ถ้าพรุ่งนี้เราไม่ตื่นขึ้นมาแล้วล่ะ?เราจะไปไหน!!!

10/28 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่ผมเคยหยุดคิดถึงคำถามที่ว่า "ถ้าพรุ่งนี้เราไม่ตื่นขึ้นมาแล้วจะไปไหน?" มันไม่ใช่คำถามที่ทำให้กลัวแต่กลับเป็นการสะกิดใจให้เราตระหนักถึงความไม่แน่นอนของชีวิตและความสำคัญของการใช้เวลาให้คุ้มค่าในแต่ละวัน ผมสังเกตจากประสบการณ์ตรงว่า หลายครั้งที่เรามัวแต่กังวลกับเรื่องอนาคตที่ยังมาไม่ถึงหรือจมกับอดีตที่ผ่านพ้นไป จนลืมให้ความสำคัญกับปัจจุบัน โลกยังหมุน รถยังวิ่ง ผู้คนยังไปทำงาน และร้านค้าที่เรามักเดินผ่านยังคงเปิด เหมือนเป็นสัญญาณเตือนว่า เวลานี้ยังมีอยู่ให้ใช้และเราควรทำสิ่งที่อยากทำ บอกความรัก บอกความรู้สึกกับคนที่รัก หรือทำความฝันให้เป็นจริง สิ่งที่น่ากลัวจริงๆ อาจไม่ใช่การจากไปอย่างไม่ทันตั้งตัว แต่มันคือการที่เราปล่อยให้เวลาผ่านไปแบบไม่มีความหมาย ไม่มีโอกาสได้ทำในสิ่งที่ตั้งใจหรือแสดงความรักต่อคนที่สำคัญ ก่อนที่วันหนึ่งจะสายเกินแก้ วันนี้ผมอยากชวนทุกคนให้ลองมองย้อนกลับมาที่ตัวเอง ถามใจคุณซื่อๆ ว่า "ตอนนี้คุณใช้เวลาของคุณอย่างเต็มที่หรือเปล่า?" และถ้ายังมีเวลา อย่าปล่อยให้ทุกอย่างถูกลืม เพราะเรื่องราวของเรายังมีค่าเสมอ สุดท้ายแล้วชีวิตคือเรื่องราวที่เราสร้างขึ้นทุกวัน ทุกนาทีจึงเป็นโอกาสอันล้ำค่าที่จะได้เลือกว่าจะเติมเต็มมันด้วยความรัก ความหวัง และความหมายอย่างไรจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หนังสือ พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ✨
ถ้าพรุ่งนี้อาจไม่มีจริง วันนี้…เราจะใช้ชีวิตแบบไหน พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ หนังสือที่ชวนมองความตายอย่างอ่อนโยน เพื่อให้เราใช้ชีวิตปัจจุบันอย่างไม่ประมาท และไม่ลืมสิ่งสำคัญจริง ๆ อ่านแล้วไม่ได้เศร้า แต่ทำให้ “อยากมีชีวิตอยู่ให้ดีขึ้น” 💛 #พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ #รีวิวหนังสือ #หนังสือชีว
MifirstRead🐈✨

MifirstRead🐈✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

💛 ถ้าพรุ่งนี้ไม่มีจริง
วันนี้เราอยากใช้ชีวิตแบบไหน?
Workbook เล่มนี้ไม่ได้ให้คำตอบ แต่ชวนให้เราตั้งคำถามกับชีวิต และค่อย ๆ เขียนคำตอบจากหัวใจของตัวเอง ✍🏻☁️ อ่านจบแล้วอยากกลับมาใช้ชีวิตให้ช้าลง และมีความหมายมากขึ้น 🌼 #หนังสือฮีลใจ #รีวิวหนังสือ #พัฒนาตัวเอง #Lemon8Club #คลับอ่านเขียน
สถานีหนังสือ

สถานีหนังสือ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตุยแล้วไปไหน
ตุยแล้วไปไหน #afterlife #ทฤษฎีสมคบคิด #NerdTheory #MondayMysteryClub
Monday Mystery Club

Monday Mystery Club

ถูกใจ 4 ครั้ง

หนังสือ พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ
วันนี้มาแนะนำหนังสืออ่านง่าย เอาไว้ทบทวนชีวิตตัวเอง สำหรับใครที่เริ่มต้นอ่านแนะนำเล่มนี้ค่ะ อ่านง่ายเนื้อหาไม่เยอะ มีเรื่องราวให้เขียน เผื่ออนาคตเอากลับมาอ่าน จะเห็นมุมมองในชีวิตเราตอนนี้ #รีวิวหนังสือ #พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ #หนังสือฮีลใจ #หนังสือน่าอ่าน #แนะนําหนังสือ
wiwiwind

wiwiwind

ถูกใจ 39 ครั้ง

3 สิ่งทำก่อนนอน ชีวิตดีขึ้น 1000% ✨💖
หลายคนพยายามเปลี่ยนชีวิตตอนกลางวัน แต่จริงๆ แล้ว ชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนตั้งแต่ก่อนนอนนั้นเอง 🛌✨ ซึ่งจะบอกว่าถ้าทำ 3 ข้อนี้เป็นประจำ ชีวิตจะดีขึ้น 1000% แน่นอน 💕💕 ใครที่อยากทำ แนะนำ 3 ข้อนี้เลย ง่ายๆ ค่อยๆทำ มีวินัยดีสุดๆ💖 #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตนเอง #ก่อนนอนทำอะไรดี
พิชา

พิชา

ถูกใจ 1416 ครั้ง

ภาพแสดงร่างไร้วิญญาณบนเตียงและดวงจิตที่กำลังลอยขึ้นไป พร้อมข้อความว่า 'คนตายรู้ตัวว่าตายหลังตายแล้วกี่วัน 3 วันแรกยังไม่รู้ตัว... 7 วันจึงเริ่มเข้าใจว่าโลกเดิมจบลงแล้ว' สื่อถึงความเชื่อเรื่องการรับรู้ของดวงจิตหลังความตาย
คนตาย…รู้ตัวว่าตายเมื่อไร?
คนตาย…รู้ตัวว่าตายเมื่อไร? หลายความเชื่อโบราณเชื่อว่า หลังจากคนเราจากโลกนี้ไป ดวงจิตไม่ได้รู้ตัวทันทีว่า “ตัวเองตายแล้ว” โดยเฉพาะในช่วง 3–7 วันแรก ถือเป็นช่วงสำคัญมากของดวงจิต 1. ช่วง 3 วันแรก เชื่อกันว่า ดวงจิตยังไม่รู้ตัวว่าเสียชีวิต บางดวงอาจยังคิดว่า แค่หลับอยู่ ป่วยหน
シ 𝙖𝙣𝙣𝙖_𝘽𝙖𝙞𝙁𝙚𝙧𝙣 ̆̈

シ 𝙖𝙣𝙣𝙖_𝘽𝙖𝙞𝙁𝙚𝙧𝙣 ̆̈

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคนสองคนเดินกางร่มในตรอกยามค่ำคืนที่พื้นเปียกสะท้อนแสงไฟ พร้อมข้อความเตือนใจว่า “อย่าเสียดาย... หากพรุ่งนี้สิ่งที่เคยมีจะหายไป เพราะสุดท้ายคนที่ต้องอยู่กับเราจนถึงวันสุดท้าย คือ “ตัวเราเอง”” เน้นย้ำการยอมรับความไม่แน่นอนและรักตัวเอง
“เมื่อไม่มีอะไรอยู่กับเรา…ตลอดไป”
“Nothing Is Ours Forever” บทความ:-อาจารย์หนึ่ง-สถาปนิกเล่าเรื่อง- เมื่ออายุมากขึ้น เราจะค่อย ๆ เข้าใจความจริงข้อหนึ่งว่า… ไม่มีอะไรในชีวิตถูกสร้างมาเพื่ออยู่กับเราตลอดไป คนที่เคยรัก อาจกลายเป็นคนแปลกหน้า สถานที่ที่เคยคุ้น อาจเหลือเพียงความทรงจำ ความสัมพันธ์ที่เคยคิดว่าจะอยู่ตลอดชีวิ
Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

ถูกใจ 36 ครั้ง

✨📖 5 เล่ม How to แปลแห่งปี 2025
หอสมุดแห่งชาติ 🏆 หนังสือดีที่ใครๆ ก็บอกว่า "ต้องอ่าน" 💖 การันตีจากรางวัล NAIIN READERS' AWARDS 2025 สาขา How to แปลแห่งปี... มีครบแล้วที่หอสมุดแห่งชาติ! ✨ หอสมุดแห่งชาติขอแนะนำ 5 หนังสือหมวด How to สุดฮิต! ที่ได้รับรางวัล NAIIN READERS' AWARDS 2025 🎖️ รางวัลที่ตัดสินจากคะแน
หอสมุดแห่งชาติ

หอสมุดแห่งชาติ

ถูกใจ 323 ครั้ง

☀️ตื่นเช้ามาลืมตาแล้วกล่าวในใจหรือ เปล่งเสียงเบาๆ ว่า
✨ เปิดรับคลื่นบุญ กระแสบารมี ดึงดูดความโชคดีในทุกๆ วันของชีวิต 🌈 ☀️ตื่นเช้ามาลืมตาแล้วกล่าวในใจหรือ เปล่งเสียงเบาๆ ว่า ... “ #ข้าพเจ้าชื่อ ........ " #ขอร่วมอนุโมทนาบุญกับทุกบุญบนโลกใบนี้ " บุญที่ทุกคนทำในวันนี้ ไม่ว่าจะเป็น บุญเล็ก บุญใหญ่ หรือบุญใดๆ ก็ตาม ขอผลบุญนั้น
ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ถูกใจ 75 ครั้ง

เคยถามตัวเองไหม? ถ้าพรุ่งนี้ต้องจากไป... เรื่องอะไรที่คุณจะ 'กังวล' จนตายนอนตาไม่หลับ?"เรามักใช้ชี
เคยถามตัวเองไหม? ถ้าพรุ่งนี้ต้องจากไป... เรื่องอะไรที่คุณจะ 'กังวล' จนตายนอนตาไม่หลับ?" เรามักใช้ชีวิตเหมือนคนที่มีตั๋วต่ออายุได้ไม่จำกัด เราปล่อยให้ “ความประมาท” กัดกินเวลาที่เหลืออยู่ เราปล่อยให้ “สติ” หลุดลอยไปตามกระแสอารมณ์ชั่ววูบ โกรธคนที่ไม่ควรโกรธ ละเลยคนที่ควรรัก และผลัดวันป
Since Chanin

Since Chanin

ถูกใจ 2 ครั้ง

จะเป็นยังไง?? หากเราใช้ชีวิตแบบ พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ
Everything’s gonna be alright หนังสือดีๆที่อยากให้ทุกคนได้อ่าน เป็นคำถามสั้นๆที่ทำให้เราฉุกคิดขึ้นมาได้ว่า ชีวิตที่เป็นอยู่ตอนนี้ คือชีวิตที่แบบที่เราอยากจะใช้จริงๆ หรือเรากำลังใช้ชีวิตตามสิ่งที่คนอื่นอยากให้เป็น ปล. บทความที่นำมาเป็นเพียงข้อคิด สรุปสั้นๆที่ได้จากหนังสือเล่มนี้ ปล. ได้หน
Merrybearr🐻

Merrybearr🐻

ถูกใจ 8 ครั้ง

How to เมื่อไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรในชีวิต😵‍💫
บางครั้งเราไม่ได้ขี้เกียจหรือไม่มีความฝัน แต่เราอาจกำลังสับสน ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร อยากเป็นใคร หรือควรเดินไปทางไหน โดยเฉพาะช่วงวัยที่กำลังสร้างชีวิตของตัวเอง เราไม่จำเป็นต้องมีคำตอบทุกอย่างในวันนี้นะ 🤍 สิ่งสำคัญคือ คุณไม่จำเป็นต้องรู้ทั้งชีวิต แค่เริ่มค้นหาว่าก้าวต่อไปควรเป็นอะไร 1. 🧠 หยุดกด
Chat_arong.

Chat_arong.

ถูกใจ 42 ครั้ง

อะไรคือเหตุผล ที่คุณอยากตื่นมาในทุกวัน
Series : เรื่องเล่าระหว่างทาง ตอนที่ 5 : อะไร...คือเหตุผลที่ทำให้คุณ อยากตื่นมาในทุกวัน? 🧓 บางคนเกษียณแล้ว... กลับรู้สึกว่าเวลาแต่ละวันยาวขึ้น ไม่ใช่เพราะมีความสุขมากขึ้น แต่เพราะ...ไม่รู้ว่าแต่ละวันจะตื่นขึ้นมาเพื่ออะไร คุณอุไร อายุ 65 ปี เกษียณมาแล้ว 5 ปี ก่อนหน้านั
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเครื่องดื่มจาก 7-Eleven ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายจากความอ่อนเพลีย แบ่งเป็นหมวดหมู่ตามประโยชน์ เช่น ช่วยให้ตื่นตัว มีสมาธิ เพิ่มพลังงาน เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้นอนหลับ และบำรุงสมอง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการตัวช่วยให้สดชื่นและกระปรี้กระเปร่า
กู้ร่างพัง 7-11
ร่างพัง อ่อมแก่ อ่อนเพลียง่าย ต้องมีตัวช่วย! 💪✨ รวมไอเทมกู้ร่างพังจาก 7-11 ราคาหลักสิบแต่ฟื้นแรงหลักร้อย🔥 สดชื่น ตาสว่าง ผิวสวย หลับสบาย ครบจบในโพสต์เดียว! 👌 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Angkana

Angkana

ถูกใจ 192 ครั้ง

แม่คุณ ยายแก่ขี้จ่มมม

แม่คุณ ยายแก่ขี้จ่มมม

ถูกใจ 1 ครั้ง

นอนต่อ สบายใจไง
#รักตัวเอง #รักตัวเองให้มากขึ้น #ดูแลหัวใจ #โอบกอดตัวเอง
© คำอุ้มใจ

© คำอุ้มใจ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ '1 นาทีปาฏิหาริย์ หลังตื่นนอน' แสดงข้อความสำคัญว่าไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมดหรือทุกวัน แต่ให้ทำด้วยความรู้สึกดี เพื่อสร้าง 30 กิจวัตรง่ายๆ ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตได้
ภาพหนังสือ '1 นาทีปาฏิหาริย์ หลังตื่นนอน' เปิดหน้าสารบัญและเนื้อหาบางส่วน แสดงโครงสร้างบทต่างๆ และหัวข้อ '30 นิสัยส�ำหรับทำ 1 นาทีในยามเช้า'
ภาพหน้าหนังสือ '1 นาทีปาฏิหาริย์ หลังตื่นนอน' แสดงข้อความเกี่ยวกับการตั้งคำถามกับตัวเองในตอนเช้า เช่น 'อยากให้วันนี้เป็นแบบไหน' และ 'ตั้งคำถามกับตัวเองในตอนเช้า'
1 นาทีปาฏิหาริย์! หลังตื่นนอน คู่มือเปลี่ยนชีวิตฉบับไม่หักโหม
อ่าน "1 นาทีปาฏิหาริย์ หลังตื่นนอน" จบ แล้วรู้สึกว่าที่ผ่านมาเราพลาดอะไรไปเยอะมาก! ⏰ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้บอกให้เราไปทำอะไรซับซ้อน หรือต้องตื่นตี 5 เพื่อวิ่งมาราธอน แต่สอนให้ใช้ 60 วินาทีแรก หลังลืมตา เป็นเหมือน กุญแจสำคัญ ในการสร้างวันดี ๆ ทั้งวัน 🏁 ไม่จำเป็นต้องทำหักโหม ไม่ต้องร
NORTH_STAR

NORTH_STAR

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นมือที่กำลังสัมผัสผิวน้ำ มีข้อความสีขาวและเหลืองว่า "วิธีค้นหา เป้าหมายชีวิต ในวันที่รู้สึก หลงทาง" และโลโก้ Lemon8 กับ Life Messages
ภาพพื้นหลังเป็นมือที่กำลังสัมผัสผิวน้ำ มีข้อความหัวข้อว่า "ลิสต์สิ่งที่ทำแล้ว ลืมเวลา (Passion)" และคำอธิบายเกี่ยวกับการค้นหากิจกรรมที่ทำให้เข้าสู่ภาวะ Flow State
ภาพพื้นหลังเป็นมือที่กำลังสัมผัสผิวน้ำ มีข้อความหัวข้อว่า "สำรวจพรสวรรค์ ที่ถูกมองข้าม (Mission)" และคำอธิบายเกี่ยวกับการสังเกตสิ่งที่คนอื่นมักมาขอคำปรึกษา
วิธีค้นหาเป้าหมายชีวิตในวันที่รู้สึกหลงทาง
Life Messages วิธีค้นหาเป้าหมายชีวิตในวันที่รู้สึกหลงทาง 1. ​ลิสต์ "สิ่งที่ทำแล้วลืมเวลา" (Passion): เลิกมองหาเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ระดับโลก แต่ให้เริ่มจากกิจกรรมเล็กๆ ในชีวิตประจำวันที่คุณทำแล้วรู้สึก "วาร์ป" หรือเข้าสู่ภาวะ Flow State เช่น การแก้โจทย์ยากๆ การทำอาหาร หรือการจัดสว
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพปกแสดงโน้ตบุ๊กและถ้วยชาเขียวมัทฉะ พร้อมข้อความว่า "3 หนังสือเปลี่ยนชีวิต Life-changing Books ที่ควรอ่านสักครั้งในชีวิต" และโลโก้ Lemon8
ภาพโน้ตบุ๊กและเครื่องดื่ม พร้อมหนังสือ "Good Vibes, Good Life" โดย Vex King และข้อความอธิบายว่าหนังสือสอนให้เข้าใจพลังของความคิดและพลังงานที่เราส่งออกไป
ภาพโน้ตบุ๊กและเครื่องดื่ม พร้อมหนังสือ "โชคดีที่มึงได้อ่าน (Lucky You Read This)" และข้อความอธิบายว่าหนังสือเป็นเหมือนเพื่อนที่พูดตรงๆ เน้นการลงมือทำ
💡 3 หนังสือเปลี่ยนชีวิต ลที่ควรอ่านสักครั้งในชีวิต
(💬 หนังสือเล่มไหน…ที่อ่านแล้วเปลี่ยนชีวิตได้จริง?) ↘ คุณไม่จำเป็นต้องอ่านทุกเล่มบนโลก แต่อ่านเพียงเล่มที่เปลี่ยนวิธีคิด แล้วลงมือทำจริง ก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนทั้งชีวิต (You don't need to read every book in the world. Just read one that changes your thinking, and then take action
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 48 ครั้ง

บางทีก็ไม่อยากมีวันพรุ่งนี้
ใครเคยมีความรู้สึกแบบนี้บ้างอยากมีแค่วันนี้ไม่อยากหลับตาไม่อยากให้ค่ำคืนนี้ผ่านไปอย่างรวดเร็วเพราะไม่อยากให้พรุ่งนี้มาถึง
P_Earsakul

