高音で裏返るようになったのには原因があります！

昔は普通に出ていた高音が出なくなった。最近になって急に裏返る。練習不足かな。歳のせいかな。そう思っている方は少なくありません。実は40代以降のボーカリストには、ある共通点があります。それはホルモンバランスの変化です。女性は更年期に向かい女性ホルモンが減少していきます。男性も40代以降になると男性ホルモンが徐々に低下していきます。すると、粘膜の状態が変わる。筋力が低下する。疲労回復が遅くなる。身体の使い方が変わる。こうした変化が起こりやすくなります。当然、声にも影響します。高音が出しにくい。

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声帯ポリープになる前に必ず出るサインを教えます！

声帯ポリープは、ある日突然できるものではありません。実はその前に、多くの人が見逃しているサインがあります。・以前より声がかすれる・高音だけ出しにくい・歌い始めは調子が悪い・声が引っかかる感じがする・長時間歌うと急激に疲れる・声量が落ちた気がするこんな症状が続いているなら注意が必要です。特に怖いのは、「まだ歌えるから大丈夫」と思ってしまうこと。本当に危険なのは、全く声が出なくなった時ではありません。少し違和感がある。でも歌えてしまう。この時期に無理を続ける人が、ポリープや結節へ進行して

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日本語で高音を歌うと声が裏返りやすい理由を教えます！

洋楽だと歌いやすいのに、日本語だと急に高音が苦しくなる。裏返りやすい。そんな経験ありませんか？実はこれ、発声が悪いからではありません。原因のひとつは、日本語と英語の｢口や舌｣の形の違いです。英語はもともと口の中の空間を広く使う言語です。そのため高音でも声の通り道を確保しやすく、無理なく響きを作ることができます。一方、日本語は「あ・い・う・え・お」を明瞭に発音する言語です。特に「い」や「え」は口が横に引っ張られやすく、「う」は極端に狭くなりやすい。そのまま高音に行くと、声の通り道まで狭くなり、苦しさや力みが発生

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プロが自分の曲をカラオケで歌っても100点が出ない理由を教えます！

「本人なんだから100点出るでしょ？」実はそうでもありません。むしろプロの歌手でも、自分の曲で100点が出ないことは普通にあります。なぜなら、カラオケ採点は「歌の上手さ」を測っている訳ではないからです。採点システムが見ているのは、 ✔ 音程 ✔ ビブラート ✔ しゃくり ✔ こぶし ✔ ロングトーンなど。つまり、機械が決めた基準にどれだけ近づけたかです。一方でプロの歌手は、感情によって音色を変える。言葉によってタイミングを変える。あえて音程を少し揺らす。強弱を付ける。息を混ぜる。つまり、「人に伝わ

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レコーディングで何テイク録っても音程がズレるのは原因があります！

レコーディングで音程が下がる…実はそれ、音感の問題ではないかもしれません。レコーディングで返ってくるヘッドフォンの音は、生で歌っている時とは全く別物です。コンプレッサーやEQによって、ある程度均一に整えられた声が返ってきます。すると脳は、「思ったより声が出ている」と錯覚することがあります。その結果、もっと丁寧に。もっと優しく。もっと抑えて。と無意識に調整を始める。するとどうなるか。声量は下がる。息の割合は増える。そして音程まで下がる。だから不思議なことに、強く歌っても、弱く

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録音した自分の声が気持ち悪いのは正常です！

録音した声を聴いて「気持ち悪い…」「下手すぎる…」そう思ったことありませんか？実はそれ、あなただけではありません。なぜなら普段あなたが聴いている声は、空気を伝わる音だけではなく、頭蓋骨や身体の振動も一緒に聴いているからです。ところが録音された声は、マイクが拾った空気の振動だけ。つまり、あなたが普段聴いている声と、他人が聴いている声は最初から違うのです。だから録音した自分の声に違和感を覚えるのは正常。むしろ最初から気にならない人の方が少ないです。でもここで録音を避けてしまう人は、なかなか上達しません。

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本番で声が震えるのはメンタルが弱いからじゃありません！

「緊張しやすい性格なんです」「本番になると声が震えてしまいます」そう悩む人は多いですが、実は本番で声が震える原因をすべてメンタルのせいにするのは危険です。なぜなら、声は筋肉と呼吸で作られているから。本番になるとアドレナリンが出ます。心拍数が上がります。呼吸も浅く速くなります。すると、普段は安定していた息の流れが乱れ、喉周りの筋肉に余計な力が入り、声を支えるバランスが崩れます。つまり震えているのは「心」ではなく、実際には「身体」が反応しているのです。だから本当に必要なのは「緊張するな」と言い聞かせる

