Dulu aku pikir hidup sehat itu harus mahal dan susah. Ternyata yang paling berpengaruh justru kebiasaan kecil setiap hari: Aku belum sempurna, tapi sejak lebih konsisten melakukan hal-hal sederhana ini, badan jadi lebih segar dan jarang gampang sakit. Kalau kamu, kebiasaan sehat apa yang sela