🥦 Menu Ringkas Untuk Keluarga 🥰

Kalau tak tahu nak masak apa, menu ni memang selamat!”

✅ Nama Menu

Brokoli Goreng Sos Tiram

✅ Bahan Utama

Brokoli

Lobak merah

Ayam / daging / seafood (optional)

Bawang putih

Sos tiram

Sedikit minyak & air

Cara Masak :

Tumis bawang putih sampai naik bau

Masukkan ayam/daging

Masukkan sayur & sos tiram

Gaul cepat – siap!

✅ Kenapa Menu Ini Best

✔️ Sihat & berkhasiat

✔️ Tak guna banyak minyak

✔️ Sesuai untuk diet / kulit cantik

✔️ Anak-anak pun boleh makan

"Tak sangka menu simple macam ni pun boleh nampak cantik bila ambil gambar 😆”

#MasakDiRumah

#MenuSihat

#SimpleCooking

#MenuHarian

#ideamasakan

1/7 Diedit kepada

... Baca lagiSaya sangat menggemari menu brokoli goreng sos tiram ini kerana selain cepat dimasak, ia juga sangat fleksibel untuk pelbagai citarasa keluarga. Kadang-kadang saya tambahkan udang atau sotong sebagai protein utama, yang menjadikan hidangan ini lebih istimewa. Penggunaan sos tiram yang sederhana membantu menambah rasa umami tanpa menjadikan masakan terlalu berat atau berminyak. Saya juga suka menggunakan minyak yang sedikit dan memilih lobak merah yang segar untuk menambah warna serta nutrisi. Satu tip yang saya kongsikan ialah tumis bawang putih sampai naik bau baru masukkan bahan lain, ini amat penting supaya aroma dan rasa bawang putih itu betul-betul keluar menjadi dasar sedap untuk masakan sos tiram. Selain itu, menu ini amat sesuai untuk ibu bapa yang mahu memperkenalkan sayur-sayuran dengan cara yang sedap kepada anak-anak. Saya dapati anak-anak saya sangat gemar makan brokoli bila dimasak dengan cara ini kerana teksturnya yang rangup dan rasa yang tidak terlalu kuat. Bagi sesiapa yang menjaga diet, menu ini juga membantu kerana penggunaan bahan minyak yang minima dan kandungan sayur yang tinggi. Ia juga sesuai dijadikan hidangan utama ketika sarapan atau makan malam yang pantas tetapi berkhasiat. Jangan lupa untuk sentiasa memilih brokoli dan lobak merah yang segar serta berkualiti untuk memastikan rasa dan nutrisi terpelihara. Percubaan menambah sedikit sos kicap asli atau cili merah cincang juga boleh mempelbagaikan rasa. Kesimpulannya, brokoli goreng sos tiram bukan sahaja ringkas dan cepat dimasak, malah boleh dijadikan hidangan yang menarik dan menyihatkan untuk seisi keluarga. Saya yakin anda juga boleh mencipta variasi sendiri mengikut cita rasa masing-masing. Selamat mencuba!

Siaran berkaitan

Bahan-bahan utama untuk resepi buttermilk chicken, termasuk ayam goreng, susu sejat, mentega, daun kari, cili padi, bawang putih, dan keju keping.
Isi ayam mentah yang telah dipotong, sebahagian di atas papan pemotong dan sebahagian lagi di dalam mangkuk, sedia untuk penyediaan.
Ayam mentah yang telah diperap dengan tepung basah di dalam penapis, sedia untuk disalut dengan tepung goreng rangup.
• RESEPI BUTTERMILK CHICKEN RINGKAS & SEDAP •
Alhamdulillah ❤️ Lama tak buat buttermilk chicken, so semalam sebabkan ada anak sedara mmg fav dia lah benda2 macam ni, so kita buat lah banyak boleh mkn berulang 😂 Resepi paling mudah ringkas yang pasti sedapp! Bahan - bahan (Dalam gambar first) • Isi Ayam (Mcm mai lebih kurang 1kg) •
Maisarah Yahya

