เช้าของทุกวันเป็นช่วงเวลาที่มีพลังพิเศษสำหรับการเริ่มต้นใหม่ แม้ในวันที่ผ่านมาหนักหนาหรือท้าทาย แค่ตื่นขึ้นมาแสงแดดที่ส่องกระทบใบหน้าก็เหมือนบอกเราว่า "คุณยังมีโอกาส" ในการเริ่มต้นอีกครั้ง สำหรับผม การขอบคุณเช้าทุกวันช่วยเพิ่มแรงใจและทำให้รู้สึกสบายใจขึ้นมาก เวลาที่เราขอบคุณ เราจะโฟกัสกับสิ่งดีๆ และลดความกังวลลงได้ นอกจากนี้ การมีคำพูดหรือประโยคเตือนใจในใจ เช่น "ขอบคุณเช้านี้ที่มีทางให้เริ่มต้นเสมอ" ยังช่วยให้การตัดสินใจหรือการแก้ปัญหาในชีวิตง่ายขึ้น เพราะเรารู้ว่าไม่ว่าจะเจออะไร เช้าครั้งใหม่คือโอกาสที่ไม่ควรมองข้าม ผมมักใช้เวลาช่วงเช้าทำสมาธิ หายใจลึกๆ และตั้งเป้าหมายเล็กๆ ให้กับวัน เพื่อสร้างพลังบวกที่ช่วยผลักดันให้วันนั้นๆ ผ่านไปได้ด้วยดี การเขียนบันทึกขอบคุณเช้า หรือเริ่มต้นวันใหม่ด้วยบทกลอนหรือเพลงที่ชอบก็ช่วยสร้างความสุขวางใจ และทำให้เราไม่ลืมที่จะรับรู้ถึงความงดงามในทุกๆ วัน ลองเปิดใจรับเช้าวันใหม่ แล้วคุณจะพบว่าทุกครั้งที่เริ่มต้นนั้นเต็มไปด้วยโอกาสที่รอให้คุณเป็นเจ้าของ