愛い猫のようなキャラクターが、幸せの定義、自己肯定、目標設定、SNSとの距離、自己比較など、ポジティブな考え方を促す10のヒントを具体的に示しています。
「派手な事して目立たなくていい。地味でもコツコツ積み重ね、一目置かれる人であれ。」という筆文字のメッセージ。その下に、車に乗ったレッサーパンダと猫、そして歩く親子猿が描かれており、地道な努力の重要性を伝えています。
「考え方を変えると世界が変わる」という力強い筆文字のメッセージ。孫悟空のような猿のキャラクターが、たくさんの小さな猫たちに囲まれ、笑顔で棒を持っているイラストで、ポジティブな変化を表現しています。
2026年は「自分らしさ🔆」を大いに発揮する年です🙌元気安心向上心でハツラツと歩んで参りましょう❣️
#福よ来い2026 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #自分磨き #ポジティブ ⭐️他人と自分を比べるのをやめると☝️心がフッと軽くなりますよ🙌 【精神的なゆとり】 「あの人はもっとできるのに」「私だけができてない」といった考えは☝️知らず知らずのうちにあなたを追い詰めてしまいます🙌比較をやめることで☝️そうしたネガティブな感情から自由になり🙌穏やかな気持ちで過ごせます🔆 【健全な自己肯定感】 誰かと比較していると☝️自分の良いところが見えにくくなりがちです🙌比較することをやめると☝️ありのままの自分を受け入れられるようになります🙌これにより、「これで
こぶら

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「一年の振り返りに 自分と向き合う 9の質問」と題された画像。ピンクと白の背景に、今年一番うまくいったことや来年変えたいことなど、自己分析を促す9つの質問がグリッド状に配置されています。
この一年を振り返り☝️気持ち新たに🙌元気安心向上心な2026年を迎えましょう🔆
#コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #2025大切な人へ感謝を #コメントもらい隊 #振り返り 【振り返りの効果💡】 ⭐️振り返りをすることで☝️多くの良いことがあります🙌 ❶自己理解の深化: 自分の得意なことや苦手なこと、感情の動きなどがより明確になります🔆 ❷課題解決能力の向上: 問題の原因を特定し、効果的な対策を立てる力が養われます🔆 ❸主体性の育成: 自分の行動に責任を持ち、積極的に改善しようとする意識が高まります🔆 ❹成長の実感: 過去の自分と今の自分を比較することで、成長を実感しやすくなります🔆
こぶら

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34件の「いいね」

【8割が恩恵】高市総理が2026年に実施する給付金があります!!
#高市早苗 #給付金 #お金の勉強
ユミ@お金の勉強

ユミ@お金の勉強

156件の「いいね」

複数のリップスティック、アイシャドウパレット、リップオイル、ネイルカラーが並べられています。2026年に注目されるコスメとして、透明感のあるベージュ系アイメイクや、唇のケアもできるリップオイルなどが紹介されています。
3色のティントリップスティックが並び、その下に「肌から浮かないティントカラー」という説明があります。さらに、ピンク色のリップスティックを唇に塗っている様子が写されており、ツヤのある仕上がりが強調されています。
花のようなデザインのアイシャドウパレットと、アプリケーター付きのリップオイルが写っています。アイシャドウは「ふんわり優しいアイメイク」を、リップオイルは「甘いツヤと潤い」を提供すると説明されています。
2026年狙い目コスメ!
2026年も新年から新作コスメ祭り😎🎉 かわいいアイテムが豊富で忙しい💦 特に狙ってある5つのアイテムまとめてみました、 ・コスメデコルテ ▶︎ルージュ ▶︎アイシャドウ ▶︎ネイルラッカー ・Dior ▶︎アディクトリップグロウオイル ・JILLSTUART ▶︎アイシャドウ まだ寒いけど新年迎えたら 明るさ足していきたいよね🩵 ピンク・ベージュ・ラメ でコスメもメイクも アップデートしていきたい!! 来年はさらにコスメアカウントとして 成長を目指していきます✨ #福よ来い2026 #新作コスメ #lemon8
さち| コスメ・美容・メイク...♡

さち| コスメ・美容・メイク...♡

55件の「いいね」

2026年スキンケアを始めたい人にやって欲しいこと1選!
#美容 #スキンケア #垢抜け #日焼け止め #スキンケアルーティーン
一般美容男子AO

一般美容男子AO

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