ข้อคิดที่ผมตกผลึกจากการฟังแม่ชีทศพรเทศน์

ไม่นานนี้บังเอิญว่าแอดมินได้มีโอกาสอ่านหนังสือ “เธอจะไม่หลงทางบนถนนที่สร้างเอง” เป็นหนังสือที่รวมบทความที่เป็นเหมือนการตกผลึกความคิดส่วนตัวของผู้เขียน วันนี้จึงอยากจะนำข้อความบางส่วนในหนังสือที่เราอ่านแล้วชอบ มาให้เพื่อนๆได้อ่านกันครับ ในหนังสือมีข้อคิดดีๆหลายอย่าง แต่ละบทจะสั้นๆค่อนข้างอ่านง่าย

1. คุณคือผู้กำหนดชีวิตของตัวเอง ในโลกที่เต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลง เราอาจรู้สึกเหมือนถูกดึงไปตามกระแส แต่จริงๆ แล้วเราคือผู้ควบคุมชีวิตของตัวเอง การเริ่มต้นด้วยความรับผิดชอบต่อตัวเองคือพลังที่แท้จริง เมื่อคุณเปลี่ยนจากการเป็นผู้ถูกกระทำเป็นผู้กระทำ คุณจะพบว่าคุณสามารถสร้างเส้นทางชีวิตของคุณได้อย่

วันนี้จะขอมารีวิวข้อคิดหลังจากอ่านหนังสือเล่มเขียวที่โด่งดัง The Let Them Theory หรือในชื่อภาษาไทย "ปล่อยเขา" เขียนโดย เมล ร็อบบินส์ นักเขียนชาวอเมริกัน เนื่องจากเมื่อไม่นานมานี้มีคนใจดีให้แอดมินยืมหนังสือเล่มนี้มาอ่าน หลังจากที่ได้ยินชื่อเสียงมานานแต่ยังไม่มีโอกาสได้อ่านซักที พออ่านแล้

ภาคต่อ👉👉 6. การฟื้นฟู ไม่ได้จบที่ไม่มีอาการปวด แต่จบเมื่อร่างกายกลับมาใช้ชีวิตได้เต็มที่ 7. ความสม่ำเสมอชนะความโหดในระยะสั้น ฝึกเบา ๆ แต่ต่อเนื่อง ดีกว่าฝืนหนัก ๆ แล้วหยุดไป 8. สุขภาพไม่ได้อยู่ที่โชค แต่อยู่ที่การเลือก เราสามารถเลือกท่าทาง อาหาร การพักผ่อน เพื่อกำหนดอนาคตสุขภาพเราได้