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高音は鼻腔に響かせただけでは失敗します！ #ボイトレ

高音には鼻腔共鳴？声を響かせると美しい声になる？鼻腔に声を響かせれば高音が出しやすくなる？それだけでは、ただのキンキン声にしかなりません。歌を歌う上で、中心に置かなければいけないのは【口腔共鳴】です。自然にしていても鼻腔共鳴は鳴っているのですが、これもバランスなのです。鼻腔を意識するあまり何をするか。舌を上げ、口腔を狭くする。それでは本末転倒です。あくまで口腔があった上での鼻腔なのです。動画でお伝えした方法で声が変わってしまう方は、口腔が狭くなり、キンキンした声になっている可能性があります。結果

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バンドの爆音で声が埋もれるのは息のせいです！

バンドの音に負ける！音源に負ける。声量がない？何を歌っているか、歌詞が伝わない。あるあるの悩みです。その結果どうするか…。ただ叫んで、声量を大きくする。張り上げる。結果、頑張った割には声が抜けた訳でもなく、裏返ったり、音程を外したり、喉を痛めたり。それはそもそも音響の視点が間違えています。声をマイクに乗せて歌わなければいけないジャンルの方は、｢どれだけマイク通りの良い声にするか｣これが全てです。頭に響かせるでもなく、鼻腔に響かせるでもなく、喉で響かせるでもなく、いかに口前方（前歯裏や硬口

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高音ばかり練習すると、高音が出なくなります！ #ボイトレ

高音を出したいからといって、連日高音曲を歌っていると危険です。喉が締まるけど、張り上げ続けて出そうとする。そうした結果、声帯結節、ポリープ、ハスキー、音域が狭くなる、音程が悪くなる… そうやって歌えなくなっていった歌手達をたくさん見てきました。練習した後、・声枯れする・喉が痛い・喉に違和感そもそも歌っている時に、・喉が締まる・キンキンした声・鼻にかかり過ぎた声・カスれた声であれば、危険信号です。ミックスボイスを出そうと思って、鼻にかけすぎた声を出したり、地声で高音まで張り上げる。

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高音で声が割れるのは声を出す前で決まっています！

高音で音が割れる、裏返る。ではその時に多くの方はもっと力み、息を送り込む。それは更に喉に悪いアプローチになります。高音を安定して出すためには、少ない息を送り続けるキープ力か必要です。ミックスボイス、ベルティング、これらもこのコントロールができた先に手に入るものです。動画の方法を取り組んでくださいね。 👉発声のメカニズムを知り、パワフルな高音を手に入れたい方は、プロフィール欄のリンクから公式LINEにご登録ください。 ☝️高音発声メソッド(90分)配布中。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 高音発

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声量は頑張るほど出なくなる！

声量は力を入れても、息を増やしても、お腹に力を入れても増えません。そのままでは反対に声はカスれ、弱々しい声になってしまいます。声量を増やすために欠かせないのが｢響き＝共鳴｣です。声帯で鳴った音を拡張していくのは共鳴空間。そこに気付けた人から声は変わり始めます。高音をパワフルに歌うとは、明確な技術によって構成されるのです。 👉発声のメカニズムを知り、パワフルな高音を手に入れたい方は、プロフィール欄のリンクから公式LINEにご登録ください。 ☝️高音発声メソッド(90分)配布中です。 ※※※※※※※※※

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いくら上手に歌えてもマイク使いが下手ならアウト！

意外とテクニカルなことで損をしている方が多い。それがマイクです。いくら歌が上手くても、マイクの持ち方、距離、角度によって、声の聴こえ方は全く変わってしまうのです。 👉発声のメカニズムを知り、パワフルな高音を手に入れたい方は、プロフィール欄のリンクから公式LINEにご登録ください。 ☝️高音発声メソッド(90分)配布中です。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 高音発声の専門家｜中島鈴（RIN）@rin_musica_salon ■ Vocalist / Voice Trainer ■ 講師歴33年 / 累計2,00

