♥️เธอๆๆเราไปอ่านเจอบอกเลยติตามแล้วจะหลงรักเหมือนเรา#ขอบคุณเจ้าของเพจ#น้าปุ๊กไม้เดียว⚘️🙏
40 HOW TO สวยตั้งแต่หัวจรดเท้า สวยครบทั้งตัว ไม่ใช่สวยแค่หน้า 💁🏻♀️🌷 ☐ 1. นอนให้ได้ 7-8 ชั่วโมงทุกคืน ☐ 2. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ 2-3 ลิตร/วัน ☐ 3. กินโปรตีนให้ครบทุกมื้อ ☐ 4. กินผักและผลไม้ทุกวัน ☐ 5. ลดน ้ำตาลและเครื่องดื่มหวาน ☐ 6. ไม่สูบบุหรี่ ☐ 7. จำกัดแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุด ☐ 8. ออ
🥰ไม่รักได้ไง❤️