ดินธรรมดาอย่างเดียวไม่พอ!

Refresh Villa
2025/9/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการใช้เวอร์มิคอมโพสต์ในสวนที่บ้าน ผมอยากแนะนำว่าการเริ่มต้นไม่ยากเลยครับ ส่วนตัวผมใช้วิธีรวบรวมเศษผัก เศษผลไม้ และกากกาแฟเล็กน้อยมาเลี้ยงหนอนฝอยในกล่องพลาสติกเจาะรูระบายอากาศ ซึ่งทำให้หนอนสามารถเปลี่ยนเศษอาหารเหล่านี้ให้กลายเป็นปุ๋ยที่มีสารอาหารครบถ้วน โจทย์สำคัญคือการรักษาความชื้นและอุณหภูมิของกล่องให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม คือไม่แฉะเกินไปและไม่แห้ง เพื่อหนอนจะได้ทำงานได้เต็มที่ บางครั้งผมจะเติมเศษใบไม้แห้งหรือกระดาษเพื่อช่วยดูดซับน้ำส่วนเกิน ข้อดีของเวอร์มิคอมโพสต์ที่ผมเจอคือ ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของพืชและลดการใช้ปุ๋ยเคมี ซึ่งทำให้สวนดูสมดุลและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยประหยัดลดขยะเศษอาหารในครัวเรือนด้วยครับ สำหรับคนที่สนใจ ลองเริ่มจากกล่องขนาดเล็กก่อนแล้วค่อยเพิ่มจำนวนหนอนและวัสดุรองเลี้ยงตามปริมาณเศษอาหารที่มีนะครับ นี่เป็นวิธีง่าย ๆ ที่ทุกคนทำตามได้และได้สวนสุขภาพดีกลับคืนมาแน่นอนครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพมุมสูงของเสื่อโยคะสีชมพูบนพื้นไม้ มีอุปกรณ์ออกกำลังกายสีชมพูและม่วงวางอยู่ พร้อมแท็บเล็ตที่กำลังเล่นวิดีโอโยคะ มีข้อความว่า "แนะนำ YouTube Morning Stretch" และเท้าที่สวมถุงเท้าสีขาววางอยู่บนเสื่อ
ภาพหน้าจอ YouTube ของช่อง SookSabai Yoga: สุขสบายโยคะ คลิปชื่อ "MORNING YOGA 10 นาที โยคะยืดเหยียด ��บิดขี้เกียจ ยามเช้า" พร้อมคำอธิบายว่ามีดนตรีเบาๆ อธิบายท่าทาง มีนั่งสมาธิสั้นๆ และไม่มีท่ายืน
ภาพหน้าจอ YouTube ของช่อง Jess Yoga คลิปชื่อ "GENTLE MORNING YOGA" พร้อมคำอธิบายว่ามีดนตรีคลอเบาๆ น้ำเสียงผ่อนคลาย อธิบายท่าทางและลมหายใจละเอียด ฉากหลังเป็นต้นไม้ดอกไม้ และมีท่ายืน
Morning Stretch☀️เปลี่ยนเช้าธรรมดาให้สดใส
สวัสดีค่า~วันนี้มาแนะนำคลิปยืดเส้น/โยคะ แค่ 10 นาที ตอนเช้าหลังตื่นนอน ช่วยให้ตื่นตัว สดชื่นไปทั้งวัน พร้อมเริ่มต้นวันใหม่ พร้อมรับสิ่งดีๆ 🍃 เมื่อก่อนมีความคิดว่าเวลา 10 นาที เอาไปนอนต่อดีกว่า หรือตื่นมาก็นอนเล่นโทรศัพท์ แล้วค่อยลุกไปทำอย่างอื่น แต่ช่วงระหว่างวันก็จะเปื่อยๆอึนๆ รู้สึกอ่อมง่า
Sclnxnnie

Sclnxnnie

ถูกใจ 1125 ครั้ง

"ผักเบี้ยใหญ่" 🌱 สมุนไพรริมทางที่ไม่ธรรมดา! แหล่งโอเมก้า 3 จากพืช
"ผักเบี้ยใหญ่" 🌱 สมุนไพรริมทางที่ไม่ธรรมดา! แหล่งโอเมก้า 3 จากพืช บำรุงผิว บำรุงหัวใจ และอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ 🍀✨ หลายคนอาจเคยเห็น "ผักเบี้ยใหญ่" ขึ้นอยู่ตามพื้นดินและคิดว่าเป็นเพียงวัชพืชธรรมดา แต่แท้จริงแล้ว ผักพื้นบ้านชนิดนี้อัดแน่นไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุณทางสมุน
Liver Green

Liver Green

ถูกใจ 23 ครั้ง

สนามเด็กเล่นธรรมดา…มันไม่พอแล้วอะ นี่คือ ‘สนามเด็กเล่นลอยฟ้า 3 ชั้น’ ที่เด็กวิ่งกันมันส์มาก…แต่แม่ขาสั่น
สนามเด็กเล่นธรรมดา…มันไม่พอแล้วอะ 😳 นี่คือ ‘สนามเด็กเล่นลอยฟ้า 3 ชั้น’ ที่เด็กวิ่งกันมันส์มาก…แต่แม่ขาสั่นทุกก้าว 😂 ฟีลเหมือนเดินอยู่บนอากาศ ทั้งปีน ทั้งลอด ทั้งวิ่งข้ามฝั่ง คือมันไม่ใช่แค่เล่นแล้วอะ…มันคือด่านผจญภัย! ที่สำคัญ…ฟรี!! 🤍 ใครมีลูกสายลุย บอกเลยว่าห้ามพลาด เซฟคลิปนี้ไว้ก่อน
แม่น้องทิวเขาและทิวา

แม่น้องทิวเขาและทิวา

ถูกใจ 159 ครั้ง

กล้าจะไร้ความน่าเชื่อถือก็เป็นได้แค่นักรบธรรมดา 
กล้าจะไร้ความน่าเชื่อถือก็เป็นได้แค่นักรบธรรมดา  #กลยุทธ์ #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #กล้าที่จะเปลี่ยน #สามก๊ก #พัฒนาตัวเอง
อ่านดินอ่านฟ้า

อ่านดินอ่านฟ้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

จากเคยอยู่คอนโด สู่ ห้องเช่าธรรมดา
ทุกคนเคยมีประสบการณ์อยู่แล้วตอนที่ย้ายเข้ามาในหอใหม่ๆ คือชากกระเป๋ามาแค่1ใบแค่นั้น ของเราก็เช่นกันค่ะ พอเริ่มอยู่มาเรื่อยๆของเริ่มงอกขึ้นมาเรื่อยๆ อาศัยว่าทยอยซื้อเดือนล่ะ 2-3ชิ้น จากแต่ก่อนเคยอยู่คอนโดราคาเกือบ1หมื่นต่อเดือน จนมีอะไรเปลี่ยนแปลงงหลายอย่างทำให้มาอยู่หออีกครั้ง ปกติไม่เคยเปิดใจให้
Rin

Rin

ถูกใจ 670 ครั้ง

🚀 คนธรรมดา = สร้างธุรกิจ AI ได้จริง!
🚀 คนธรรมดา = สร้างธุรกิจ AI ได้จริง! วันนี้ไม่ต้องมีทีมใหญ่ก็ทำธุรกิจได้แล้ว . . 👉 “คนคนเดียว สามารถสร้างธุรกิจระดับใหญ่ได้ ด้วย AI” พูดง่ายๆ คือ AI = ทีมงานทั้งบริษัท อยู่ในมือคุณคนเดียว 💡 . . 🧠 AI = ทีมงานครบทุกแผนก คุณไม่ต้องจ้างคนหลายตำแหน่งอีกต่อไป 📊 วิเคราะห์ตลาด → หา Niche
ครูยู

