แกงเลียงผักรวม

2025/8/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชื่นชอบเมนูแกงเลียงผักรวม แต่กำลังหาวิธีเพิ่มความหลากหลายและรสชาติแบบบ้านๆ แนะนำให้ลองใส่ผักแตงโมอ่อนที่มีกลิ่นหอมรสหวานเล็กน้อย เพิ่มบวบเหลี่ยมและบวบวู้ที่ให้เนื้อสัมผัสกรุบกรอบ เมื่อนำมาต้มรวมกับน้ำใบย่านางจะมีความหอมและรสชาติกลมกล่อมยิ่งขึ้น การเลือกใช้ใบแมงลักสดเพิ่มเข้าไปในขั้นตอนสุดท้ายช่วยเพิ่มความหอมและให้กลิ่นที่สดชื่นเป็นเอกลักษณ์ สำหรับการปรุงรส ควรปรับตามความชอบโดยใช้น้ำปลาแท้และพริกขี้หนูสดเพื่อความแซ่บที่ลงตัว นอกจากนี้หากต้องการเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ สามารถใส่ฟักทองหรือต้มผักต่างๆ ร่วมด้วยเพื่อให้ได้แกงที่มีวิตามินและใยอาหารสูง เหมาะสำหรับมื้ออาหารสุขภาพในครอบครัวที่ง่ายและรวดเร็ว ไม่ซับซ้อน สูตรนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบอาหารรสจัดและต้องการเมนูแกงไทยแท้ที่ทำง่าย พร้อมแชร์ประสบการณ์การลองทำที่บ้านที่ช่วยให้เราได้ทานอาหารที่ดี สดใหม่ และสุขใจทุกครั้งที่ได้ลิ้มลอง!

ค้นหา ·
แกงเลียงแตงโม

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ รินรินชอบกินใช้
รินรินชอบกินใช้ผู้สร้าง

อร่อยมากค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แกงเลียงผักรวม
​🥣 "แกงเลียงผักรวม" เมนูอุ่นท้อง ของคนจะผอม! 🥗✨ ​ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องกินแต่ของจืดๆ? มาลองทำแกงเลียงรสจัดจ้านด้วยพริกไทย แต่อิ่มสบายท้องแบบแคลอรี่ต่ำกันดีกว่า! ถ้วยนี้แค่ประมาณ 120 kcal เท่านั้นเอง (น้อยกว่าชานมไข่มุก 4 เท่า! 😱) ​✅ ผักเน้นๆ กากใยเพียบ ช่วยเรื่องขับถ่าย ✅ พริกไทยดำช่วยเผ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 101 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบสำหรับทำแกงเลียงไก่ ประกอบด้วยเห็ดหูหนู เห็ดฟาง ข้าวโพดอ่อน บวบงู ฟักทอง ยอดตำลึง และใบแมงลัก จัดเรียงในถ้วยพร้อมปรุง.
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำน้ำพริกแกงเลียง ประกอบด้วยกะปิ กุ้งแห้ง กระชาย พริก หอมแดง และพริกไทย จัดวางในถ้วยบนเขียงไม้.
ภาพการโขลกเครื่องแกงเลียงในครกหิน โดยมีช้อนตักส่วนผสมที่โขลกแล้ว แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมน้ำพริกแกง.
แกงเลียงไก่ 🐔
เมนูธรรมดา แต่โคตรอร่อย 🥬 แกงเลียงไก่ร้อนๆ 🔥 ผักสดแน่น น้ำซุปหอมพริกไทย ซดแล้วโล่งคอ สบายท้องสุดๆ ใครชอบอาหารไทยแท้ ต้องเมนูนี้เลย 🤍 #แกงเลียงไก่ #อาหารไทยโบราณ #เมนูสุขภาพ #ซดร้อนๆ #แกงเลียงผักรวม
BANKER🪐

