ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา110แต่ สัดส่วนลงนะคะ ใครที่ทำหัตถการขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #อยากสวย #ลดความอ้วน

ตั้งใจว่าปีนี้ต้องเลข2ตัวให้ได้แต่ทำไม่ได้9เดือนของการลดน้ำหนักจาก152ตอนนี้107 ปีหน้าเป้าหมายคือต้อง70โลให้ได้สู้ไปด้วยกันนะคะ #ลดความอ้วน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง

ตอนหนัก152โลเอาตรงๆไม่เคยคิดลดน้ำหนักเลยแบบลดกี่ครั้งก็ไม่เคยทำได้ทำทุกอย่างจนท้อสุดท้ายก็ตัดสินใจลดน้ำหนักแบบทางสายกลางปรับการลด #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก

อดอาหาร กินอาหารเสริม ฝังเข็ม กินคลีนกินคีโต ปากกาลดน้ำหนัก ยกเว้นผ่าตัดกระเพาะที่ไม่เคยทำ จาก152 ตอนนี้107 #ลดนํ้าหนัก

9เดือนกะ45โลที่หายไป #ลดน้ําหนัก

ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก