戯れバスケ🏀

うちの「3歳バスケDiary」的メモです。結論から言うと、3歳でも“練習”というより「遊び」でなら十分始められました。ポイントは、バスケ＝コートに行くことにしないで、日常の動線の中にリングとボールを置いておくことでした。 ■バスケを始める年齢って？（3歳の場合の考え方） 3歳だとドリブルやシュートフォームを教えるより、「投げる・つかむ・走る・止まる」みたいな基礎の動きが育つ時期だなと感じました。リングに入らなくてもOKにして、成功体験を作るのが続けやすかったです。 ■家のどこにリング＆ボールを置くと触る回数が増えた？ ・リビング：一番長く過ごす場所なので、リングを低めに。 ・廊下の突き当たり：短い距離の“投げる遊び”がしやすい。 ・子どもの目線の高さにボール置き場：片付けやすく、触りやすい。 ■3歳向け：我が家でハマった遊び方 ・「入ったら1点」より「リングに当たったらOK」 ・近距離からスタート（最初は1m以内） ・左右の手で投げてみる（利き手固定にしない） ・親も一緒に投げる（真似する力が強い） ■安全面で気をつけたこと ・硬いボールより、軽いミニボールややわらかめ素材を優先 ・家具の角の近くにリングを付けない ・興奮して走り回るので、周りの滑りやすいマットや小物は片付ける ■（よく聞かれる）フェルトのバスケユニフォーム作り方：簡単版 本格的に縫わなくても、写真用・ごっこ遊び用ならフェルトで十分でした。 1) フェルトをTシャツ型に大きめカット（頭が入る首穴を先に） 2) 脇は両面テープ or 布用ボンドで軽く留める（脱ぎ着できる程度に） 3) 胸番号は別フェルトを貼る／油性ペンで描く 4) 肩が落ちるなら、内側に安全ピンではなく面ファスナーで調整 着心地より「すぐ着られて、すぐ脱げる」ほうが3歳には向いていました。 3歳のバスケは、上達より“触れる回数”がいちばん効くなと思っています。リング＆ボールを置くだけでも意外と毎日ちょこちょこ遊んでくれるので、これから始めたい人の参考になればうれしいです。