Lemon8Komunitas gaya hidup

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Salin tautan

Dapatkan pengalaman lebih lengkap di aplikasi

Temukan lebih banyak postingan, hashtag, dan fitur di aplikasi.

Buka Lemon8

Buka Lemon8

Buka Lemon8

Jangan sekarang

Jangan sekarang

Jangan sekarang

Kategori
Versi aplikasi

Bantuan

Indonesia
Indonesia
日本
ไทย
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Situs web resmi Kebijakan privasi Persyaratan Layanan Cookies Policy

Bayam tidak memperparah asam urat

🥬 Sayuran hijau tinggi purin, seperti bayam, apakah harus dihindari? Tidak selalu. 🔬 Sebuah meta-analisis dan systematic review yang diterbitkan di Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition menganalisis 19 penelitian tentang pola makan dan risiko gout serta hiperurisemia. Hasilnya menarik:

1 suka

Lagi alami infeksi saluran kemih (ISK)?

💧 Sering anyang-anyangan, ingin pipis terus tetapi yang keluar sedikit, atau pipis terasa belum tuntas? Keluhan seperti ini bisa menjadi salah satu tanda Infeksi Saluran Kemih (ISK), terutama jika disertai rasa perih atau panas saat buang air kecil. 🔬 Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam As

31 suka

Darah haid keluar banyak dan berlangsung lama

🩸 Darah menstruasi yang keluar banyak dan berlangsung lama dapat menyebabkan kehilangan darah dan zat besi. Jika terjadi berulang, Hb dapat turun dan menyebabkan anemia. 🫜 Lalu, apakah buah bit dapat membantu meningkatkan hemoglobin? 🔬 Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Indonesian Jour

21 suka

Keputihan amis dan banyak?

👩 Keputihan amis dan banyak? Jangan buru-buru menggunakan sabun khusus, pewangi, atau menyemprotkan cairan ke dalam vagina. Penggunaan produk tertentu, terutama douching atau menyemprot bagian dalam vagina, justru dapat mengganggu keseimbangan mikroorganisme alami di area tersebut. 🦠 Salah sat

1 suka

Sebelum pembuluh darah mulai kaku

🩸 Ketika plak semakin berkembang, ruang di dalam pembuluh darah dapat menjadi semakin sempit sehingga aliran darah bisa terganggu. 🔬 Sebuah review ilmiah yang diterbitkan dalam Journal of Bioanalysis & Biomedicine membahas bahwa asam laurat pada kelapa memiliki pengaruh menarik terhadap prof

22 suka

Rematik karena autoimun?

🔬 Penelitian review tahun 2025 di jurnal Pharmacological Research - Modern Chinese Medicine menjelaskan bahwa jahe (Zingiber officinale) mengandung senyawa aktif seperti 6-gingerol, 6-shogaol, dan zingerone yang memiliki aktivitas antiinflamasi kuat. 🫚 Senyawa ini diketahui dapat membantu meneka

25 suka

Benjolan berkurang lebih kecil

☘️ Benjolan yang mulai kempes atau mengecil tidak selalu menimbulkan keluhan yang sama pada setiap orang. Gejalanya bisa berbeda-beda, tergantung penyebab benjolan tersebut. 🌸 Beberapa orang merasakan benjolan menjadi lebih lunak dan ukurannya berkurang secara perlahan. Ada juga yang mendapati r

30 suka

Perut penuh gas & kembung

🔬 Ada sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh adas manis (fennel tea) memiliki efek yang spesifik pada setiap bagian lambung dalam memengaruhi motilitas. Respons lambung berbeda tergantung pada area lambung yang terlibat. ➡️ Pada bagian atas lambung, terutama fundus, adas manis terbukti menu

388 suka

Leher/tengkuk tegang tiap stres atau marah

🔬 🧄 Sebuah meta-analisis yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Hypertension tahun 2015 menganalisis 17 uji klinis acak (Randomized Controlled Trials/RCT) untuk mengevaluasi pengaruh suplemen bawang putih terhadap tekanan darah. 👉 Penelitian ini menggabungkan hasil dari ratusan peserta ya

23 suka

When sering “melek” tiap malam🥱

🥛 🍯 Benarkah susu dan madu sebelum tidur bisa membantu kualitas tidur? 🔬 Sebuah uji klinis acak yang diterbitkan dalam Clinical Nutrition ESPEN meneliti 68 pasien dengan sindrom koroner akut yang sedang menjalani perawatan di Coronary Care Unit (CCU). 🧑‍🔬 Para peneliti membagi peserta menjadi d

13 suka

Cepat paham, mudah ingat, dan ❌ ngeblank

🌸 Bunga telang (Clitoria ternatea L.) telah lama dikenal sebagai tanaman yang kaya akan antosianin dan flavonoid. 🔬 Penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Fitoterapia tahun 2025 menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang memiliki potensi sebagai neuroprotektor, yaitu membantu melindungi sel

19 suka

Dinding rahim semakin menebal

Tahukah kamu ? Saat haid lama tidak keluar, lapisan dinding rahim (endometrium) terus menebal dan saat akhirnya luruh: ➡️ Keluar dalam bentuk lembaran / gumpalan besar 🔬 Sebuah studi praklinis menguji efek kurkumin, senyawa aktif utama kunyit, pada kondisi penebalan berlebihan lapisan rahim.

33 suka

Warna mata & kulit mulai seperti kunyit

♥️ Saat hati mengalami peradangan atau kerusakan, sel hati tidak bekerja optimal. Akibatnya: * Bilirubin tidak bisa diubah dengan baik * Bilirubin “menumpuk” di darah 👉 Ini sering terjadi pada: * Hepatitis * Keracunan obat * Perlemakan hati berat 🔬 Sebuah studi klinis terbaru (double-bl

8 suka

Kenapa lendir di paru-paru bisa menumpuk?

Lendir di paru-paru sebenarnya bukan musuh Itu adalah mekanisme alami tubuh untuk menangkap virus & bakteri Tapi saat lendir menumpuk dan sulit dikeluarkan Saluran napas bisa menyempit Inilah yang membuat dada terasa berat dan muncul sesak 😮‍💨 Dan tahukah kamu kalau : A. Jahe (1)

19 suka

Mandi bambu dengan banyak keluhan di tubuh?

🌳 Menghabiskan waktu di hutan bambu ternyata bukan sekadar menikmati suasana alam. 🔬 Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Frontiers in Environmental Health (2025) mengevaluasi terapi hutan bambu selama 3 minggu sebagai terapi pendamping pada 70 lansia yang memiliki hipertensi, diabetes melit

4 suka

Habis naik tangga, dada seperti ditekan dan terasa berat

🫀Pada penyakit jantung koroner, pembuluh darah koroner yang memasok oksigen ke otot jantung mengalami penyempitan akibat penumpukan plak. 👉 Ketika melakukan aktivitas yang lebih berat, kebutuhan oksigen jantung meningkat. Jika aliran darah tidak mampu memenuhi kebutuhan tersebut, dapat timbul kel

8 suka

Banyak makan ikan asin, kok kepala dan tengkuk terasa berat ?

🧂 Suka makanan asin? ☝️Perlu lebih diperhatikan kalau punya hipertensi. 🐟 Makanan seperti ikan asin, telur asin, mi instan, makanan olahan, serta makanan dengan banyak garam atau penyedap dapat mengandung natrium cukup tinggi. 💧 Ketika natrium dikonsumsi berlebihan, tubuh cenderung menahan le

34 suka

Wortel dan tomat jangan dikonsumsi mentah

🥕🍅 Tomat dan wortel ternyata bisa memberikan karotenoid yang lebih mudah dimanfaatkan tubuh setelah melalui proses pemasakan. Tomat kaya akan likopen, sedangkan wortel merupakan sumber β-karoten. Keduanya termasuk kelompok karotenoid yang memiliki aktivitas antioksidan. Berdasarkan review yan

36 suka

Aroma wangi alami tubuh muncul

🌺 Bau badan bukan cuma dari keringat… Banyak yang mengira bau badan muncul karena keringat berlebih. Padahal, salah satu penyebab utamanya adalah aktivitas bakteri di kulit, seperti Staphylococcus epidermidis, yang menguraikan keringat menjadi senyawa berbau. Sebuah penelitian tentang bunga

75 suka

Timbunan lemak di hati

🌸 Fatty liver sering dianggap sepele, padahal ini kondisi saat hati dipenuhi lemak dan bisa memicu peradangan tanpa disadari. 🔬 Menariknya, sebuah penelitian dari Phytotherapy Research (2016) meneliti efek kurkumin (zat aktif paling banyak di kunyit) pada pasien fatty liver non-alkohol ➡️ Ha

5 suka

Lihat lainnya

13Mengikuti

4403Pengikut

2610Suka dan simpan

Kumpulan Resep Herba BWI

resepherbalbanyuwangi

resepherbalbanyuwangi

Batal

Herbal | Cara Olah | Edukasi 🌿