มื้อเย็น

7/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับมื้อเย็นที่บ้านวันนี้ ผมเลือกทำข้าวหมูทอดกับไข่ต้มยางมะตูมแบบเรียบง่าย แต่บอกเลยว่าได้รสชาติและความอิ่มอร่อยเต็มคำมากๆ การทำหมูทอดกรอบให้ได้สีทองสวยและไม่อมน้ำมันนั้น ผมมักเลือกใช้เนื้อหมูส่วนสะโพกหั่นชิ้นหนาเล็กน้อย หมักด้วยเครื่องเทศพื้นฐานอย่างซีอิ๊วขาว กระเทียม และพริกไทย ก่อนนำไปชุบแป้งทอดกรอบแบบไม่หนาจนเกินไป ทอดในน้ำมันพืชร้อนจัดจนสุกกรอบนอกนุ่มใน สำหรับไข่ต้มยางมะตูมนั้น ค่อยๆ ต้มไข่ในน้ำเดือดประมาณ 6-7 นาที จะได้ไข่แดงที่ยังนุ่มละมุน อยู่ในระดับพอดี ไม่สุกเกินไป ทำให้การจิ้มกินพร้อมข้าวหมูทอดเข้ากันอย่างลงตัว ในตอนจัดเสิร์ฟ ผมจะเน้นให้เรียบง่าย ใช้ข้าวสวยร้อนๆ ราดด้วยหมูทอดและไข่ต้มยางมะตูม ทานคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดรสเผ็ดเปรี้ยว หรือซอสพริกขี้หนูสดก็เข้าท่ามาก มื้อเย็นแบบนี้เหมาะกับทุกคนที่ไม่ชอบอะไรยุ่งยาก เน้นความอร่อยและทำได้รวดเร็ว อีกทั้งยังประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายด้วยครับ แนะนำให้ลองทำดูแล้วจะติดใจความเรียบง่ายแต่น่าทานแบบนี้แน่นอนครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อ่อมหมู
กับข้าวมื้อเย็นออมหมู พ่อบ้านกินข้าวเยอะมากวันนี้ ฮ่าๆ อยากทำออมหมูให้อร่อยไม่ยากเลย (ที่สำคัญอยู่ที่เครื่องแกง) 👉🏻 ขั้นตอนนี้สำคัญมาก นำเครื่องสมุนไพรมาปั่นกับพริกแกงมาอีกรอบ ส่วนผักอย่าต้มนานถ้าเละจะไม่อร่อย เท่านี้ก็จะได้คอมหมูที่เวิร์คที่สุด แต่ถ้าใครอยากใส่เข้าขั้ว สามารถใส่ได้เลย #
ท๊อปไดมอนด์

ท๊อปไดมอนด์

ถูกใจ 6660 ครั้ง

รวมเมนูมื้อเย็น ทำง่ายได้ที่บ้าน🍲🥓🥬
🥓 ชาบูน้ำดำ 🥫 ยำปลากระป๋อง 🍲 ก๋วยเตี๋ยวเรือ 🍜 มาม่าเกาหลี 🍣 แซลม่อนดอง หมูกรอบ 🥬 ไส้อั่ว #อาหารเย็น #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #ห้องครัวlemon8 #เมนูมื้อเย็น
Juneapakul

Juneapakul

ถูกใจ 517 ครั้ง

มื้อเย็น 7-11 อิ่มนาน แคลต่ำ
🌙 มาต่อกันที่มื้อเย็นเบาๆแต่อิ่มนาน หลังเลิกงานก็ยังเลือกของกินใน 7-11 ได้แบบไม่พังแน่นอน 💗🥗 💡 ไอเดียมื้อเย็นที่เรากินบ่อย (250–350 kcal) 🥗🥚สลัดเต้าหู้ + ไข่ต้ม 2 ฟอง ≈ 330 kcal (น้ำสลัดใส่นิดเดียวพอน้าา เดี๋ยวแคลพุ่ง 🫢) 🌯🐟 ทูน่าสลัดโรล ≈ 280 kcal (จิ้มน้ำสลัดนิดเดียวพอน้าา) 🐟🥗 ปลาแซลม่อนย่าง
psw.k

psw.k

ถูกใจ 1398 ครั้ง

กินเมนูไข่ ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
#เมนูไข่ #อาหารคลีน #เมนูไข่ง่ายๆ #เมนูไข่ลดน้ำหนัก #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 2486 ครั้ง

ภาพเมนูอาหารเย็นหมูย่างกับผักกาดหอม และภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อน-หลังลดน้ำหนัก 30 กก. ใน 6 เดือน โดยมีสลัดผักวางอยู่
ภาพอาหารเย็นปลาเผา ส้มตำ และผักกาดหอม พร้อมซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสีม่วงวางอยู่บนโต๊ะ
ภาพเมนูอาหารเย็นคอหมูย่างหั่นชิ้นบนจาน และผักกาดหอมสดจำนวนมากในถาด
กรุ๊ปโอห้ามเลื่อนผ่าน กินมื้อเย็นยังไงให้ผอม เซฟเก็บไว้เป็นไอเดียได้เลยค่ะ กินแบบนี้ผอมไวมาก โบลดจาก 80 เหลือ 47 ปรับอาหาร+อาหารเสริม ลดแล้วไม่กลับไปโยโย่ 5 ปีแล้วค่ะ ทานแอปเปิ้ลไซเดอร์ก่อนมื้ออาหาร โพรไบโอติก หลังมื้อเย็นภายใน2ชั่วโมง #โบว์ลลิฉัตร์ #คนแปลงร่าง #ลดไขมัน #เลือดกร
Bowlalichat

Bowlalichat

ถูกใจ 308 ครั้ง

วันนี้กินไรดี EP1 แนะนำ10เมนูอาหารเย็นค่าาา😋
แนะนำ10เมนูอาหาร คลีนสายกลาง เน้นเมนูทำง่ายๆวัตถุดิบน้อยค่ะ^^ #มื้อเย็นกินอะไรดี #Howtoกินคลีน #อาหารสุขภาพดี #เมนูสุขภาพ #เมนูง่ายๆ
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 515 ครั้ง

ไอเดียเมนูมื้อเย็นที่ทำให้ลดนน.สำเร็จ 🥗🫶🏻
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 413 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม