หลายคนอาจมองว่าการอ้วนเป็นปัญหาใหญ่ แต่สำหรับฉันกลับเป็นจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้ที่จะรักตัวเองอย่างแท้จริง ช่วงแรกกับความรู้สึกไม่มั่นใจ ฉันเลือกที่จะเดินทางด้วยการใช้ชีวิตแบบสโลว์สมูท คือทำทุกอย่างอย่างช้าๆ พักผ่อนให้พอดี และค่อยๆ ใส่ใจตัวเองมากขึ้น จากการเริ่มต้นเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ เช่น การเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ไม่ได้เคร่งครัดจนเกินไป การหาเวลาเดินเล่นหรือออกกำลังกายแบบที่ชอบ เช่น โยคะหรือเต้นรำเบาๆ ทำให้ความอ้วนไม่ใช่อุปสรรคแต่เป็นแรงจูงใจให้ฉันดูแลตัวเองดีขึ้น นอกจากนี้ การแชร์เรื่องราวและความรู้สึกผ่านสื่อโซเชียล หรือการเข้ากลุ่มที่มีคนมีความสนใจแบบเดียวกันอย่างเช่นกลุ่มสาวสุรินทร์ ยังช่วยสร้างความมั่นใจและเปิดโอกาสให้แลกเปลี่ยนประสบการณ์ดีๆ สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้คือการอ้วนไม่ใช่สิ่งที่ควรซ่อน แต่คือส่วนหนึ่งของเรื่องราวชีวิตที่เราควรภูมิใจและดูแลอย่างถูกวิธี เพื่อสุขภาพที่ดีและการมีจิตใจที่แข็งแรงตามมา