#クリエイター成長ラボ あっさり手が止まらん！この夏大活躍の予感☀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⋆⸜ recipe ⸝⋆ ＼この夏絶対リピする☀️／ 大葉ツナトマト冷麺🌿🍅 [材料] ◻︎白滝･･･1袋 ◻︎トマト･･･ 1個 ◻︎ツナ･･･ 1缶 ◻︎大葉･･･お好みの量 [つゆ] ◻︎麺つゆ･･･大さじ3 ◻︎白だし･･･小さじ2 ◻︎酢･･･小さじ1 ◻︎ごま油･･･小さじ1 ◻︎水･･･150ml ◻︎氷･･･2.3個 [作り方］　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ①白滝のアクを抜く （砂糖をいれて洗うのが1番楽ちん✨）

⋆⸜ recipe ⸝⋆ もやしのデトックスナムル🥒🚽 [材料] ◻︎もやし･･･1袋 ◻︎きゅうり･･･ 1本 ◻︎キムチ･･･100g ◻︎韓国海苔･･･お好みで ◻︎糸唐辛子･･･お好みで [調味料]