ini dia menu aku selama seminggu ,,yang sedang berusaha nurunin BB star 62kg 😃😃 ngurangin minum manis,,pagi aku masih minum teh 1 gelas dengan sesendok gula.. siang sore malam air putih.. ngurangin gorengan,tapi masih makan 😃😃 tepung juga sesekali makan,,kaya roti tapi porsi kecil.. selebihnya