Balado Terong Teri Cabe Ijo (Menu boros nasi)

Hidangan ini adalah tumisan terong, kentang goreng, dan ikan teri yang dimasak dengan sambal cabai hijau. 

Bahan-bahan umum termasuk terong ungu atau hijau, kentang, ikan teri, bawang merah, bawang putih, cabai hijau besar, dan tomat hijau. 

Hidangan yang disajikan dengan nasi hangat. 

Variasi resepnya bisa mencakup tambahan bahan lain seperti tempe atau jengkol/pete.

Bahan-bahan tinggal goreng semua

Bumbu halus :

cabe ijo, tomat ijo, bawang merah, penyedap secukupnya

goreng dan campurkan segala macam bahan yg sufah digoreng sesuai selera ya bun.

nasi hangat 1 bakul 🤭🤣

#ijo #pete #jengkol #sambal #masakan rumahan

2025/12/30 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSelain bahan utama seperti terong ungu atau hijau, kentang, dan ikan teri, kamu bisa menambahkan bahan lain seperti tempe atau pete agar rasa dan teksturnya lebih kaya. Cara gampangnya adalah menggoreng semua bahan, lalu tumis bumbu halus yang terdiri dari cabai ijo, tomat ijo, bawang merah, dan sedikit penyedap. Tumis bumbu sampai harum sebelum dicampurkan dengan bahan gorengan. Saat memilih terong, gunakan yang segar dan tidak terlalu besar supaya dagingnya tetap empuk setelah dimasak. Untuk ikan teri, sebaiknya digoreng dulu hingga renyah agar menambah kerenyahan dan cita rasa gurih pada masakan. Kentang juga bisa dikupas, dipotong dadu kemudian digoreng sampai kuning keemasan agar teksturnya renyah di luar namun lembut di dalam. Kalau kamu suka rasa pedas yang lebih nendang, jumlah cabai hijau bisa ditambah sesuai selera. Sambal balado terong teri ini sangat cocok disantap dengan nasi panas, bahkan bisa bikin piring nambah terus! Variasi lain yang bisa dicoba misalnya menggunakan jengkol untuk sensasi aroma khas yang kuat atau pete untuk rasa yang unik. Masakan ini juga praktis untuk menu sehari-hari karena bahannya mudah didapat dan proses memasaknya cepat. Aku pribadi sering menyiapkan balado terong teri sebagai lauk saat waktu masak terbatas, tapi tetap ingin hidangan yang lezat dan menggugah selera. Percayalah, sekali coba kamu pasti bakal jatuh cinta sama cita rasa pedas, gurih, dan sedikit manis dari balado ini.

Posting terkait

✨Terong Balado✨Menu rumahan simple dan murce
✨Terong Balado✨ Menu rumahan simple dan gampang, penambah selera makan *👩🏻‍🍳Resep nya :* 𐚁 ໋ 𐨿 6 buah terong ukuran sedang 𐚁 ໋ 𐨿 1 sdt garam 𐚁 ໋ 𐨿 1 sdt penyedap 𐚁 ໋ 𐨿 1 1/2 sdt gula putih 𐚁 ໋ 𐨿 Minyak Goreng 𐚁 ໋ 𐨿 Sedikit Kecap manis (optional) 𐚁 ໋ 𐨿 Sedikit air *👩🏻‍🍳Bum
adinaaa

adinaaa

62 suka

Terong Cabe Ijo
Makan ini sama telur ceplok aja udah nikmat banget, yuk recook mom~ simple aja pasti bahannya ada di dapur atau warung deket rumah 😉 Bahan: 1. 2 buah terong ungu (saya pakai yang besar) 2. 8 buah cabe ijo 3. 8 buah cabe rawit 4. 1 buah tomat (kalau ada pakai yang hijau) 5. 4 siung bawang me
mamikai

mamikai

13 suka

IKAN BAWAL BALADO CABE IJO
Lagi ngidam yang pedes-pedes? Coba ini IKAN BAWAL BALADO CABE IJO! 🌶️🐟 Dijamin nagih! Sambelnya medok, gurih, pedesnya nampol, cocok banget buat lauk nasi anget 🤤 📌 Bumbu halus: – 20 cabe merah keriting – 12 cabe rawit (boleh skip kalau gak kuat pedes) – 10 cabe ijo keriting – 9 bawang mer
P I S C E S ❤

P I S C E S ❤

31 suka

Resep Terong Balado Ala Ciksylvi
Selamat pagi Bunda-Bunda Mumpung hari libur, kita masak yang simple yuk 🙂 Setiap hari saya akan share resep-resep simple menu harian yang meskipun dengan budget terbatas tetap enak Follow akun saya dan jangan lupa add to favorit 💌 🙂 Resep Terong Balado Ala Ciksylvi Bahan : Terong ungu
Ciksylvi

Ciksylvi

5 suka

Ayam terong goreng sambal ijo
Menu simple hari ini kita Masak Ayam terong goreng sambal ijo 🤤🤤🤤🤤 #ayamteronggoeengsambalijo #recipe #resepsimple
sembok DIZAH

sembok DIZAH

22 suka

sambal balado terong telur puyuh
bahan bahan : terong telur puyuh cabe merah keriting bawang merah bawang putih kaldu ayam penyedap rasa gula #cooking #masakanrumahan #masaksimple
Raa nii

Raa nii

17 suka

Masak terong campur ikan tongkol dibikin balado
#Lemon8 #lemon8indonesia #lemon8food #terongbalado
Diyah Ayul

Diyah Ayul

22 suka

jengkol teri cabe ijo✅️
‼️SAVE DULU YUK‼️ Ini menu sederhana yg udah pasti bikin tambah tambah nasi. Yg lagi ga selera makan boleh nih di recook. Yuk bikin! #jengkol #jengkolcabeijo #menusederhana #jengkolteribalado
ibuzoyaa♥︎

ibuzoyaa♥︎

10 suka

✨Set Menu Hari Ini: Ayam Kecap & Terong Balado🍗🍆
Nikmat banget, Save dulu resepnya ‼️ Happy cooking 👩🏻‍🍳✨ #AyamMasakKecap #OlahanAyam #AyamKecap #resepsatset #masakanrumahan
Ulandailyfood

Ulandailyfood

192 suka

Terong balado yang sudah matang disajikan dalam wajan putih, dengan bumbu merah pedas dan daun jeruk, siap disantap.
Potongan terong ungu dan hijau sedang digoreng dalam minyak panas di wajan hitam, menunjukkan proses awal memasak.
Bumbu balado yang sudah dicincang halus, terdiri dari bawang, tomat, dan berbagai jenis cabai, terlihat dalam wadah chopper.
Terong balado🍆🌶️
enakk pollll dijamin auto tambah nasi sihh😍 #terongbalado #terong #masakanrumahan #fyp #masakanbella
Suka masak

Suka masak

8 suka

TERONG BALADO IKAN TERI
Good Morning!!! Masak apa Hari ini 📝 Bahan-bahan: 3 buah terong hijau, potong serong 50 gr ikan teri asin 8 buah cabai merah keriting 5 buah cabai rawit (sesuai selera) 5 siung bawang merah 3 siung bawang putih 1 buah tomat Garam secukupnya Gula secukupnya Kaldu bubuk secukupnya Air se
Mine🎀

Mine🎀

7 suka

ati ampela balado menu simpel boros nasi
hai bestie 🍋👋 kalau kamu pecinta ati ampela ayam nih Cobain cara satu ini, sambal balado ayam yang tidak biasa, tapi jangan salahin aku yachh Karna ini rasanya bisa bikin boros nasi, walaupun simpel gak banyak bahan tapi asli enak banget 😊 tinggal tambahin lalapan timun atau selada udah deh.
Ruthi Prakash

Ruthi Prakash

2 suka

Akhir Bulan Tetap Makan Enak!! Masak Balado Terong
Assalamu'alaikum..akhir bulan, bikin masakan yg simpel aja yuk. Tapi pastinya tetep yg enak.. . Balado Terong : . Bahan : 2 buah terong 5 siung bawang merah 3 siung bawang putih 10 buah cabe merah keriting 5 buah cabe rawit 1 buah tomat merah Secukupnya garam dan kaldu jamur . Lan
Presella

Presella

21 suka

Gambar sampul menunjukkan sepiring terong balado dengan nasi putih dan tempe goreng, dengan teks 'BAHAYA LOH MASAK INI AUTO BOROS NASI!' yang menarik perhatian.
Potongan terong ungu yang sudah dicuci bersih dan ditiriskan dalam wadah saringan hijau, siap untuk diolah menjadi balado terong.
Potongan terong ungu sedang digoreng setengah matang dalam wajan besar berisi minyak panas, untuk mendapatkan tekstur yang sedikit lembek.
BAHAYA MASAK TERONG BALADO, BIKIN BOROS NASI!
Lemonades pada suka terong ga nih? Ceritanya aku dikasih 2pcs terong ungu sama tetangga yg panen, cuma bingung mau di sayur lodeh gaasa sayuran yg lengkap lainnya. jam segini mah kang sayurnya udah lewat yekaan Yaudah aja bermodalkan cabe²an aja aku bikin balado terong, resep simple ala aku si
shintahri

shintahri

14 suka

Ayam goreng dan Sambal terong ijo
Makan sahur x ini bikin menu Ayam goreng dan sambal terong ijo, yang pasti nya bikin sahur jadi tambah semangat 💪💪 #sambalterongijo #recipe #resepsimple
sembok DIZAH

sembok DIZAH

1 suka

Hidangan Oseng Terong Bulat Teri Cabe Ijo yang lezat, menampilkan terong bulat, ikan teri, cabai hijau dan merah, serta bumbu lainnya dalam mangkuk putih. Ini adalah resep rumahan pedas gurih dari "Wangi Dapur".
🍆 OSENG TERONG BULAT TERI CABE IJO 🌶️🐟
🍆 OSENG TERONG BULAT TERI CABE IJO 🌶️🐟 Menu rumahan sederhana yang rasanya bikin nambah nasi! Perpaduan terong bulat yang lembut, teri gurih, dan cabe ijo pedas segar dijamin bikin makan makin lahap 🤤✨ 📝 BAHAN-BAHAN ➡️ ▪️250 gr terong bulat ▪️50 gr ikan teri ▪️100 ml air matang (sesuaikan
Wangi Dapur

Wangi Dapur

0 suka

Sambalado hijau terong
#menuharian #sambalado #masakanharian
Resia Cook

Resia Cook

10 suka

TELUR KRIBO & TERONG BALADO
TELUR KRIBO & TERONG BALADO Bahan 1: • 500gr terong, dipotong bulat 2 cm • 1 butir telur • 1/2 saset Desaku Marinasi • 3 SDM tepung maizena Bahan 2 (dihaluskan): • 1 buah tomat • 8 buah bawang merah Bahan 3 (dicampur rata): • 1 sachet Desaku bumbu balado • 250ml air Bahan 4:
Eka Laksmita

Eka Laksmita

108 suka

Padahal cuma terong tapi kalau di masak gini bikin boros nasi
balado terong kemangi bahan: terong kemangi bumbu: bawang merah bawang putih cabe merah cabe rawit kemiri daun salam daun jeruk seasoning: garam, gula, kaldu bubuk. #RealitaDewasa #masakanrumahan
Wilis Widiastri

Wilis Widiastri

8 suka

Terong Balado Bawang Putih Resep yang simple
Terong Balado Bawang Putih Resep Simpel yang Bikin Nagih! Hai Sobat Dapur! Pernahkah kamu kebingungan mau masak apa untuk makan siang atau malam? Bosan dengan menu yang itu-itu saja? Nah, kali ini aku mau bagikan resep super simpel tapi rasanya luar biasa, yaitu Terong Balado Bawang Putih! Kamu
masakan husna ajah

masakan husna ajah

49 suka

Resep Sambal Teri Telur Terong Balado
Bahan-bahan : 6 butir telur (rebus lalu goreng sebentar) 1 ons teri (goreng sampai garing) 1 buah terong (potong2 lalu goreng) 1 buah tomat (potong2) 6 siung bawang merah (iris) Garam Kaldu jamur/ penyedap Bumbu ulek/chopper kasar: 35 buah cabe merah 15 buah cabe rawit merah (sesuai
Bunda Shanum

Bunda Shanum

4 suka

Balado Terong Telur, Lauk Sederhana Pedes Nagih
Siapa bilang lauk sederhana nggak bisa bikin makan jadi super lahap? 🤤 Balado terong telur ini buktinya! 🍆🥚 Pedas gurih, murah meriah, dan gampang banget dibuat. Cocok banget buat menu rumahan sehari-hari atau ide masakan hemat yang tetap juara rasa! ✨ #BaladoTerongTelur #IdeMasakan #MenuR
DAPUR DYAH KHAN

DAPUR DYAH KHAN

21 suka

kerang terong balado✨
Ujung2nya masak juga kaan,padahal niatnya mau beli ajaa dasar aku🤣🤣🤣 Kerang terong balado✨ Bahan-bahan -kerang -Terong -10 buah cabe merah -10 buah cabe rawit hijau -8 siung bawang merah -5 siung bawang putih -1 buah tomat -gula merah -garam -Kaldu bubuk -saus tiram #Hello2026
Eha Soliha

Eha Soliha

6 suka

menu praktis dan bikin boros nasi...🍚
#sambaltomat #terongbalado #ViralTerbaru #Lemon8 #fyplemon
Heni Diana

Heni Diana

7 suka

balado telur dan terong✨
Waaah enggak berasa udah sebulan aja ngonten,walaupun belum dapet apa2 setidaknya punya banyak teman online yang baik2 dan selalu support,gak kalah seneng juga liat perkembangan akun ini masyaAllah terimakasih semua🥰🥰🥰 Bahan-bahan Balado terong telur💕 -telur -Terong -10 buah cabe merah
Eha Soliha

Eha Soliha

3 suka

Lihat lainnya