Maisarah Yahya

1637 suka

Resepi Tart Shell Cara Mudah dan Ringkas
Tart shell 100 gram mentega (salted) 60 gram gula aising 1 biji kuning telur 1/2 sudu kecil esen vanila 200 gram tepung gandum Cara-cara : Putar mentega dengan gula sehingga sebati. Masukkan kuning telur dan esen vanilla. Putar lagi. Masukkan tepung dan gaul rata sehingga menjadi doh.
Butter Sugar

Butter Sugar

192 suka

Infografik ini menyenaraikan 20 manfaat berjalan kaki 30 minit sehari, termasuk mengurangkan risiko penyakit jantung, mengekalkan berat badan, mengurangkan tekanan, meningkatkan mood, dan menguatkan tulang serta otot, selaras dengan saranan artikel untuk gaya hidup sihat.
Aktiviti ringkas yang mengubah gaya hidup✨
Assalamualaikum n hii🍋 Kadang kita ingat kena workout berat baru sihat. Tapi sebenarnya jalan kaki 30 minit sehari pun dah cukup bagi kesan besar dekat badan.   Briskwalk selama 30 minit setiap hari mampu bantu kawal tekanan darah, berat badan, kesihatan jantung dan sangat sesuai untuk semua
Eryna R🦋

Eryna R🦋

401 suka

Menu Ringkas Raya Haji , Sambal Belacan Special. ✨
Selamat Hari Raya Aidiladha 🌙✨ Semoga setiap pengorbanan dipermudahkan, setiap doa diangkat, dan setiap rezeki dilimpahkan keberkatan ❤️ Maaf zahir & batin daripada kami sekeluarga ❤️🐄 Jangan Lupa Cuba Resepi 🥰 #WajibAda #resepimudah #RayaLemon8 #Lemon8Tutorial #Masakan
Ibu Ayyash

Ibu Ayyash

89 suka

Rak pasar raya memaparkan pelbagai pelembut fabrik dan pencuci pakaian. Teks bertindih menyatakan 'apa yang boleh dibeli dengan BANTUAN RM100 student edition', menunjukkan produk kebersihan yang boleh dibeli.
Infografik 'PANDUAN RINGKAS BANTUAN SARA RM100' menerangkan barangan yang boleh dibeli, tempat penggunaan, kelayakan, cara guna, dan peringatan penting mengenai bantuan ini.
Infografik 'Cara Guna BANTUAN SARA RM100' menunjukkan kategori barangan asas seperti beras, tepung, telur, dan minyak masak, serta langkah-langkah penggunaan MyKad untuk pembelian.
panduan ringkas SARA RM100- student edition
#Jurnalbelanja Semoga membantu buat student yg dah dapat claim SARA RM100 tu. Guna kan sebaik mungkin
Fatin Amalin

Fatin Amalin

543 suka

Gambar menunjukkan bahagian badan dengan lemak berlebihan, seperti perut, lengan, dan dagu, dengan tajuk 'Banyak Lemak? Buat Senaman Ni Swipe >>>' untuk mempromosikan senaman.
Empat jenis senaman kardio ditunjukkan: brisk walk/jogging/berlari, lompat bintang, lompat tali, dan berenang, dengan tajuk '1. Senaman Kardio (membakar kalori)'.
Kucing tidur di latar belakang dengan teks menerangkan brisk walk/jogging/berlari dan melompat bintang sebagai senaman kardio yang mudah dan berkesan untuk membakar kalori.
Cara Buang Lemak Degil Dengan Senaman Ringkas‼️
Badan banyak lemak sana sini? nak kurus? post ni untuk korang. Save/like sekarang sebelum cari tak jumpa. 2 jenis senaman simple untuk bakar lemaks degil ⤵️ 1) Senaman Kardio (ada 4 senaman) ✅ BRISKWALK/JOGING/BERLARI ✅ LOMPAT BINTANG ✅ LOMPAT TALI ✅ BERENANG 🔥 Pilih 1 atau 2 senaman yan
Mrs.Fajrinaa