BANKER🪐

ถูกใจ 8 ครั้ง

พุงป่อง อึดอัด ตัวบวม แก้ด้วยเมนู'แกงเลียง' ราชาแห่งการขับลมกันค่ะ
พุงป่อง อึดอัด ตัวบวม... แก้ได้ด้วยสมุนไพรไทย! 🥣🔥 บอกลาสารพิษตกค้างด้วยเมนู ‘แกงเลียง’ ราชาแห่งการขับลม พลังจากพริกไทยและใบแมงลัก จะช่วยกระตุ้นระบบย่อยให้กลับมาเป๊ะ! ซดร้อนๆ สบายท้อง เบาตัวตั้งแต่มื้อแรก ใครชอบเมนูนี้บ้าง? คอมเมนต์บอกเชฟหน่อยนะคะ 👇✨ #ดีท็อกซ์ลำไส้ #ลดบวม #แกงเลียงผักรวม
p'ขิง

p'ขิง

ถูกใจ 76 ครั้ง

วิธีทำแกงเลียงกุ้งสด
#สูตรทำอาหาร #แกงเลียงกุ้งสด สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 35 ครั้ง

วิธีทำ “แกงผักรวมปลาย่าง” เมนูแกงไทยซดคล่องคอ ครบรสหอมสมุนไพร ดีต่อสุขภาพ 🍲🧄🌿
“แกงผักรวมปลาย่าง” ส่วนผสม 📝 ◾น้ำสะอาด 3 ลิตร 🍶 ◾กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ  🥣 ◾พริกแห้ง 6 เม็ด 🌶️ ◾กระเทียม 6 กลีบ  🧄 ◾หอมแดง 6 กลีบ  🧅 ◾พริกจินดาแดง 10 เม็ด 🌶️ ◾บวบงู 2 ลูก   ◾ปลาย่าง 2 ตัว   ◾เห็ดฟาง 50 กรัม  🍄‍🟫 ◾เห็ดนางฟ้า 100 กรัม   ◾ผักหวาน 100 กรัม  🌿 ◾น้ำปลาร้า 1 ถ้วยตวง   ◾น้ำปลา ¼
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแกงเลียงกุ้งสดและผักรวมในชาม พร้อมส่วนผสมผักสดที่เตรียมไว้ มีข้อความระบุว่าเป็น "เมนูวันหยุด แกงเลียงกุ้งสด #เมนูสุขภาพ"
ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับแกงเลียง ได้แก่ น้ำเต้า ฟักทอง ข้าวโพดอ่อน เห็ดออรินจิ บวบหอม ใบแมงลัก กระชาย หอมแดง และพริกจินดาแดง จัดวางแยกประเภทอย่างชัดเจน
ภาพคอลลาจแสดงวัตถุดิบที่เตรียมไว้สำหรับแกงเลียง เช่น กุ้งสดแกะเปลือก หอมแดงซอย กระชายซอย พริกแดง ใบแมงลัก และผักต่างๆ ที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
✨แกงเลียง ผักรวม🥬🧅
📌เติมน้ำดื่มสะอาดในหม้อ ใส่หอมแดง กระชาย กะปิ พริกไทยขาวป่น ละลายทุกอย่างให้ดี ตั้งไฟให้เดือด (เราเติมน้ำปลาเลย) น้ำเดือด ใส่ผักที่หั่นไว้ลงไปทั้งหมด (ใบแมงลัก+พริกยังไม่ใส่นะ) รอจนเดือด (ระหว่างนี้ก็ช้อนฟองออก) ผักเริ่มนิ่มใส ชิมน้ำแกง จะเพิ่มน้ำปลา หรือกะปิ ก็ตามรสปาก (ปรุงตามชอบ
ขวัญจิ Review

ขวัญจิ Review

ถูกใจ 6 ครั้ง

แกงเลียงสูตรโบราณ
ใครที่ไม่กล้ากินผลไม้ ชีวิตนี้ถือว่าพลาดมากค่ะ เพราะผลไม้ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีเลย เทคนิคการกินในคลิปนะคะ😊💚 . วันนี้นำเสนอ “แกงเลียง สูตรโบราณ ❌กะทิ ✅ นมจากพืช ขั้นตอนการทำในคลิปเลยนะคะ😊 . . ผลไม้ดีต่อสุขภาพ🍇🍋🍎🍊🍉🫐🍌🍑🍒 ▪️สามารถกินผลไม้ได้ทุกชนิด ▪️กินก่อนอาหาร 5-10 นาที กิ
ฝ้าย แฮปปี้แพลนต์เบสต์

ฝ้าย แฮปปี้แพลนต์เบสต์

ถูกใจ 289 ครั้ง

#เทรนวันนี้😍
สายทอง คนสุพรรณ หวานเจี๊ยบ

สายทอง คนสุพรรณ หวานเจี๊ยบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงเลียงกุ้งสดในชามสีฟ้าอ่อนและส้ม มีกุ้งตัวโต ผักใบเขียว เห็ด และฟักแม้ว ดูน่ารับประทาน เป็นเมนูมื้อเที่ยงที่อร่อยและมีประโยชน์
แกงเลียงกุ้งสด มื้อเที่ยงกันจ้า✅🥰
#แกงเลียงกุ้งสด #แกงเลียงผักรวม #ติดเทรนด์ #หนูอร🧑‍🍳เด็กใต้สุราษฎร์ธานี
หนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี🧑✌��️❤️

หนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี🧑✌️❤️

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแกงเลียงผักรวมน้ำใบย่านางในชามสีขาว มองเห็นผักนานาชนิด เช่น แตงโมอ่อน บวบ เห็ด และใบแมงลักในน้ำซุปสีเข้ม มีข้อความสีชมพูว่า "แกงเลียงผักรวม น้ำใบย่านาง" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
แกงเลียงผักรวม
🍲ชื่อเมนู:แกงเลียงผักรวม🥦วัตถุดิบ:แตงโมอ่อน,บวบเหลี่ยม,บวบงู,เห็ด,ดอกฟักทอง,ใบแมงลัก,น้ำใบย่านาง,🍳ขั้นตอนการทำ:ตำพริกแกง,ตั้งน้ำใบย่านาง,เสร็จใส่ผักทุกอย่างลงไปปรุงรสตามใจชอบตบท้ายด้วยใบแมงลักอร่อยจ้า #แกงเลียง #แกงเลียงผักรวม #อร่อย #รินรินชอบกิน #อร่อยง่ายๆ
รินรินชอบกินใช้

รินรินชอบกินใช้

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงเลียงกุ้งสด #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #ความรู้คู่ครัว #เมนูนี้ฉันอ้วน #ทํากินเอง #ทําอาหาร
ทำกินเอง

ทำกินเอง

ถูกใจ 651 ครั้ง

แกงเลียงกระเจี๊ยบใส่ไข่
เมนูมื้อเย็น ที่ครบ จบในถ้วยเดียว #แกงเลียง #แกงเลียงผักรวม #แกงเลียงกระเจี๊ยบ #ผู้หญิง40บวก
แป้งพาฟิต

แป้งพาฟิต

ถูกใจ 25 ครั้ง

แกงเลียฃกุ้งสด
#แกงเลียง #แกงเลียงกุ้งสด #แกงเลียงผักรวม #ทํากับข้าวกินเอง #กับข้าวเย็นนี้
ครัวห้องเช่า

ครัวห้องเช่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

แกงเลียงใต้
🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน 🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลังกายเติมพลังใจ #ให้กำลังใจ #สุข #สตอรี่ความรู้สึก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #พลังบวก #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ขอส่งกำลังใจและรอยยิ้ม
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 8 ครั้ง

แกงเลียง
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ผักที่ชอบ ฟักทอง บวบ เห็ดฟาง ใบแมงลัก เนื้อสัตว์ที่ชอบ พริกสด น้ำปลาร้า 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ตำกุ้งแห้ง กะปิ พริกสด เข้าด้วยกัน 2.เตรียมผักชนิดต่างๆที่ชอบทำความสะอาดและหั่นผักให้เรียบร้อย 3.หั่นเนื้อหมู 4.เมื่อน้ำเดือดใส่กุ้งแห้งกะปิพริกที่ตำไว้ลงไป 5.ใส่ผักและเนื้อหมูลง
Doll Doll

Doll Doll

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบสำหรับแกงเลียงเห็ดรวมกุ้งสด ประกอบด้วยกุ้งสด เห็ดนานาชนิด ใบแมงลัก และหม้อไฟฟ้าสำหรับปรุงอาหาร
ภาพวัตถุดิบผักสำหรับแกงเลียง ประกอบด้วยเห็ดนางฟ้าภูฐาน เห็ดออรินจิ เห็ดชิเมจิ ข้าวโพดอ่อน และใบแมงลัก พร้อมคำแนะนำให้เลือกผักตามชอบ
ภาพมือกำลังเทผงปรุงแกงเลียงลงในหม้อไฟฟ้าที่มีน้ำเดือด 600 มล. เพื่อทำน้ำซุปแกงเลียงที่หอมเครื่องเทศโดยไม่ต้องปรุงเพิ่ม
แจกสูตร เเกงเลียงง่ายๆ 💞
เมนูเหมาะสำหรับหน้าหนาว ❄️ มีประโยชน์มากมาย เมนูสำหรับคุณหลังตลอดก็ดี ♥️🤱 ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องโขลกเครื่องแกงเอง 🔥 🍲ชื่อเมนู:แกงเลียงเห็ดรวม กุ้งสด🦞 🥦วัตถุดิบ: ผักตามชอบ ,กุ้งสด ,ใบแมงลัก✨ สำคัญญ โลโบ ผงปรุงแกงเลียง 📢แล้วอร่อยหลายเมนู วันหลังจะมาพาทำโลโบสูตรอื่นๆ น๊าา #แกงเลียง #แจกสูต
อ้อ..อร่อยแน่🧑‍🍳

อ้อ..อร่อยแน่🧑‍🍳

ถูกใจ 38 ครั้ง

แกงเลียงผักโขม เมนูเพิ่มพลัง
แกงเลียงผักโขมใส่กุ้ง เป็นเมนูบ้านสวนที่หอมสมุนไพร กินแล้วโล่งท้อง ดีต่อสุขภาพมาก และ ใส่กุ้งแม่น้ำจะหวานน้ำแกงมากขึ้น ⸻ 🥬 สูตรแกงเลียงผักโขมกุ้ง วัตถุดิบ (3–4 ที่) • ผักโขมอ่อน 1 กำใหญ่ • กุ้งแม่น้ำ หรือกุ้งสด 6–8 ตัว • ฟักทองหั่นชิ้น 1 ถ้วย • ข้าวโ
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงเลียงผักข้างบ้านกันค่ะ
พริกแกงบุคอรี อร่อย ฮาลาล

พริกแกงบุคอรี อร่อย ฮาลาล

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรและต้นทุนแกงเลียงกุ้ง มีชามแกงเลียงกุ้งพร้อมผักต่างๆ วัตถุดิบสด วิธีทำ และตารางคำนวณต้นทุนต่อหนึ่งที่ โดยมีกุ้งสด ฟักทอง บวบ ข้าวโพดอ่อน เห็ด และเครื่องแกง
มาบอกสูตร แกงเลียงกุ้ง เมนูขายดี
พร้อมคำนวณต้นทุน สูตร + คำนวณต้นทุน แกงเลียงกุ้ง (1 ที่ / 1 หม้อเล็ก) เหมาะทำขาย ขายง่าย คนรักสุขภาพก็ชอบ 🥣 สูตรแกงเลียงกุ้ง 🧺 วัตถุดิบ กุ้งสด (ปอกเปลือก) 150 กรัม บวบ 1 ลูก ฟักทอง 100 กรัม ข้าวโพดอ่อน 50 กรัม เห็ดฟาง / เห็ดนางฟ้า 50 กรัม ใบแมงลัก 1 กำมือ น้ำเปล่า 600 มล. 🌶️ เครื่องแกงเ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม