📌 • "การรักษาไว้" : ศิลปะของการดูแลสิ่งสำคัญในวันที่โลกหมุนไปอย่างรวดเร็ว 🌿✨ • เพราะการรักษาความสุขและตัวตนให้คงอยู่... ยากและมีค่ากว่าการไขว่คว้า 🤎 • พื้นที่ปลอดภัยในใจ และความสัมพันธ์ที่ต้องเติบโตไปพร้อมกัน 🤍 ✍️ • ท่ามกลางกระแสการเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็ว สิ่งที่ยากที่สุดไม่ใช่การเริ่มต้นใหม่

‘จีน’ ใช้ ‘ทรายเทียม’ พุ่ง 80% แก้ปัญหาทรายขาดแคลน ลดขุดลอกแม่น้ำ ไม่ทำลายระบบนิเวศ พร้อมใช้ทรัพยากรหมุนเวียน-ซากก่อสร้างเพื่อความยั่งยืน “ทราย” เป็นทรัพยากรที่ถูกนำมาใช้มากที่สุดเป็นอันดับสองของโลกรองจากน้ำ โดยในแต่ละปี มนุษย์มีการขุดทรายและกรวดมาใช้ในอุตสาหกรรมก่อสร้างสูงถึง 50,000 ล้านตัน ซึ่

• การให้ที่ไม่มีเงื่อนไข... คืออิสระที่แท้จริงของหัวใจ 🕊️💖 • สุขใจเมื่อให้: เมื่อความสุขไม่ได้อยู่ที่การรอรับตอบแทน • รักตัวเองให้มากพอ แล้วการแบ่งปันจะกลายเป็นเรื่องง่าย ✨ ✍️ • ความสุขที่แท้จริงไม่ได้มาจากการได้รับ แต่มาจากการที่เราได้ "ให้" โดยไม่มีเงื่อนไข... ไม่ต้องรอคำขอบคุณ ไม่ต้องลุ้

ถึงพี่สิงหา.. อาจเพราะชีวิตเหนื่อยมามากแล้ว..อาจจะท้อบ่อยไปบ้าง..☺️ แต่ก็นะ..ก็ชีวิตมันมีแต่เรื่องต้องเรียนรู้นี่นา ..🙂 ขอบคุณบทเรียนของเดือนที่แล้ว.💐 ขอบคุณสำหรับชีวิตที่เริ่มต้นใหม่ในเดือนนี้.🦋🌅 ยังคงเชื่อว่า..ถึงจะสุขไม่นาน.. แต่ทุกข์มันก็จะไม่นานเช่นกัน.. ..แล้วทุกอย่างมันจะผ่านไป

ลาก่อนกรกฎาคม 👋🏻 31.07.2569 วันสุดท้ายของเดือนแล้ว อะไรที่ไม่ดีก็ให้มันจบลงที่เดือนนี้นะ ขอให้เป็นวันสุดท้ายของเดือนที่เต็มไปด้วยความสุขและรอยยิ้ม ภาวนาให้มีเรื่องราวดีๆเกิดขึ้นต่อจากนี้ไป....ชีวิตเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ

✨ #บางครั้ง … ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างเป็นไปอย่างที่เราหวัง แต่ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น กำลังพาเราเติบโต และแข็งแกร่งกว่าเมื่อวาน จงอย่าเสียใจที่วันนี้ยังไปไม่ถึงฝัน เพียงแค่ไม่หยุดเดิน… สักวันหนึ่ง ปลายทางจะเป็นของคุณ

ชีวิต จงรายล้อม ด้วยความสุข ✨ขอให้ชีวิต จงรายล้อม ด้วยความสบายใจ ✨ขอให้ชีวิต จงรายล้อม ด้วยมิตรภาพที่ดี ✨ขอให้ชีวิต จงรายล้อม ด้วยความมั่งมี ตลอดไป ”คิดบวกชีวิตได้เปรียบเสมอ” ...🙂

ใครที่มีอาการปวดหลัง ปวดเอว ร้าวลงขา ข้อเข่าเสื่อม หมอนรองกระดูกทับเส้น สูตรธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดี ใช้กระชาย 5-7 ราก ขิง 5-7แว่น ทุบพอแตก ตะไคร้ 3 หัว ต้มกับน้ำ 1 ลิตร ประมาณ 15 นาที กรองดื่มอุ่นๆ ดื่มวันละ 1 แก้วหลังอาหารเย็น

มหัศจรรย์ “พระธาตุสีเขียว” หนึ่งปีมีเพียงครั้ง งดงามกลางฤดูฝน ช่วงเข้าพรรษา ที่เชียงรายหนึ่งปีมีเพียงครั้งเดียวที่นักท่องเที่ยวจะได้สัมผัสความงดงามของ “พระธาตุสีเขียว” ภายในวัดถ้ำปลา ต.โป่งงาม อ.แม่สาย จ.เชียงราย ซึ่งในช่วงฤดูฝน

✍️... #เหนื่อยให้พัก .. หนักให้วาง.. ว่างให้ผ่อนคลาย.. ปล่อย..ทุกอย่างลง.. เว้นวรรค.. ให้ชีวิตและจิตใจ. เติมความสุขให้ตัวเอง..บ้าง.. จะได้สดชื่นและมีแรงใจ.. มีพลัง.. มีความคิดมีความเข้าใจ. #มีจินตนาการ .. สรรสร้างสิ่งใหม่ ๆ .. ชีวิตก็ยังคงดำเนินไปในแบบเรา.. . #พักได้นะ #จะได้ผ่

อย่าเป็นคนปากร้าย เพราะปากร้าย ใจมันต้องร้ายตามไปด้วย อย่ามาพูดว่าปากร้ายใจดี มันหลอกตัวเองทั้งนั้น ถ้าใจดี ปากมันก็ต้องดีด้วย✨

อิหร่านขีดเส้น 2-3 วัน! สหรัฐฯ กวาด F-35-F-16 จากยุโรปเข้าตะวันออกกลาง แล้วประเทศที่เป็นฐานทัพล่ะ กระทบยังไง เพนตากอนสั่งดึง F-16 จากเยอรมนี และ F-35 จากอังกฤษ บินเข้าตะวันออกกลางด่วน พร้อมตรึงกำลังไว้เกิน 50,000 นาย หลังขีปนาวุธอิหร่านถล่มฐานทัพอากาศมูวัฟฟักซัลติในจอร์แดน ทหารอเมริกันดับ 2 สูญหาย