กินข้าวกับผักกับพริก

2025/12/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชื่นชอบกินข้าวกับผักต้มน้ำพริก แนะนำให้ลองทำน้ำพริกปลาร้าป่นทานคู่กับยอดมะรุมต้ม ซึ่งยอดมะรุมเป็นผักที่อุดมด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสุขภาพและระบบภูมิคุ้มกัน น้ำพริกปลาร้าเป็นเมนูรสจัดที่ให้รสชาติกลมกล่อมและกลิ่นหอมเฉพาะตัว วิธีการเตรียมง่ายมาก เพียงแค่ต้มยอดมะรุมให้สุกนุ่ม แล้วปรุงน้ำพริกด้วยปลาร้าป่นและพริกป่นตามชอบ เพิ่มน้ำมะนาวหรือน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อความสมดุลรสชาติ วิธีนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการอาหารที่กินง่ายและดีต่อสุขภาพ แถมยังประหยัดเวลาในการทำอาหาร นอกจากนี้ การกินผักต้มคู่กับน้ำพริกยังช่วยให้ได้ครบทั้งสารอาหารและรสชาติ ทำให้มื้ออาหารไม่รู้สึกเบื่ออีกด้วย ใครที่อยากรักษาสุขภาพควบคู่ไปกับความอร่อย ลองเมนูนี้ดู รับรองว่าจะติดใจและอยากทำกินบ่อย ๆ อย่างแน่นอน

ค้นหา ·
นำพริกกินกับข้าว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ รินรินชอบกินใช้
รินรินชอบกินใช้ผู้สร้าง

🥰อร่อยง่สยๆมากค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร น้ำมันพริกกระเทียมกรอบ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - กระเทียมสับเจียว - กระเทียมฝานเจียว - หอมเจียว - พริกป่น - น้ำมันรำข้าว 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งน้ำมันกับไฟให้ร้อน แล้วปิดเลย 2. ใส่ พริกป่น,กระเทียมเจียว,หอมเจียว ลงไป 3. ปรุงรสด้วย ผงปรุงรส น้ำตาล ผงชูรส 4. คนทุกอย่างให้เข้ากัน ชิมรสชาติ ปรุงตามที่ชอบ 👍🏻ค
คุณเปรี๊ยะ

คุณเปรี๊ยะ

ถูกใจ 227 ครั้ง

#น้ำมันพริกกระเทียม 🌶️🥫
💥 แจกสูตร #น้ำมันพริกกระเทียม เมนูฮิตติดกระแส 🌶️🥫 กระเทียมกรอบ พริกเผ็ดหอม รสชาตินัวส์กำลังดี ต่อยอดได้หลากหลายเมนู 🍛🍝 หรือเอาไปคลุกกับข้าวสวยร้อน ๆ โปะด้วยไข่ดาวสักใบก็อร่อยกินเพลินสุด ๆ 😋🥰 #Maeban #Routine #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว #อาหาร #ทำอาหาร #cook #cooking
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 57 ครั้ง

เกี๊ยวต้ม น้ำมันพริกเนยถั่ว😍✨
มาทำเกี๊ยวต้ม ราดน้ำมันพริกเนยถั่ว เค็มๆ นัวๆ กันค่า 😍🥟 #เมนูเกี๊ยว #อาหาร #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูทานเล่น #dumpling
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 121 ครั้ง

อกไก่แซ่บๆ กับผักกรอบๆ🌶️🌶️
ช่วงนี้อินกับเมนูทำง่าย โปรตีนสูง อกไก่คลุกฝุ่น จิ้มแจ่ว = อร่อย กินง่าย อิ่มนาน เป็นเมนูง่ายๆ ที่ช่วยให้กินโปรตีนได้แบบไม่เบื่อ รสแซ่บ กินกับข้าวร้อนๆ คือพอดีมาก 🥰👩🏻‍🍳✨ #อกไก่คลีน #อกไก่ลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เมนูอกไก่
beeestda

beeestda

ถูกใจ 225 ครั้ง

✨พริกในน้ำมันรำข้าว🥰
✨พริกในน้ำมันรำข้าว🌶️ ทำง่าย กินกับอะไรก็อร่อย 🤤 #น้ํามันรําข้าว #น้ําพริก #ทําเองกินเองอาหร่อย
Beer Supasorn

Beer Supasorn

ถูกใจ 3 ครั้ง

พริกหน้าตาแปลก ๆ แต่อร่อยอะ
Good morning ka นาน ๆ ทีจะได้เจอพริกสกรูในตลาด จัดมาทำข้าวอาหารเช้าซะเลย #พริกสกรูทอด #พริกทอด #อาหาร #เมนูอาหารง่ายๆ #อาหารจีน
กินเที่ยวกับอัญ

กินเที่ยวกับอัญ

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพแสดงไลน์บุฟเฟต์ผักสดหลากหลายชนิดในถาดสเตนเลส พร้อมข้อความเชิญชวนสำหรับคนชอบน้ำพริกและผัก ที่ร้านนิยมหมูทอด พิกัดโขดหิน ระยอง.
ภาพป้ายเมนูร้านนิยมหมูทอด แสดงรายการอาหาร เช่น ข้าวหมูทอด ข้าวไก่ทอด และราคา พร้อมระบุว่ามีน้ำพริกและผักฟรี.
ภาพมือถือจานผักรวมหลากหลายชนิด ทั้งผักสดและผักต้ม เช่น แครอท บรอกโคลี ฟักทอง และมะเขือเทศเชอร์รี่ พร้อมข้อความแสดงความชื่นชอบในผัก.
ใครชอบกินผักมาทางนี้ 🥕🥬🥦
ร้านอาหารที่สุดจะถูกใจมากตอนนี้ “นิยม หมูทอด” เพราะชอบกินผักกมาก 🥦 ผักมีเยอะ หลากหลาย ✨น้ำพริกตักได้ไม่อั้น (น้ำพริกกระปิ ,น้ำจิ้มแจ่ว ,น้ำพริกหมู, น้ำพริกปลาร้า ) 🫶🏼ข้าวหมูสามชั้นทอด , ข้าวหน้าปลาทู (แกะมาให้ด้วย) ,ข้าวไก่ทอด ,ข้าวไก่ย่าง มีเมนูหลากหลายเลย 🥕 ราคาก็ดี กินทีอิ่มเลย เพร
Panyaporn Tar

Panyaporn Tar

ถูกใจ 300 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผักใบพริกสีเขียวสด ซึ่งเป็นผักอ่อมแซ่บที่กินได้และดีต่อร่างกาย มีภาพใบ ลำต้นที่มือถือ และดอกสีขาวแต้มม่วง พร้อมข้อความ "ผักใบพริก กินได้ ดีต่อร่างกาย" เน้นย้ำถึงคุณประโยชน์ของพืชชนิดนี้
ผักใบพริก กินได้ดีต่อร่างกาย
ผักใบพริกจัดเป็นผักอ่อมแซ่บชนิดหนึ่งนะคะ สามารถทานได้และทำได้หลายเมนู ทั้งแกงเลียง แกงคั่ว แกงอ่อม ใส่ไข่เจียว หรือลวกจิ้มก็ได้ค่ะ ส่วนใหญ่คนในบ้านเรายังไม่รู้จัก คิดว่าเป็นวัชพืชทั่วไป ลองสังเกตข้างบ้านหรือตามสวนผักดูนะคะ #หญ้าใบพริก #ผักอ่อมแซบ #ผักปลอดสาร #ดีต่อร่างกาย #ผัก
Shiorijung

Shiorijung

ถูกใจ 26 ครั้ง

ต้มเส้นไก่ ปรุงแค่พริก+กระเทียม กินผักเยอะๆ
เริ่ม !! Day1 #ตรวจเบาหวาน #คุณแม่เบาหวาน #กลืนน้ำตาลไม่ผ่านสักรอบ #ตรวจเองอาจจะรอด หมอตรวจอาจจะยังน๊า 😂 ก่อนกินวัดได้ 86 หลังกิน 2 ชม. วัดได้100 เมนูนี้น่าจะผ่าน #13week
เจนสุดา วิริญญา

เจนสุดา วิริญญา

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้าวผัดกับพริกน้ำปลา เข้ากันที่สู้ดด😍
กระทะไซซ์เหมาะมือ ผัดลื่น ๆ แบรนด์ LocknLock Thailand #กับข้าว #กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #ทํากินเอง #locknlockthailand
friyeah

friyeah

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพกล่องผลิตภัณฑ์โรยข้าวผักเคล Green Kale พริกดอกเกลือ ด้านหน้ากล่องแสดงชื่อผลิตภัณฑ์ รูปข้าวพร้อมโรยหน้าผักเคลและปลาแซลมอน ระบุว่าบรรจุ 5 ซอง น้ำหนักสุทธิ 30 กรัม และข้อมูลโภชนาการโดยย่อ
ภาพมือถือกล่องผลิตภัณฑ์โรยข้าวผักเคล Green Kale พริกดอกเกลือ ด้านหน้ากล่องแสดงชื่อผลิตภัณฑ์ รูปข้าวพร้อมโรยหน้าผักเ��คลและปลาแซลมอน ระบุว่าบรรจุ 5 ซอง น้ำหนักสุทธิ 30 กรัม และข้อมูลโภชนาการโดยย่อ
ภาพด้านหลังกล่องผลิตภัณฑ์โรยข้าวผักเคล Green Kale แสดงสรรพคุณว่าแคลอรีต่ำ อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน พร้อมระบุส่วนประกอบหลัก เช่น ผักเคล งา ปลาแซลมอน สาหร่าย และคำแนะนำในการบริโภคและการเก็บรักษา
พริกดอกเกลือ โรยข้าวผักเคล🥦
✨พริกดอกเกลือโรยข้าวผักเคล สินค้าแปรรูปจากวัตถุดิบทางการเกษตร การพัฒนาชุมชนจากผลิตภัณฑ์ “โรยข้าวผักเคล” คือการนำผลผลิตทางการเกษตรในท้องถิ่นมาแปรรูปเพิ่มมูลค่า สร้างรายได้ให้เกษตรกรและคนในชุมชน เกิดการรวมกลุ่มทำวิสาหกิจชุมชน มีการออกแบบบรรจุภัณฑ์และทำตลาดเชิงสุขภาพ ทั้งยังส่งเสริมการปลูกแบบปลอดสาร
Karruning

Karruning

ถูกใจ 51 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม