7 วิธีหลอกร่างกายให้ดึงไขมันเก่ามาใช้ x2 ✘ ไม่กินคลีนจ๋า ✘ ไม่ออกหนัก ✘ ไม่พึ่งยาลด ⸻ ① #หลอกร่างกายให้คิดว่ากินพอดี 🍚 ꚰ ลดพลังงานเล็กน้อย แต่ไม่ให้ร่างกายรู้ว่าลด ⊛ หลอกโดย: ↳ ลดข้าวจาก ½ ทัพพี → 1/3 ทัพพี แบบเนียน ↳ ลดน้ำมันลงครึ่ง แต่รสชาติยังเหมือนเดิม ↳ เปลี่ยนของหวานเป็นแคลต่ำ = ร

ความจริงแล้ว สมองของเราถูกออกแบบมาให้เลือกสิ่งที่ง่าย สบาย และใช้พลังงานน้อยที่สุด จึงไม่แปลกที่บางวันเราจะผัดวันประกันพรุ่ง ไม่อยากออกกำลังกาย ไม่อยากอ่านหนังสือ หรือไม่อยากทำสิ่งที่รู้ว่าดีกับตัวเอง แต่ข่าวดีคือ... เราสามารถ "ฝึกสมอง" ให้ร่วมมือกับเราได้ 💖 เริ่มจากเป้าหมายเล็ก ๆ เพียง 5

สายขี้เกียจ มีข่าวดีมากบอกของดีฟรีมากับเครื่อง ของดีใช้ให้เกิดประโยชน์ มีทั้งช่วยเตือนความจำ ช่วยหาความรู้ ช่วยเรียนบอกเลยมาใช้ดีคุ้ม เป็นตัวช่วยที่ดีมากก #แชร์แอปดีๆ #แนะนำแอปน่าใช้ #แอพดีๆไม่มีไม่ได้แน่ว #ไม่ง้อแอพ #แนะนําแอป

​"ขี้เกียจ" ของเขา คือ "เงิน" ของเรา #kiatspace #CEOBranding #ธุรกิจ #หาเงิน #ไอเดียธุรกิจ

แม้แต่ พระโมคคัลลานะเองก็ยังเคยขี้เกียจ แต่สุดท้ายก็เอาชนะด้วยอิทธิบาท 4 ที่พระพุทธเจ้าแนะนำ #ติดเทรนด์ #พระพุทธเจ้า #ธรรมะ #ธรรมะวันนี้

ก่อนเริ่ม เกริ่นว่าเราได้วีซ่าอเมริกามาแล้วก่อนแล้ว (แต่คิดว่าไม่ได้มีผลอะไรนะ คหสต.😅😂) 📝 สาระอาจจะไม่มีนะแต่อันนี้คือขั้นตอนแบบละเอียดเวอร์ชั่นของเราเอง คือเราทำตามนี้เลย 💯(ไม่ต้องเครียดกันนะ) เริ่มเลยย... 1️⃣ เลือกประเภทวีซ่าที่จะสมัครไว้ในใจ😅 💁🏻‍♀️ ของเราทำเป็น Standard Visitor 6 เดือน