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ミックスボイス・ベルティングボイス完全習得！

パワフルに高音を歌いたい。そう思った時、どんな練習をしていますか？多くの方は、喉が絞まるから→喉を開こう力むから→リラックスしようひたすら繰り返し歌おうこれらを考えると全て｢なんとなく｣の練習であることに気付くでしょうか。頑張っているのに変わらない…。なんて勿体ないことでしょうか。才能でも身体の問題でもない。我武者羅にやったから変わるものでもない。高音をパワフルに歌うとは、明確な技術によって構成されるのです。 👉発声のメカニズムを知り、パワフルな高音を手に入れたい方は、プロフィール欄のリンクから

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音程×高音劇的BeforeAfter

音程も高音も不安定。歌うことに自信がなかった。でも、原因を知り、正しいアプローチをすれば、短期間・短時間でもしっかり変わる。 👉発声のメカニズムを知り、パワフルな高音を手に入れたい方は、プロフィール欄のリンクから公式LINEにご登録ください。 ☝️高音発声メソッド(90分)配布中です。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 高音発声の専門家｜中島鈴（RIN）@rin_musica_salon ■ Vocalist / Voice Trainer ■ 講師歴33年 / 累計2,000名超を指導 ■ 武蔵野音楽大学付属高等学校

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音程も表現力も｢子音｣で決まる

高音をパワフルに歌う。それはミックスボイスが出せるだけ、声量が大きいだけでは完成しません。歌詞が聴く人に伝わるか？抑揚・躍動感が伝わるか？それらも｢高音をパワフルに歌う｣には必ず必要なこと。｢子音｣や｢滑舌｣を変えるだけで、一気に印象が変わり声も変わります。高音をパワフルに歌うとは、明確な技術によって構成されるのです。 👉発声のメカニズムを知り、パワフルな高音を手に入れたい方は、プロフィール欄のリンクから公式LINEにご登録ください。 ☝️高音発声メソッド(90分)配布中です。 ※※※※※※※

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ダンスはやめられないモーツァルト! レッスン切り抜き②

レッスンの一部を公開させていただきます。ミュージカル【モーツァルト!】 #ダンスはやめられない「演技」を見せるために「セリフ」をどう歌うかを大切にしました。ただ｢歌う｣だけ、｢思う｣だけでは伝わらない。｢声で感情を表現する｣ということ。次回もお楽しみに。 👉お悩みなどあれば、コメント欄に書き込んでください。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 高音発声の専門家｜中島鈴（RIN）@rin_musica_salon ■ Vocalist / Voice Trainer ■ 講師歴33年 / 累計2,0

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効果抜群！3分でできるボイストレーニング

何に効くか分からない練習をしていませんか？・ただ歌うだけ・SNSで見たものをサラッとやってみるだけそれでは、効果は現れません。本気で変わりたい人に、短時間でも効果的なボイトレに取り組んでください。 #ボイトレ【確実に変わる！】【高音の声が変わった！】ここを目指しましょう！！ 👉お悩みなどあれば、コメント欄に書き込んでください。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 高音発声の専門家｜中島鈴（RIN）@rin_musica_salon ■ Vocalist / Voice Trainer ■ 講師歴

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マイクの持ち方で歌が下手に聴こえる？！

マイクの扱いで、歌が台無しにされているってことはよくあります！口から離れれば、当然声を拾わない。スピーカーから音が聴こえないから、声量がないと思って叫んでしまう。当然、喉は締まり、叫び、歌い辛くなる。音程も外れてくる。マイクを上手く使うことは、声を扱うのと同じぐらい大切です。口とマイクの距離、角度、位置。そして、持ち方による「力み」も、考えてください。ちょっとしたことでも、こんな所から差が付いてきます。歌う時には、マイク🎤との関係を、必ず気を付けて歌ってくださいね。

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練習時間が5分しかないなら「これ」やって！

練習がダルい…。そんなことはプロでもあります。人間だもの。だけど、やらなきゃ、なんか罪悪感を感じたりして。パパッと簡単に練習して済ませたいこともあるある。そんな時でも、声帯を硬くしない →スライド発声で声帯を伸ばす共鳴空間の感覚維持 →音色変化 →高音に鼻腔共鳴 →低音でチェストボイスビックリするぐらい有料級のことを伝えてしまいました。時間のある方は、5分と言わずしっかり取り組んでみてください。 👉お悩みなどある方は、コメント欄に書き込んでください！ @rin_musica_sa

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中島 鈴│高音発声の専門家│高音パワーシンガー養成講座主宰

中島鈴│高音発声の専門家│高音パワーシンガー養成講座主宰