Mrs.Fajrinaa

538 suka

Imej ini menunjukkan panduan ringkas ziarah kubur dengan ilustrasi seorang wanita dan kanak-kanak berdoa di tanah perkuburan. Ia menyenaraikan 6 langkah penting seperti niat, memberi salam, bacaan Al-Fatihah, dan doa-doa untuk si mati, selaras dengan tujuan mengingati mati dan mendoakan mereka.
PANDUAN RINGKAS ZIARAH KUBUR
Ziarah kubur bukan sekadar tradisi… tetapi *peringatan buat hati* tentang kehidupan yang sementara 🤍 Dalam setiap langkah ke pusara, kita diajar untuk *mengingati mati, melembutkan hati, dan mendoakan yang telah pergi* 🤲 📖 Mulakan dengan niat 🕊️ Beri salam kepada ahli kubur 📿 Bacalah Al-F
Siti Aisah

Siti Aisah

86 suka

Gambar kolaj menunjukkan pelbagai makanan dari Eco-shop seperti bunga kekwa kering, mantou coklat, bebola rangup coklat, dan makanan sejuk beku. Teks utama menyatakan 'Masuk Eco, Ini Makanan Yang Aku Selalu Repeat'.
Gambar atas menunjukkan mantou coklat dalam bungkusan. Gambar bawah menunjukkan bekal sekolah dengan mantou coklat, ayam goreng dan tomato ceri. Mantou ini kegemaran Anggun untuk sarapan atau bekal.
Gambar tangan memegang bungkusan bunga kekwa kering. Teks menyatakan Ayden suka teh bunga kekwa ini, mudah didapati di Eco dan sesuai untuk minuman berbuka puasa.
Idea Moreh Ringkas Dari Eco
Hi guys 👋 Korang selalu masuk eco ade ke makanan yg selalu repeat? Macam sis, ni antaranya lah 😉 Bulan puasa nanti, time moreh tu bolehlah goreng fries ke, getuk ubi ke kan or buat chicken cheese paratha. insyaAllah sedap dan jimat u olls 😘🥰 #RamadanBermakna #Lemon8Tutorial #Simpa
Izzatie Jahira

Izzatie Jahira

630 suka

bacaan ringkas, berebut malaikat mencatatnya
#Hello2026 #AnonymousStory #KecilTapiBangga #BeautyTips Kampung Sungai Tiram
nayl نيل

nayl نيل

6963 suka

Resepi ringkas & cepat siap📌
Resepi ringkas ni senang nak buat dan cepat je siap. Siapa suka masak simple nak menu diet sihat ke atau versi jimat boleh la cuba ya. 📌Untuk bahan2 tu korang bole je nak pakai apa yg ada dlm peti ais mcm sayur tu boleh nak letak broccoli ke kubis bunga carrot apa2 je.Kalau ada udang kecik2 tu
ZaifarinaJaffar

ZaifarinaJaffar

35 suka

Imej muka depan artikel menunjukkan seorang wanita berhijab hitam dengan teks '6 Doa Ringkas Wajah Berseri WANITA WAJIB TAHU!' dan logo Lemon8 di sudut kiri bawah.
Doa 'Pembuka Aura Lebih Bercahaya' dalam bahasa Arab, transliterasi, dan terjemahan Inggeris, memohon agar cahaya disempurnakan dan diampunkan.
Doa 'Pembuka Aura Nabi Yusuf' dalam bahasa Arab, transliterasi, dan terjemahan Melayu, memohon cahaya Nabi Yusuf pada wajah untuk menarik cinta kasih.
6 Doa Ringkas Wanita Wajib Tahu bagi Wajah Berseri
Hai Semua! Kali ne saya nak share 6 Doa Ringkas Wanita boleh amalkan setiap hari untuk Wajah nampak berseri dan tak jemu dipandang. Orang kata wajah bercahaya atau ada aura tersendiri. Saya ambil tips ne di Thread nurhanisah88. Kadang-kadang kita tahu je doa nya tapi terlupa. Save siap2 untuk ha
Nur Nadhirah🎀

