อ้วนตรงไหนเอาปากกามาวง🤭

ทุกคนนนนค่ะ….คืออยากให้ได้ลองกินไข่มุกป๊อปข้าวโอ๊ตของร้าน O-li-no คือพอกัดโดนไข่มุกเค้าจะกรุบๆแตกในปาก คล้ายๆเวลากินไข่ปลาแซลม่อน แต่ข้างในไข่มุกจะเป็นข้าวโอ๊ตค่ะ คือมันให้ความรู้สึกแตกต่างจากกินไข่มุกธรรมดามากๆ อร่อยแปลกใหม่ อยากให้ทุกคนได้ลองกัน วันนี้เรา สั่งชาข้าวหอมเมนูขายดีของทางร้านและเพิ่มไ

ใครมีปัญหา "ยืนแล้วพุงยื่น" ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะบ้าง? 🙋‍♀️ นั่นแปลว่าแกนกลางลำตัวเราไม่แข็งแรง และหน้าขาตึงมาก จนทำให้หลังแอ่น ที่ญี่ปุ่นเรียกว่า Sori Goshi วันนี้เรามี How to วิธีแก้มาให้ นั่นคือเราต้อง ออกกำลังกายแกนกลางลำตัวนั่นเอง ⭐️ คัดมาให้แล้ว 3 คลิปที่ทำตามง่าย ๆ ได้ที่บ้า

2️⃣สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ขนาดภาพ 9:16 ลักษณะตัวนางแบบ : ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง,รูปร่างผอมเพรียว เธอมีหุ่นที่ผอมเพรียวเอวคอดกิ่ว ผิวขาวใสฉ่ำวาว ผมยาว ,หนามาก,สีน้ำตาลเข้ม ไม่เชตทรงปล่อยธรรมชาติ ลักษณะใบหน้า ดวงตากลมโตสีน้ำตาลขลับ ขนตางอน แต่งหน้าสไตล์ฉ่ำวาว Dewy loo

💖 แจกภาพแคปชั่นสาวอวบ 🌈 เพราะชีวิตมันสั้น… อย่ามัวแต่นับแคล ให้มานับความสุขดีกว่า 😆 วันนี้รวมภาพแคปชั่นขำ ๆ สไตล์สาวอวบ เอาไว้ส่งต่อให้เพื่อน หรือเก็บไว้ตั้งสเตตัสก็ได้ รับรองเรียกรอยยิ้มได้แน่นอน ✨ โปรดอ่านก่อนนำภาพไปใช้นะคะ ภาพนี้ตั้งใจทำเพื่อแบ่งปันแรงบันดาลใจ และให้ทุกคนได้เก็บไว้ดูยิ

💣 9 สาเหตุ “อ้วนง่าย ผอมยาก” ที่ใครก็เผลอทำอยู่! 🔍 เช็กตัวเองด่วน! ใครกำลังทำอยู่บ้าง? 👀 🧠 พูดตรง ๆ บางคนออกกำลังกายแล้ว แต่น้ำหนักก็ยังนิ่ง… ต้องเช็ก "พฤติกรรมประจำวัน" ว่ามีตัวไหนพังระบบในร่างกายอยู่ 💥 #อ้วน #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #สาระน่ารู้ #ป้ายยากับlemon8

เป้าหมายต่อไปจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ได้ #อ้วนหลังคลอด #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ติดเทรนด์ #ลดพุง

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 แจกpormpt สร้างภาพนี้ให้หญิงสาวยังคงใบหน้า สรีระ ตา ปาก จมูก เหมือนต้นฉบับ 100% ผมยาวตรงสวย มีเลเยอร์ ผมดูมีน้ำหนัก มีปอยผมบางๆ ผมสีเดิม ใบหน้าสวยหวานสงบ สวมเหล็กจัดฟันสีน้ำเงิน แต่งหน้าสไตล์โตวอินแบบสาวจีน - ผิวขาวอม ชมพูเนียนใส, ปัดแก

💡วันนี้เอาไอเดียแต่งตัวสาวอวบมาฝากจุกๆ 8 looks ด้วยกัน✨💖 สาวอวบอ้วน ตัวใหญ่แบบเรา แต่งตัวยังไงให้พรางหุ่น ดูผอม มีสไตล์มาฝากเยอะสุดๆ เลือกแต่งตามกันเลยนะคะ💅🏻 ไว้มาแต่งตามกันเยอะๆนะค้าบบ 😚 🎪มั่นใจเวลาแต่งตัว เราสวยน่ารักอยู่แล้วว 🎠เลือกเสื้อผ้าให้เหมาะกับเรา ทั้งขนาดและสี 🔆สไตล์ที่ชอบแต่ละคน

#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักไม่ใช้ยา #ลดด้วยตัวเองไม่ใช้ยา #พลอยปัทมา #ลดสัดส่วน #ลดขาใหญ่ #ดูแลตัวเอง #ลดพุง #ลดหุ่นลดพุง #ลดความอ้วน #ลดไขมัน

บางคนไม่ได้พูดอะไร แต่คนฟังเขาอาจจะไม่ชอบก็ได้นะ แต่สำหรับตัวเรา ไม่ค่อยแคร์อยู่แล้วเพราะเราว่าอ้วนก็ไม่ได้น่าเกียจอะไร แต่แค่สงสัยว่าทำไมยังมีคำพูดtoxic แบบนี้อยู่นี่ทันสมัยไหนแล้ว😂 เพื่อนๆคิดเห็นยังไงบ้าง เม้นคุยกันหน่อยค่ะ #อ้วนในแบบเรา #Lemon8ฮาวทู #คําพูดที่ไม่ควรพูด #แต่งตัวเที่ยวทะเล

⚠️ ทำไมพยายามแล้ว…พุงยังไม่ยุบ? 😣 ผู้หญิงหลายคนอ้วนลงพุง ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะอย่างที่คิด 💭 มาดู 6 สาเหตุอ้วนลงพุง ที่ผู้หญิงมักไม่รู้ตัว 👇 1. กินน้อยเกินไป 🍽️ การอดอาหารทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดเก็บไขมัน ลดปริมาณแคลอรีมากเกินไป ร่างกายจะสะสมไขมันไว้ 2. ดื่มน้ำไม่เพียงพอ 💧 ดื่มน้ำไม่พอทำให

พุงกลม พุงหมาน้อย พุงชั้นๆ พุงป่อง มารวมกันตรงนี้เลย #พุงหมาน้อย #พุงย้วย #ลดพุง #อยากผอม