ครูยู

ถูกใจ 13 ครั้ง

🌿 น้ำนมราชสีห์ สมุนไพรริมทาง สรรพคุณไม่ธรรมดา!
🌿 "น้ำนมราชสีห์" สมุนไพรริมทาง สรรพคุณไม่ธรรมดา! ชงเป็นชาได้ ดีต่อระบบทางเดินหายใจและสุขภาพโดยรวม หลายคนอาจเคยเห็น "ต้นน้ำนมราชสีห์" ขึ้นตามสนามหญ้าหรือริมทาง แต่รู้หรือไม่ว่า สมุนไพรพื้นบ้านชนิดนี้ถูกใช้กันมาอย่างยาวนานในการดูแลสุขภาพ 🌱 ✨ สรรพคุณเด่น • ช่วยบรรเทาอาการไอ หอบ
Liver Green

Liver Green

ถูกใจ 10 ครั้ง

5 วัสดุก่อสร้างบ้านที่ไม่ธรรมดา
#ก่อสร้าง #วัสดุก่อสร้าง #ก่อสร้างบ้าน #วัสดุ #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคู่รักในชนบท ชายหนุ่มกำลังทำอาหารบนเตาฟืน หญิงสาวเตรียมเครื่องเคียงข้างๆ ท่ามกลางทุ่งนาเขียวขจี มีควายและไก่อยู่ใกล้ๆ สะท้อนวิถีชีวิตเรียบง่ายแต่เปี่ยมสุขยามเย็น
✨ธรรมดาที่"แสนพิเศษ"✨วิถีชีวิตที่งดงามของคนชนบท
​ภาพนี้สะท้อนเรื่องราวของความเรียบง่ายที่ซ่อนความงดงามไว้อย่างลึกซึ้ง ณ ชายทุ่งกว้างยามเย็น แสงอาทิตย์อ่อนๆ คลอเคลียผืนนาสีเขียว ชายหนุ่มร่างกายกำยำยืนอยู่หน้าเตาฟืน หม้อดินกำลังเดือดพล่าน ส่งไอน้ำอุ่นๆ ลอยคลุ้ง บ่งบอกถึงมื้อค่ำที่กำลังจะมาถึง เคียงข้างกันคือหญิงสาวแสนสวยที่กำลังจัดเตรียมเครื่องเคี
นักเดินทาง_แห่งความรู้

นักเดินทาง_แห่งความรู้

ถูกใจ 122 ครั้ง

✨ One Day Trip ฮีลใจในกรุงเทพฯ 🌿 ตักบาตร-ฝึกสมาธิที่เสถียรธรรมสถาน (ฉบับวันธรรมดา)
ใครที่ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยๆ หรืออยากหาที่พักใจสั้นๆ 1 วัน... เราแนะนำให้มาที่นี่เลยค่ะ "เสถียรธรรมสถาน" ยิ่งมาวันธรรมดาคือสงบมาก ได้อยู่กับตัวเองแบบจริงๆ จังๆ 🤍 ตื่นเช้ามาเติมบุญ ☀️ ตักบาตรช่วงเช้า กิจกรรมเริ่มตั้งแต่เช้าเลยค่ะ ใครสะดวกเตรียมของมาเองก็ได้ หรือจะมาหาซื้อที่นี่เค้าก็มีจัดเ
memaii;-) 🦭

memaii;-) 🦭

ถูกใจ 74 ครั้ง

10 จิตวิทยาเพิ่มออร่า✨เปลี่ยนลุคธรรมดาให้สวยแพง‼️
10 จิตวิทยาเพิ่มออร่า อัปเลเวลเป็นผู้หญิงสวยแพง‼️ • 1. พลังของการนิ่งและฟัง: พูดให้น้อยลงแต่มีน้ำหนัก ไม่พูดแทรกใคร การเป็นผู้ฟังที่ดีจะทำให้คุณดูฉลาดและน่าค้นหาขึ้นทันที • 2. จังหวะการพูดคือเสน่ห์: พูดให้ช้าลงนิด ชัดเจนขึ้นหน่อย และใช้ "น้ำเสียงนุ่ม" แทนการตะโกนหรือใช้เสียงแหลมสูง
glow diary

