ทุกคนอันนี้เริ่ดมาก เรามีโอกาสไปลองทางปิ้งย่างเกาหลีที่ Myeongryun Jinsa Galbi (เมียง รยุน) แบบเกาหลี้เกาลีมา ตอนแรกก็คิดว่ามีจริงหรอกินฟรีเลย เดือนเกิดทั้งทีเลยไปลองทานดู เจ้าของวันเกิด ทานฟรี! จริงค่า สรุปคือดีมากกกกประทับใจมากๆ ใดๆคือเงื่อนไข ต้องพาเพื่อนไปด้วย 1 คน ก็คืออีกคนจ่ายเงินเต็ม แ

วันนี้ยังคงกินได้ดีอยู่ ยังไม่เกินแคล 1,400 ที่ตั้งไว้ รู้สึกได้ว่าตัวขึ้นเบามากกกกก🥹 แต่เอาจริงๆถามว่าอยากกินนู่นนี้มั้ย อยากนะ แต่ได้แต่คิด เราต้องสู้กับความคิดตัวเอง ถือว่ายังยับยั้งชั่งใจได้ ฝึกความอดทนสุดๆ! #ติดเทรนด์ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #วันนี้ริกินอะไร #กินอะไร

อันยองค่า ✨ วันนี้ก็กินมื้อเช้าไปแค่อเมริกาโน่ไม่หวานเซเว่น ตอนเที่ยง ข้าว ไข่ต้ม และผัดเผ็ดอกไก่แบบลีนๆ มื้อเย็น ข้าว 210 กรัม หมูสับผัดไข่ อร่อยมากกกกกกก 160 กรัม วันนี้แทบจะไม่ได้กินของหวานอะไรเลย แอบน้ำตาลตกเล็กน้อยแต่ถือว่ากำลังเริ่มได้ดี ไปกันต่อออ 🧤 #ติดเทรนด์ #ลดน้ำหนัก