7/29 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSebagai seseorang yang sering berkutat dengan dunia makeup, saya bisa merasakan betapa kurang tidur sangat memengaruhi performa saya sehari-hari. Pekerjaan sebagai MUA memang menuntut kesempurnaan, bahkan saat kondisi fisik sedang tidak prima. Kurang tidur tidak hanya membuat mata terasa berat dan lingkaran hitam muncul, tapi juga bisa mengganggu konsentrasi saat mengaplikasikan riasan. Saya pernah mengalami momen di mana saya harus menyelesaikan makeup klien di pagi buta setelah begadang semalaman. Kondisinya melelahkan, tapi tuntutan pekerjaan membuat saya harus tetap tampil profesional. Trik yang saya gunakan biasanya adalah menyiapkan scrub wajah yang menyegarkan dan masker mata dingin untuk membantu mengurangi lelah pada kulit dan area mata. Selain itu, saya juga mengonsumsi banyak air putih dan mengaplikasikan eye cream yang mengandung kafein untuk mengurangi bengkak. Dari pengalaman ini, saya sadar bahwa menjaga kualitas tidur sangat penting, terutama bagi yang bekerja di bidang kecantikan. Namun, saat kelelahan tak terhindarkan, sedikit humor dan motivasi bisa membantu melewati hari dengan lebih ringan. Content seperti ini biasanya menarik banyak perhatian dan relatable untuk para beauty enthusiast dan pekerja kreatif lainnya yang sering mengalami hal serupa. Jangan lupa juga untuk selalu menjaga pola hidup sehat agar tekanan pekerjaan tidak terlalu berdampak pada kesehatan. Seperti kata pepatah, "Tidur adalah investasi terbaik untuk kulit dan pikiran". Jika kamu juga pernah merasakan bagaimana rasanya bekerja sambil kurang tidur, yuk berbagi cerita dan tips menghadapinya di kolom komentar!

Posting terkait

Gambar menampilkan berbagai obat-obatan seperti Sucralfate dan Enzyplex, dengan teks overlay "DEPRESI + GERD BERHASIL LEPAS OBAT GARA GARA INI !!" yang mengindikasikan keberhasilan lepas dari obat.
Gambar menunjukkan layar tablet yang menampilkan adegan medis dan alat pelacak kebugaran, dengan teks overlay "1. wajib olahraga" yang menekankan pentingnya aktivitas fisik.
Gambar memperlihatkan botol suplemen "LIFE EXTENSION BioActive Complete B-Complex", dengan teks overlay "2. minum vitamin B complex" sebagai salah satu solusi yang ditemukan.
kena depresi + gerd ternyata gara² kurang ini
masyaAllah aku udah lepas dari GERD dan depresiku amat sangat membaik . bukan karena obat . karena sesungguhnya obat²an lambung malah memperburuk gerdku yang bikin kehilangan nafsu makan sampai beberapa hari setelah aku cari akarnya ternyata aku KURANG : 1. kurang olahraga , aku bahkan suda
Dini Mutia

Dini Mutia

312 suka

JAM PIKET ORGAN TUBUH YANG TIDSK DIKETAHUI
semoga bermanfaat🤗
Linn_

Linn_

3 suka

👀 Kantung Mata Susah Hilang? Ternyata Bukan Cuma Karena Kurang Tidur!
Pagi-pagi sudah bangun segar, tapi kantung mata masih ada? 👀 Banyak orang mengira kantung mata hanya disebabkan oleh kurang tidur. Padahal, penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari faktor genetik, alergi, penuaan, hingga kebiasaan sehari-hari. Di postingan ini kamu akan belajar: ✨ Penye
Daily Glow Class

Daily Glow Class

83 suka

Gambar interior ruangan dengan rak berisi piringan hitam, lampu berdiri, dan cermin oranye. Terdapat teks besar 'Hati-Hati!!! Inilah Tanda Orang Terjebak Dalam Istidraj' di bagian atas gambar.
Tangan memegang mukena coklat di atas sajadah bermotif. Teks menjelaskan bahwa Istidraj adalah hukuman Allah berupa kenikmatan bagi orang yang terus berbuat dosa dan meninggalkan ibadah.
Tangan memegang mukena coklat di atas sajadah. Teks menampilkan sabda Rasulullah SAW tentang Istidraj, menjelaskan bahwa Allah memberi dunia kepada hamba yang bermaksiat sebagai istidraj.
BAHAYA ISTIDRAJ YANG HARUS DIHINDARI🥲❌
haiii lemonade🥰 Istidraj adalah bentuk hukuman dari Allah yang tidak disadari karena berbalut kenikmatan. Seseorang yang terkena istidraj akan terus diberikan kemudahan, harta melimpah, kesehatan, dan kebahagiaan hidup, meskipun ia sering meninggalkan ibadah dan terus berbuat dosa. Sebagaima
yuvi

yuvi

60 suka

Gambar menampilkan sebuah Al-Qur'an terbuka dengan tulisan besar "Tanda-tanda Allah Tidak Ridho Dengan Kehidupanmu!". Terdapat logo Lemon8 dan nama pengguna di pojok kiri bawah, serta tag RT30+ di kanan bawah.
Daftar lima poin tentang tanda-tanda Allah tidak ridho dengan kehidupan, meliputi hati gelisah, malas ibadah, rezeki seret, hidup penuh masalah, dan dosa terasa biasa. Terdapat logo Lemon8 dan nama pengguna di pojok kiri bawah.
Daftar lima poin tentang cara agar Allah ridho, meliputi menjaga sholat, memperbanyak istighfar, meninggalkan maksiat, rutin sedekah, dan membaca Al-Qur'an setiap hari. Terdapat logo Lemon8 dan nama pengguna di pojok kiri bawah.
Hidup enak terus!? hati-hati istidraj!
Kadang #AkuPernah merasa hidupku berat banget, ibadah gk semngat dan rasanya semua aktifitas ku terasa hambar.dan ternyata Ada saatnya kita harus berhenti sebentar, untuk merenung,dan melihat diri kita,lalu bertanya: “Apakah Allah sedang menegurku?” Tanda Allah tidak ridho itu bukan selalu mu
Ayu Ayu

Ayu Ayu

1084 suka

Kolaj enam hidangan sihat untuk seminggu, termasuk mangkuk udang, daging, labu, kentang, dan brokoli, bersama minuman jus oren dan kopi ais.
Mangkuk Isnin dengan nasi multigrain, telur hancur, udang, bayam tumis, brokoli, dan kopi ais di latar belakang.
Mangkuk Selasa dengan nasi multigrain, daging sirloin Korea, telur mata, zukini, lobak merah, jagung, dan kopi ais.
Seminggu Resipi Kurangkan Lemak Tanpa Ulang
translate to malay word Seminggu Resipi Kurangkan Lemak Tanpa Ulang | Perjalanan Penurunan Berat Badan 35lb Saya Siapa kata makanan untuk kurangkan lemak mesti sayur rebus yang hambar? Resipi ini akan membuatkan anda kenyang dan membantu anda menurunkan berat badan tanpa rasa terseksa. Tutor
We ni

We ni

346 suka

Imej menunjukkan tajuk utama '6 Tanda diri Dirantai "ISTIDRAJ" SWIPE' dengan latar belakang lukisan arang dan logo Lemon8.
Imej ini menerangkan tanda pertama istidraj: 'DITENGGELAMI HARTA DUNIA', dengan teks tambahan mengenai kekayaan yang melalaikan dari akhirat.
Imej ini menerangkan tanda kedua istidraj: 'TERUS HANYUT HINGGA TIADA MALU', dengan teks tambahan mengenai hilangnya rasa malu dan bangga menayangkan aib.
Istidraj : Nikmat Yang Menyesatkan 🥹
Dalam Islam, istidraj bermaksud pemberian nikmat oleh Allah kepada seseorang, bukan sebagai tanda redha, tetapi sebagai ujian yang halus.Ia berlaku apabila seseorang diberi kemewahan, harta, pangkat,kesenangan atau populariti namun hati dan amalnya semakin lalai daripada Allah. Fenomena istidraj i
ixana🧚

ixana🧚

487 suka

Ternyata ini dampak kurang tidur yang jarang banget disadari😭😭😴
Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Siapa nih yang sering tidur malem alias begadang? Ngerasa ga lemonade perubahan2 kecil yang dialami apa aja kalo begadang? Kalo ada yang ga sadar sama dampaknya tos dulu karena kita sama. #RealitaDewasa 1-2 minggu ini aku selalu tidur diatas jam 11 karena kegiatan
IniCiaa

IniCiaa

13 suka

Seorang wanita berambut cokelat dengan riasan tipis dan lipstik merah, menopang dagu sambil melihat ke samping. Terdapat teks besar 'CARAKU RECOVERY SETELAH KURANG TIDUR' di bagian tengah gambar.
Seorang wanita berambut panjang duduk di tepi tempat tidur dengan ekspresi lelah, menatap ke samping. Teks di atasnya bertuliskan 'BANGUN PAGI MATA PANDA' dan deskripsi tentang bangun pagi setelah kurang tidur.
Seorang wanita tersenyum tipis sambil memegang segelas air di dapur. Teks di atasnya bertuliskan 'MINUM AIR / TEH HANGAT' dan menjelaskan pentingnya minum air hangat untuk memulihkan diri.
Caraku Recovery setelah kurang tidur
hi sobat🍋aku Lya, Moms pasti pernah ya di fase kurang tidur tapi tetep harus masak, beresin rumah, ngurus anak, bahkan kerja Kadang capeknya bukan cuma fisik, tapi mental juga. Sekarang aku belajar kalau kurang tidur, jangan maksa jadi superwoman.Pelan-pelan aja Minum cukup. Istirahat walau cuma
Lya feoh🌸

Lya feoh🌸

9 suka

Lihat lainnya