glow diary

ถูกใจ 198 ครั้ง

รีวิวตัวเอง ในวัย 26 👩🏻‍💻 ใช้ชีวิตอย่างดี…เพื่อเป็นคนธรรมดา? 😐
เข้าสู่วัย 26 มาได้ 5 เดือนแล้ว แต่ยังไม่รู้สึกชินเลย หรือที่จริงอาจจะยังรู้สึกไม่พร้อมเท่าไร เพราะตัวเราในวันนี้ยังไม่มีอะไรเป็นของตัวเองเลย บางครั้งเราก็มองย้อนกลับไปในวัยเด็ก แล้วก็อดที่จะคิดถึงตัวเองในวันนั้นไม่ได้ 🎒 👧🏻 สมัยประถม เราเป็นเด็กผู้หญิงคนหนึ่งที่ไม่ได้ตั้งใจเรียนมากเท่าไร แต่ก็สอ
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 28 ครั้ง

Lyrebird หน้าตาธรรมดา… ธรรมดาจนแทบไม่มีใครหยุดมอง
ไม่มีขนสีรุ้ง ไม่สะท้อนแสง ไม่แฟนซีเหมือนนกแก้ว สีของมันมีแค่ น้ำตาลหม่น เทาเข้ม น้ำตาลอมเขียว ฟังดูน่าเบื่อใช่ไหม? แต่ในป่าดิบชื้น นี่คือ “สกิลระดับเทพ” สีแบบนี้ช่วยให้มันพรางตัวเข้ากับใบไม้แห้ง ดินชื้น และพุ่มไม้รก ๆ ได้เนียนกริบ นักท่องเที่ยวยืนห่างไม่กี่เมตรยังไม่รู้ว่ามีมันอยู่ตรงนั
อันคัง Stories🐿️✨

อันคัง Stories🐿️✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

💸 วางแผนปลดหนี้ ฉบับคนเงินเดือนธรรมดา
ใครกำลังเป็นหนี้อยู่ จะรู้เลยว่ามันไม่ได้เหนื่อยแค่เงิน… แต่มันเหนื่อยใจด้วย 🥲 เราเองก็เคยอยู่จุดนั้น มีหนี้หลักแสน เงินเดือนก็ไม่ได้เยอะ แต่วันหนึ่งคิดได้ว่า… 👉 “ถ้าไม่เริ่ม วันนี้…จะไม่มีวันหมดหนี้” 🧠 วิธีวางแผนปลดหนี้ ที่เราใช้แล้วรอด 1️⃣ กล้ายอมรับความจริง (สำคัญมาก!) เลิกหนี ยอมด
tankaewjun

tankaewjun

ถูกใจ 97 ครั้ง

เปลี่ยนคลิปธรรมดา ให้เป็นคลิป "พลังสูง" ด้วย AI กั
"ไม่ต้องจ้างนางแบบ! สอนใช้ AI สร้างคนพูดขายสินค้า สวย เป๊ะ ปัง! 🏖️✨" ใครที่กำลังหมดมุกทำคอนเทนต์ หรือเขินกล้องไม่อยากถ่ายเอง... มาทางนี้ค่ะ! 🙋‍♀️ วันนี้พี่เปิ้ลจะพาไปดูพลังของ AI ที่ช่วยให้การทำวิดีโอเป็นเรื่อง "ง่ายนิดเดียว" ✨ AI ช่วยอะไรได้บ้าง? (ดูตัวอย่างในรูปเลย!) สร้าง Char
ppleonline

ppleonline

ถูกใจ 9 ครั้ง

กล้าแต่ไร้แผน คือความกล้าของคนธรรมดา 
กล้าแต่ไร้แผน คือความกล้าของคนธรรมดา  #กล้าที่จะเปลี่ยน #สามก๊ก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #พัฒนาตัวเอง
อ่านดินอ่านฟ้า

อ่านดินอ่านฟ้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍃ธรรมดา เรียบง่าย = สุข ✨💫
บางครั้งการใช้ชีวิต 🌱 “ในโลกที่วุ่นวาย…ความธรรมดาอาจเป็นความพิเศษที่สุด” 🌱 “เรียบง่าย ไม่ใช่ไม่มีค่า…แต่คือความพอดีของชีวิต” #ธรรมดา #ความสุขแบบง่ายๆ #กําลังใจในทุกวัน #คำคม #พลังบวก
khun.WaRaa🤍💚🌿💎✨

khun.WaRaa🤍💚🌿💎✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปลี่ยนกวักมรกตธรรมดา ให้กลายเป็น 'บอนไซจิ๋ว' ราคาหลักล้าน!
​เบื่อไหมกับกวักมรกตแบบเดิม ๆ ที่บ้าน? 🌿 วันนี้มาชวนเปลี่ยนลุคน้องกันค่ะ! แอบไปรื้อกระถางเก่าแล้วเจอแก๊งหน่อจิ๋ว ๆ ที่มีหัวโขด (หัวเผือก) ซ่อนอยู่ใต้ดิน ฟอร์มน่ารักมากกก เลยจับน้องมายกโขดลอย โชว์พุงอวบ ๆ ปลูกในกระถางดินเผาจิ๋ว ผสมดินแคคตัสโปร่ง ๆ โรยหน้าด้วยดินญี่ปุ่น (Akadama) บิดมุมกิ่งอีกนิด...
Pook Look

Pook Look

ถูกใจ 48 ครั้ง

ฝึกหายใจง่ายๆเปลี่ยนวันธรรมดาให้น่าอยู่
การฝึกการหายใจมีหลายแบบ ซึ่งช่วยทั้งเรื่อง ลดความเครียด ผ่อนคลายร่างกาย เพิ่มสมาธิ และปรับสมดุลอารมณ์ วันนี้ฉันจะมาแนะนำ 3 วิธีง่าย ๆ ที่คุณสามารถฝึกได้ทุกวัน มาลองทำไปด้วยกันนะคะ 1. การหายใจแบบ 4-7-8 (ช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับง่ายขึ้น) 1. นั่งหรือนอนในท่าสบาย ๆ 2. หายใจเข้า
Iamtaiwynn

Iamtaiwynn

ถูกใจ 6 ครั้ง

จากผืนดินธรรมดา…สู่ “โรงเรียนประถม” 🇹🇭
#โรงเรียนประถม #โรงเรียนไทย #การศึกษาไทย #สร้างโรงเรียน #เด็กไทย #EducationThailand #SchoolConstruction #BeforeAfter
RAP MATRIX

RAP MATRIX

ถูกใจ 3 ครั้ง

“เราคนธรรมดา ล้มได้ครับ” อยากพูดเรื่องนี้ตรงๆ ครับ
“เราคนธรรมดา ล้มได้ครับ” อยากพูดเรื่องนี้ตรงๆ ครับ… เรื่องที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงในโลกของคนทำธุรกิจ โลกโซเชียลมันเต็มไปด้วยคนสำเร็จครับ… มีแต่คนแชร์วันที่ดี วันที่ยอดพุ่ง วันที่ขยายสาขา วันที่ทุกอย่างเป็นไปตามแผน แต่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงอีกด้านครับ… วันที่ล้ม วันที่พัง วันที่ร้องไห้คนเดียว วัน
โจ๋นแซ่บ ลาบก้อย

โจ๋นแซ่บ ลาบก้อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

🦷อุทาหรณ์ถอนฟันธรรมดา แต่จบที่ผ่าตัด!??
#ประสบการณ์เจ็บป่วย #ถอนฟัน #สิทธิบัตรทอง #ถอนฟันครั้งแรก #ดูแลตัวเอง 🏥 อุทาหรณ์ถอนฟันธรรมดา…แต่จบที่ผ่าตัดไซนัสขากรรไกร ตอนแรกมันเริ่มจาก “เรื่องเล็กมาก” แค่ไปถอนฟันธรรมดา คิดว่าเดี๋ยวก็หายปวดฟัน… แต่เพราะความประมาทเลินเล่อของทันตแพทย์ท่านหนึ่งที่ทำงานโดยไม่มีการ x-ray ใดๆ ก่อนเ
Baifern Mnr

Baifern Mnr

ถูกใจ 50 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม