ตุ่มใต้รักแร้เกิดจากอะไร ? #เภสัชอธิราช #เภสัชรักบี้

ถ้าอยู่ๆ “รักแร้แสบๆ คันๆ แล้วมีตุ่มขึ้น” ส่วนใหญ่จะมาจากการระคายเคือง + การอุดตันในบริเวณที่อับชื้นค่ะ รักแร้เป็นจุดที่เสียดสี เหงื่อออกง่าย และมีการโกน/ถอนขนบ่อย เลยทำให้เกิดตุ่มใต้รักแร้ได้หลายแบบ (บางแบบดูคล้ายกันมาก) สาเหตุที่พบบ่อย 1) สิว/รูขุมขนอุดตัน (สิวใต้รักแร้): จะเป็นตุ่มเล็กๆ เจ็บนิดๆ หรือแสบๆ เวลาเสียดสี มักสัมพันธ์กับเหงื่อ เสื้อรัด และการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นที่เหนียว 2) รูขุมขนอักเสบ (folliculitis): มักเป็นตุ่มแดงๆ หรือหัวหนองเล็กๆ หลังโกน/ถอนขน หรือใส่เสื้อผ้าที่อับชื้น 3) แพ้หรือระคายเคืองจากโรลออน/สเปรย์ระงับกลิ่น: อันนี้เจอบ่อยมาก โดยเฉพาะสูตรน้ำหอมแรง แอลกอฮอล์ หรือทาหลังโกนทันที จะทำให้ “รักแร้แดง แสบ คัน” และมีตุ่มผื่นขึ้นได้ 4) ฝีที่รักแร้: จะเป็นก้อนบวมแดง เจ็บมาก อุ่นๆ บางคนมีหนอง/ไข้ร่วมด้วย อาจเริ่มจากตุ่มเล็กแล้วโตขึ้น 5) ขนคุด/ขนงอกย้อน: เป็นตุ่มแข็งๆ เจ็บๆ ใต้ผิว โดยเฉพาะคนที่โกนบ่อย ดูแลเบื้องต้นที่ทำได้ (ลอง 3–7 วัน) - หยุดใช้โรลออน/ผลิตภัณฑ์ที่สงสัยก่อน 1–2 สัปดาห์ และหลีกเลี่ยงการทาหลังโกนทันที - งดโกน/ถอนขนชั่วคราว ลดการเสียดสี เลือกเสื้อผ้าหลวม ระบายอากาศ - ประคบอุ่น 10–15 นาที วันละ 2–3 ครั้ง ช่วยลดปวดและช่วยให้ตุ่มที่อักเสบยุบง่ายขึ้น - รักษาความแห้ง: อาบน้ำหลังเหงื่อออก ซับให้แห้ง ไม่ถูแรง - ห้ามบีบ/แกะตุ่ม โดยเฉพาะตุ่มหนองหรือก้อนลึก เพราะอาจลามเป็นฝีได้ ถ้าตุ่มเป็นลักษณะ “สิว/รูขุมขนอักเสบ” - ใช้สบู่อ่อนๆ เลี่ยงสครับแรง - ถ้ามีหัวหนองเล็กๆ กระจายๆ และไม่ดีขึ้น อาจต้องให้แพทย์/เภสัชกรช่วยประเมินว่าเข้าข่ายติดเชื้อหรือแพ้มากกว่า สัญญาณที่ควรไปพบแพทย์ - ก้อนโตเร็ว ปวดมาก แดงร้อน หรือมีหนองเยอะ (สงสัยฝี) - มีไข้ ต่อมน้ำเหลืองโต หรือปวดลามแขน - เป็นซ้ำๆ ก้อนหลายจุด/เป็นเรื้อรัง (อาจเข้ากลุ่มโรคก้อนอักเสบเรื้อรังบริเวณรักแร้) - ผื่นแสบคันรุนแรงหลังเปลี่ยนโรลออน/สเปรย์ (อาจเป็นผื่นแพ้สัมผัส) ทริคเลือกโรลออนให้โอกาสระคายเคืองน้อยลง - เลือกสูตร “ไม่มีน้ำหอม/แอลกอฮอล์” หรือสำหรับผิวแพ้ง่าย - ทาหลังอาบน้ำ ซับแห้งสนิท และเว้นหลังโกนอย่างน้อย 24 ชม. - ถ้าเคยแสบใต้รักแร้บ่อย ลองเปลี่ยนเป็นแบบที่เนื้อบางเบา ไม่เหนียว ลดการอุดตันค่ะ