คิดเป็น เห็นทางออก 18 ข้อที่เปลี่ยนชีวิตให้เบาขึ้น

.

.

.

1. คิดเป็นคือยอมรับว่าไม่ใช่ทุกปัญหาต้องรีบแก้ตอนนี้

บางเรื่องแค่รอก็คลี่คลายของมันเอง เช่น ปัญหากับเพื่อน ลองเว้นระยะก่อนพูด อารมณ์อาจเย็นลงทั้งสองฝ่าย

2. คิดเป็นคือไม่ด่วนสรุปจากอารมณ์ตอนเหนื่อย

เคยไหมตอนเหนื่อยเราจะรู้สึกว่า ไม่เอาอะไรแล้วแต่ตื่นมาพรุ่งนี้ กลับมีแรงสู้เหมือนเดิม

3. คิดเป็นคือกล้ายอมรับว่าเราไม่เก่งทุกเรื่อง

ไม่ต้องอายที่จะขอความช่วยเหลือ เพราะการขอ คือสัญญาณว่าเรากำลังพยายามไม่จมอยู่คนเดียว

4. คิดเป็นคือไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนที่เราไม่รู้เบื้องหลังชีวิตเขาเห็นเขาประสบความสำเร็จ ก็อย่าลืมว่าเรากำลังเดินในเส้นทางคนละแบบ อย่าเอารองเท้าคนอื่นมาเดินในเส้นทางของเรา

5. คิดเป็นคือเลือกสงบมากกว่าชนะทุกครั้ง

ทะเลาะกันเรื่องเล็ก ถ้าเราถอยได้ ไม่ใช่อ่อนแอ แต่มันคือความแข็งแกร่งที่รู้ว่าอะไรสำคัญกว่ากัน

6. คิดเป็นคือถามตัวเองว่าสิ่งนี้จะสำคัญกับเราในอีก 5 ปีไหมถ้าไม่ ก็ปล่อยไปบ้างก็ได้ ชีวิตจะได้ไม่หนัก

7. คิดเป็นคือมองความล้มเหลวว่าเป็นการทดลองไม่ใช่จุดจบเคยเปิดร้านแล้วเจ๊ง ไม่ใช่เพราะเราแย่ แต่เพราะเราเพิ่งเริ่ม และยังได้เรียนรู้ว่าครั้งหน้าจะทำยังไงให้ดีกว่าเดิม

8. คิดเป็นคือแยกให้ออกระหว่างคำแนะนำกับคำบั่นทอน

มีคนเตือนด้วยความหวังดี และก็มีคนพูดแค่ให้เราท้อฟังให้เป็น แล้วเลือกเชื่อเฉพาะที่ทำให้เราเติบโต

9. คิดเป็นคือไม่กลัวการเริ่มใหม่

ชีวิตบางช่วงก็ต้องกล้ารื้อ กว่าจะเจอสิ่งที่ใช่ ก็ต้องผ่านสิ่งที่ไม่ใช่มาก่อน

10. คิดเป็นคือถามว่าทำไมเราถึงรู้สึกแบบนี้แทนที่จะโทษตัวเองว่าอ่อนแอบางทีเราไม่ได้แย่ แค่เราเหนื่อยเกินไปต่างหาก

11. คิดเป็นคือเลือกที่จะนิ่งแทนที่จะรีบตอบโต้

เพราะการนิ่งในบางสถานการณ์ คือการปกป้องความสงบในใจเราเอง

12. คิดเป็นคือไม่เอาอดีตมาตัดสินตัวเองในวันนี้

เคยพลาดไม่ใช่เรื่องแปลก ถ้าเรายังมีโอกาสพัฒนาตัวเองต่อไป

13. คิดเป็นคือรู้ว่าชีวิตไม่ต้องเร็วเสมอไปแค่มั่นคงก็พอ

ไม่จำเป็นต้องไปให้ถึงเร็วที่สุด ขอแค่ไม่หลงทางก็พอแล้ว

14. คิดเป็นคือเลือกทำทีละอย่างให้ดีที่สุดแทนที่จะพยายามทำทุกอย่างพร้อมกันชีวิตจะเบาขึ้นทันที ถ้าเราหัด เลือกทำแทน ยัดเยียด

15. คิดเป็นคือถามว่าเราควบคุมอะไรได้แล้วโฟกัสที่ตรงนั้น

อย่าเสียพลังกับสิ่งที่อยู่นอกมือเรา เช่น อารมณ์คนอื่น หรือโชคชะตา

16. คิดเป็นคือหัดขอบคุณแม้ในวันที่มันไม่ได้ดีมาก

แค่ยังหายใจ ยังมีข้าวกิน ยังมีคนให้พูดด้วย มันก็เพียงพอที่จะขอบคุณแล้ว

17. คิดเป็นคือเห็นคุณค่าตัวเองโดยไม่ต้องรอให้ใครมายืนยัน

เพราะคนที่รู้คุณค่าของตัวเอง จะไม่ยอมลดคุณค่าตัวเองให้ใครเหยียบ

18. คิดเป็นคือไม่เอาชีวิตทั้งชีวิตไปผูกกับแค่วันแย่ๆวันเดียว

วันร้ายไม่ใช่ชีวิตแย่ มันแค่เป็นวันหนึ่งที่เราต้องผ่านไป

#คิดเป็นเห็นทางออก

#โพสต์เตือนใจ

#ชีวิตไม่ได้ยากแค่เราต้องคิดให้ชัดขึ้น