Nur Nadhirah🎀

22 suka

Gambar menunjukkan beberapa buku dengan reka bentuk kulit yang berbeza, termasuk 'Letter For Myself' dan 'belle ame', di atas latar belakang buku terbuka. Teks overlay berbunyi 'Publish buku Sendiri secara ringkas'.
Gambar menunjukkan teks '1. Siapkan Manuskrip' dengan arahan untuk mengumpul tulisan, proofread, dan format manuskrip. Latar belakang adalah buku nota dengan hiasan bunga kering.
Gambar menunjukkan teks '2. Tentukan Format Buku' yang menerangkan pilihan e-book (Amazon KDP, Google Play) dan cetak fizikal (print-on-demand atau tempah). Latar belakang adalah buku nota dengan hiasan bunga kering.
Publish buku sendiri secara ringkas ✨
Hai lemon friends ❤️ Di sini saya nak share step by step secara ringkas nak publish buku korang sendiri. siapa dah ada script tapi tak publish lagi? bercita-cita nak publish buku sendiri tapi tak tahu nak start mana? takpe korang baca je ni. saya buat secara ringkas je tauu🥹🫶 🌹 Ringkas
Hanajays

Hanajays

486 suka

Carta alir mengelaskan invertebrata kepada tanpa kaki (badan tanpa segmen, badan bersegmen) dan berkaki (tiga pasang kaki, lebih daripada tiga pasang kaki), menunjukkan kepelbagaian organisma dalam Bab 1 Biodiversiti.
Diagram menunjukkan jenis interaksi antara organisma: simbiosis (mutualisme, komensalisme, parasitisme), mangsa-pemangsa, dan persaingan, seperti yang diterangkan dalam Bab 2 Ekosistem.
Rajah menunjukkan struktur vilus pada dinding usus kecil, dengan kapilari darah dan lakteal, menerangkan penyerapan nutrien ke dalam sistem peredaran darah dan limfa dalam Bab 3 Nutrisi.
NOTA RINGKAS SAINS TINGKATAN 2
Disediakan sebagai rujukan pantas untuk para pelajar. Sekiranya terdapat kesalahan ejaan atau sebarang kesilapan, sila maklumkan kepada saya agar dapat diperbetulkan. Kongsi nota ini dengan pelajar bagi memudahkan pembelajaran mereka. #sains #tingkatan2
Cikgu Azman

Cikgu Azman

50 suka

Gambar menunjukkan kuah lontong pekat dan berlemak dalam kuali besar, mengandungi sayur-sayuran seperti kobis, kacang buncis, lobak, tempe, tauhu, dan cili merah. Sudu sedang mencedok kuah yang kelihatan menyelerakan.
Resepi Kuah Lontong Ringkas & Sedap Anti-Gagal
Resepi Kuah Lontong Ringkas & Sedap & boleh untuk jualan (10-12 orang portion ) Bahan-bahan: Sayur: kobis, kacang buncis, lobak, cili api merah Pucuk & soon, tempe goreng, tauhu goreng 250 ml santan (2 kotak kecil), 1 liter air Tumisan: ikan bilis, serbuk kunyit, bawang
Resepiantigagal

Resepiantigagal

104 suka

Gambar dekat Kuetiau Goreng Ringkas yang baru dimasak dalam kuali hitam. Hidangan ini mengandungi kuetiau, isi ayam, dan kobis yang disalut sos perang kemerahan, sedia untuk dihidangkan.
Kuetiau Goreng Ringkas
Resepi Kuetiau Goreng Ringkas 1paket kuetiau 2sdb cili blend 1sdb bawang putih blend 1sdb sos tiram Mahsuri 1-2sdb kicap pedas Mahsuri 1mangkuk kecil isi ayam 1mangkuk kecil kobis Sos seasoning secukupnya Minyak secukupnya Caranya: Panaskan minyak, masukkan cili blend dan bawan
AzuraMasrun

AzuraMasrun

13 suka

Empat tin tuna Ayam Brand Deli Mayones berbeza dipaparkan, dengan teks "GUIDE MAK2 PILIH TUNA AYAM BRAND KAT RAK Supermarket!!" dan "SWIPE", menunjukkan panduan memilih tuna di pasar raya.
Lima jenis tuna Ayam Brand Deli Mayones diterangkan: Light Mayones (biru muda), Spread (merah), HOT Mayonnaise (hijau), MILD Mayonnaise (kuning), dan Mayones standard (biru gelap), dengan ciri-ciri dan kegunaan masing-masing.
Lima jenis tuna Ayam Brand (bukan Deli) diterangkan: Ketulan dalam Air (biru), Flakes dalam Minyak Bunga Matahari (kuning), Light Ketulan dalam Minyak Zaitun (hijau), Light Flakes dalam Air (biru muda), dan Chunks dalam Air Mineral Tanpa Garam (biru & merah), dengan perincian isi dan kesesuaian.
Panduan Ringkas Pilih Tuna Ayam Brand ..✨
Jangan ingat semua tuna dalam tin tu sama je 🐟✨ni Pandangam jujur ye ..Tuna ada yang plain, ada yang berminyak, ada yang siap pedas kaw atau creamy mayo. Kalau salah pilih, terus lari mood masakan! So, jom kita bedah satu-satu jenis tuna Ayam Brand ni senang nak tahu mana sesuai untuk diet, mas
ixana🧚

ixana🧚

51 suka

Gambar menunjukkan tajuk 'Hukum Tajwid Nota Ringkas' sebagai rujukan mudah faham. Terdapat ilustrasi layang-layang dan perkataan 'swipe' untuk melihat kandungan seterusnya.
Gambar ini menerangkan definisi Idghom, pembahagiannya kepada Idghom Ma'al Gunnah (4 huruf) dan Idghom Bila Gunnah (2 huruf), serta cara bacaan bagi setiap jenis Idghom.
Gambar ini memaparkan contoh-contoh Idghom Ma'al Gunnah dan Idghom Bila Gunnah, termasuk contoh Tanwin, dua kalimat, dan huruf-huruf yang terlibat. Terdapat juga catatan penting mengenai pengecualian.
Nota Ringkas : Hukum Tajwid ✨
Assalamualaikum... Dah lama sis tak share sesuatu Kali ni sis nak kongsi nota ringkas dari seseorang. Yang pasti sis suka nota ni dan sgt bermanfaat. Big thanks 🥰 untuk owner nota ni. Sis decide nak share di sini. Semoga mengalir pahala utk owner atas segala kebaikan yg diberi. #notarin
Noraz MY

Noraz MY

27 suka

🍽️ Menu ringkas tapi padu!
Siapa suka menu pedas berapi macam ni? 🙋‍♀️ Hari ni Cik Sha masak Sotong Goreng Cili Api — simple je bahan tapi rasa dia… fuhhh confirm bertambah nasi 😭🔥 Yang best, tak sampai 15 minit dah siap! Sesuai untuk: ✔️ Ibu kerja ✔️ Menu berbuka ✔️ Lauk cepat untuk suami balik kerja 📝 Bahan-baha
Scha

Scha

11 suka

Mee Siam Ringkas & Sedap! 😍🍜
1. Telur dengan garam dan lada, goreng nipis dan hiris. 2. Tumis daun limau purut dan bunga kantan, kemudian masukkan udang. 3. Masukkan sos cili, sos tomato, kicap, gula dan sedikit SuciMama minyak bawang putih goreng. 4. Masukkan bihun yang telah direndam selama 15 minit dan tauge,
sucimama_

sucimama_

119 suka

Rajah 1.14 menunjukkan mekanisme pendengaran manusia, menerangkan laluan bunyi dari cuping telinga ke otak. Rajah lain menunjukkan tindakan terkawal dikawal otak dan tindakan luar kawal dikawal medula oblongata atau saraf tunjang.
Rajah 2.2 menunjukkan laluan udara dalam mekanisme pernafasan manusia. Rajah 2.11 menyenaraikan bahan berbahaya dalam asap rokok. Rajah lain menunjukkan sel pengawal yang flasid membengkok dan lurus untuk pertukaran gas.
Jadual membandingkan struktur dan fungsi arteri, kapilari, dan vena. Rajah 3.17 menunjukkan keratan rentas daun dengan label seperti epidermis, mesofil, stoma, xilem, dan floem.
NOTA RINGKAS SAINS TINGKATAN 3
Disediakan sebagai rujukan pantas untuk para pelajar. Sekiranya terdapat kesalahan ejaan atau sebarang kesilapan, sila maklumkan kepada saya agar dapat diperbetulkan. Kongsi nota ini dengan pelajar bagi memudahkan pembelajaran mereka. #sains #tingkatan3
Cikgu Azman

Cikgu Azman

36 suka

Lihat lagi