いつの間にか 『頑張らなきゃ』 が口癖になっていた。 がんばってもがんばっても なんだか報われてない気がして 褒められても、 「いや、まだ全然できてないし」って 素直に受け取れなかった。 もしかして、「がんばらなきゃ」って、 “わたしには価値がない”前提で 無理やりがんばってたんじゃないかな。 わたしを認めるために、 誰かに認められるために。 今日、ちょっとだけ立ち止まって 「がんばらなくてもいい時間」を作ってみた。 ・スマホを閉じてぼーっとする ・ちゃんとごはんを味わう ・自分に「おつかれさま」って言う それだけで、心が少し緩んだ。 「

気づけば、 “怒らせないように” “場の空気を壊さないように” “なんとなく角が立たないように” って。 でも、 空気を読んでうまくやれてるようで、 ほんとはちょっとずつ“自分”を 削っていたのかもしれない。 言いたいことを言えなかった日。 そのあと、心にモヤモヤが残ってたなら、 それは「自分を置き去りにしたサイン」かも。 今日は一つ、 “空気”より“自分の気持ち”を選ぶ瞬間を つくってみませんか？ 🕊 あなたが、あなたの一番の味方でありますように。 あなたが最近、 「空気を読んで飲み込んだ言葉」ってありますか？ #空気読みす

「この仕事、なんか違うな…」 「毎日頑張ってるけど、満たされない…」 「“自分らしさ”って、なんだろう？」 そんなふうに感じたことがある人へ。 Re’monoは、“心の違和感”にちゃんと目を向けて 「わたしはどう生きたいか？」を見つめ直す場所です。 すぐに答えなんて出なくていい。 でも、自分を大切にする選択を… ここから一緒にはじめてみませんか？ #自己肯定感を高めたい #わたしと向き合う時間 #Re _monoのことば

気づいたら、30歳。 まだ、30歳。 もう、30歳。 結婚は？ 子供は？ でも、やりたいこともまだたくさん。 キャリアだってもっと模索したい。 周りは結婚して子供を産んで… バリキャリの友達もいて… あれ、私は？ 私には何があるんだろう？ と、不安になって焦ってたね。 でもね、 覚えておいてほしい。 【自分のモヤモヤの中にヒントが隠れてる】 ってこと。 友達をみても、 何か資格を取っても、 スクールに通っても… 外を見ても見つからない。 答えは、 自分の中に隠れてるんだよ。 だから、 何かを始める前に ま