P_Earsakul

ถูกใจ 38 ครั้ง

one day trip🙏🏻ไหว้พระ 4 วัด ใครรักพัง ดวงตก มรสุมชีวิต
📌มัดรวมมาครบแล้วใน 1 ใน ไปตามรูทได้เลยยยย #วัดอรุน #วัดสุทัศน์ #แก้กรรม #ดวงตก #ตัดกรรม
nis.nutch

nis.nutch

ถูกใจ 731 ครั้ง

ถ้าวันหนึ่งนั้น…ฉันตาย
ถ้าวันหนึ่งนั้น…ฉันตาย “ ถ้าวันหนึ่งฉันตาย ความตายของฉันจะมีความหมายอย่างไรกัน” ก่อนอ่านไดอารี่ หลังจากแจจุนเสียชีวิต แม่ของแจจุนติดต่อมาหายูมี เพื่อนสนิทของลูกชาย โดยขอร้องให้เธอช่วยอ่านไดอารี่ของแจจุน แต่ยูมีไม่กล้าอ่านอยู่หลายวัน ยูมิคิดถึงวันที่ทั้งสองเป็นเพื่อนกัน เพราะยูมีไปเถียงอาจ
Look A Breathe

Look A Breathe

ถูกใจ 0 ครั้ง

Checklist 2025 เราทำอะไรกันบ้างงงง
1 ปีผ่านไปไวมากๆ เราต่างก็ได้ทำอะไรๆ กันหลายอย่างเลย พอมองย้อนกลับไปก็มีทั้งความทรงจำที่ดีแล้วไม่ดีบ้าง วันนี้เรารวบรวม checklist มาให้ ลองมาเช็คกันดูน้าาา และอย่าลืมตั้งเป้าหมายใหม่ในปีต่อไปกันด้วยล่ะ ใครมีอะไรเพิ่มเติมเม้นมาเล่าให้ฟังกันได้เลยค่าาา #รีแคป2025 #เป้าหมายปีใหม่ #ติดเทรนด์
heycaro.days

heycaro.days

ถูกใจ 564 ครั้ง

เที่ยวหัวหินคนเดียว งบ1,200🌺🪸
ลองเปิดใจ ออกจากเซฟโซนไปเที่ยวคนเดียว แล้วจะรู้ว่ามันง่ายมากๆ ใช้ชีวิตง่ายมากๆ ไม่ต้องรอใคร ไม่ต้องคิดเผื่อใคร ทะเลาะกับตัวเองก็พอ555 ส่วนตัวชอบไปไหนมาไหนคนเดียว ด้วยความที่หาเวลาตรวกับเพื่อนยากจัดๆ ก็เหงาแต่จอย เราชิลมาก ชอบมาก ประทับใจหัวหิน อยากไปอีก #เที่ยวหัวหิน2วัน1คืน #หัวหินครั้งเ
jrprxmk

jrprxmk

ถูกใจ 499 ครั้ง

บางคน...ไม่มีวันพรุ่งนี้ให้พักแล้ว😵‍💫💜
มีเคสจริงของหนุ่มวัย 29 ปี ที่ทุ่มทำงานทุกวัน นอนวันละไม่ถึง 3 ชั่วโมง สุดท้ายหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน 😢 เราทำงานเพื่อมีชีวิตดีขึ้น… ไม่ใช่เพื่อเอาชีวิตไปแลกกับงาน 🕯️ ทำงานหนักได้…แต่ห้าม “ฝืน” จนเกินร่างจะรับไหวพักบ้างเถอะครับ ชีวิตไม่ได้ต้องชนะทุกวัน แค่ยังมี “พรุ่งนี้ให้เริ่มใหม่” ก็ถือว
ninnin.ninnin06

ninnin.ninnin06

ถูกใจ 3 ครั้ง

🚨 ง่วงตลอดเวลา? ร่างกายอาจกำลังเตือนคุณอยู่
หลายคนคิดว่าความง่วงเป็นเรื่องปกติ แต่หากง่วงบ่อยผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณของการพักผ่อนไม่เพียงพอ ภาวะโลหิตจาง การขาดน้ำ หรือการขาดวิตามินบางชนิด การสังเกตอาการตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยให้ดูแลสุขภาพได้ตรงจุดมากขึ้น 🌷 #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ง่วงตลอดเวลา #ดูแลสุขภาพ #เกร็ดความรู้สุขภาพ #วันน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 319 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม