18 Pre-decision Techniques
.
.
.
1. Decide small matters in advance
He chooses the breakfast menu to be the same every day so that he doesn't waste his brain on repetitive thinking and keeps his strength on more important matters.
2. Prepare the dress from the night before.
He prepared clothes to make the next morning easier.
Don't open the cupboard, stand, think about what to wear, and don't start the day in a rush.
3. Set up personal rules
He laid down a rule that if the new job did not meet the goal, it would be rejected.
Immediately make every decision clear and do not waste time weighing
4. Make an important list
He wrote down 3 things to do tomorrow before bed.
To wake up and know immediately what to start with.
5. Financial planning
He transfers the collection immediately at the entrance of his salary so that he doesn't have to wait to see how much is left at the end of the month and is sure that the collection doesn't go away with the small expenses.
6.Log exercise schedule
He definitely set the date and time to exercise.
Like an important match with no right to postpone or cancel
7. Prepare a reserve plan
He always had emergency money and a choice, so that when faced with an unexpected event, he would not have to make a panic decision.
8. Choose a routine route
He already knows which road is the fastest in rush hour.
So don't waste time trying a new route every morning.
9. Appointment with important people
He set the date that Friday evening is family time.
So that the relationship is not postponed because of the mess.
10. Put the time to rest first.
He set a break while working so as not to sit down continuously.
Until exhausted and losing the quality of the work
11. Prepare answers in advance
He has ready-made answers to frequently encountered questions.
Makes answering immediately and saves time for both yourself and people asking
12. Set up a shopping budget
He sets a budget each month to make a decision.
Easier on which items should be bought and which pieces should be let through.
13.List of things to learn
He prepared a list of books and courses to study in advance.
To not waste time choosing again every time you want to start studying.
14. Arrange the bag early
He always packs his bags before the day of the trip.
Real departure, no chaos and forget important things
15. Aim for menstruation
He clearly determined what within the month to accomplish.
To make every daily decision in line with the goal.
16. Drop the whole week menu.
He chooses menus and buys raw materials, so he doesn't have to think.
Every day what to eat and saves a lot of time.
17. Prepare issues before the meeting.
He wrote down what he said or asked to make the meeting concise.
And every minute is precious.
18. Deadline for work
He clearly timed this hour to stop for life.
Not being swallowed up by work and still having time for myself and loved ones.
การตัดสินใจล่วงหน้าเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ชีวิตของเรามีความเป็นระบบและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เทคนิคต่างๆ เช่น การเตรียมชุดก่อนนอนหรือวางแผนการเงินล่วงหน้าช่วยลดภาระการตัดสินใจที่ไม่จำเป็นในแต่ละวันรวมถึงช่วยประหยัดพลังสมองสำหรับเรื่องสำคัญกว่า นอกจากนี้การตั้งกติกาส่วนตัวและการวางแผนสำรองช่วยสร้างความมั่นใจและลดความเครียดจากสถานการณ์ไม่คาดฝัน ยิ่งไปกว่านั้น การกำหนดเวลาพักและเวลาเลิกงานยังช่วยรักษาสมดุลระหว่างงานกับชีวิตส่วนตัว ทำให้เราไม่ถูกงานกลืนกินจนขาดเวลาพักผ่อน การนัดเวลากับครอบครัวหรือคนสำคัญในชีวิตสม่ำเสมอจะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ให้แข็งแรงไม่ขาดช่วง อีกทั้งการจัดกระเป๋าและเตรียมประเด็นก่อนประชุมช่วยลดความเร่งรีบและทำให้การทำงานแต่ละวันเป็นไปอย่างมีประสิทธิผล อีกหนึ่งเคล็ดลับที่น่าสนใจคือการวางเมนูประจำสัปดาห์และตั้งงบซื้อของเพื่อควบคุมการบริโภคและค่าใช้จ่าย ทั้งนี้เทคนิคเหล่านี้ไม่เพียงช่วยจัดการชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่ยังช่วยพัฒนาทักษะการบริหารจัดการตนเองที่สำคัญ ซึ่งเหมาะกับคนยุคใหม่ที่ต้องการใช้ชีวิตอย่างรู้คุณค่าและมีเป้าหมายชัดเจนโดยไม่สูญเสียพลังงานไปกับการตัดสินใจหลายเรื่องที่ไม่จำเป็น