Ngecarge badan dipantai itu kek yg lgsg seger dopping vitamin🏕️🌊🏖️🥰

#senja

#pantaivibes

Pantai Coconut Beach
2/20 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSaya ingin berbagi pengalaman pribadi tentang betapa menyegarkannya menghabiskan waktu di pantai untuk mengisi kembali energi tubuh. Saat berada di pantai, selain menikmati pemandangan laut dan senja yang indah, udara laut yang segar terasa seperti vitamin alami yang memberikan semangat baru. Menurut saya, ngecarge badan di pantai seperti mendapat doping vitamin yang langsung terasa impact positifnya pada tubuh. Aktivitas berjalan di pasir, merasakan angin laut yang menyejukkan, dan suara ombak yang menenangkan memberi efek rileksasi yang tidak bisa didapatkan di tempat lain. Saya biasanya datang saat sore hari untuk menikmati #senja yang cantik, sambil menikmati #pantaivibes yang rileks. Selain menyebabkan tubuh terasa segar, aktivitas ringan di pantai ini juga baik untuk kesehatan mental. Rasa tenang dan damai bisa mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih. Jadi, luangkan waktu sejenak untuk mengecas energi di pantai, jangan hanya dianggap sebagai tempat wisata tetapi juga tempat penyembuhan alami yang menguntungkan. Saya sangat merekomendasikan untuk rutin mengunjungi pantai sebagai cara menyegarkan badan dan pikiran. Bawa perlengkapan sederhana seperti tikar, air minum, dan makanan ringan, lalu nikmati pemandangan dan suasana sekitar. Membiarkan diri beristirahat secara natural di alam terbuka adalah cara terbaik untuk menambah energi dan meningkatkan semangat hidup. Jadi, jangan ragu untuk menjadikan pantai sebagai destinasi utama ketika butuh penyegaran. Suasana #pantaivibes dan indahnya #senja akan membuat semua rasa lelah sirna dan rasa semangatmu kembali menyala.

5 komentar

Gambar Lemon8_ID
Lemon8_ID

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Seneng banget lihat kamu posting! 🎉 Dapatkan tips agar konten kamu makin populer dengan follow @Lemon8Indonesia! Yuk posting lebih banyak konten lainnya! 🤩

Posting terkait

Seorang wanita berselubung kain batik dengan ekspresi sedih, diiringi teks 'PETUA ORANG DULU BERTANGAS HERBA', menunjukkan tradisi bertangas.
Seorang wanita memegang dulang berisi pelbagai bahan herba seperti kunyit, jintan hitam, halba, manjakani, inai, jus limau nipis, garam kasar, dan batu sungai untuk rawatan bertangas.
Seorang wanita tersenyum sambil memegang kalendar yang menunjukkan jadual bertangas selama 14 hari selepas bersalin dan 3 hari selepas haid, dengan teks 'CARA BETUL (IKUT JADUAL SUCI)'.
PETUA BERTANGAS CARA ORANG DULU ✨
Orang dulu-dulu tak banyak produk, tapi tetap sihat luar dalam… salah satunya sebab rajin bertanggas 🌿🔥 Mak Tok selalu pesan, “Nak badan sihat, rajin-rajinkan bertanggas.” Dulu, mereka guna semua dari dapur & halaman rumah je. ✨ Buang angin & toksin dalam badan ✨ Kecutkan rahim
Syahiirahroz

Syahiirahroz

557 suka

⚖️ Cara Menghitung Berat Badan Anak, Tapi Jangan Hanya Patokan Angka!
Banyak orang tua bertanya, "Berat badan anakku sudah ideal belum?" Rumus perkiraan berat badan memang bisa digunakan sebagai gambaran awal. Namun, cara terbaik untuk menilai pertumbuhan anak adalah menggunakan kurva pertumbuhan WHO, karena mempertimbangkan usia, jenis kelamin, dan tinggi b
Nana17.08

Nana17.08

1 suka

Gambar seorang anak tidur dengan kompres di dahi, disertai teks "CARA CERDAS IBU PANTAU KESEHATAN ANAK TANPA KE RS SETIAP KALI BATUK" dan ilustrasi anak batuk.
Anak tidur di ranjang dengan teks yang menjelaskan perbedaan batuk ringan dan batuk yang memerlukan penanganan dokter, termasuk gejala-gejala yang harus diwaspadai.
Anak tidur di ranjang dengan teks yang menyarankan penggunaan termometer untuk memantau suhu dan oximeter untuk memeriksa kadar oksigen anak di rumah.
Tips Ibu Cerdas Biar Gak Panik Tiap Anak Batuk!
Hai Lemoners 🍋 Kalau udah anak batuk apalagi mew mom,pasti panik sih. Dan apalagi sampai berhari-hari. Rasanya mau bawa anak langsung ke rs aja,gak tega pokoknya. Tapi setelah ngalamin anak batuk beberapa kali,jadi makin tahu gimana nanganinnya. Yang penting dipantau terus,anak gak boleh dehidrasi
Ira

Ira

10 suka

“Aku nggak makan banyak kok, tapi kenapa badan terasa makin berlemak?” 🤔
Kadang masalahnya bukan cuma soal porsi makan. Pola makan yang kurang seimbang, kurang gerak, kualitas tidur yang buruk, sering ngemil tanpa sadar, hingga kebiasaan sehari-hari juga bisa berpengaruh terhadap penumpukan lemak tubuh. Kalau kamu mulai merasakan beberapa tanda di slide sebelumnya
Addemutia

Addemutia

0 suka

Milestone Anak SD yang Perlu Dipantau 😍
Kadang kita bilang, “Udah SD kok belum bisa?” Padahal mungkin… dia bukan tidak mau. Dia belum mampu. Milestone bukan untuk membandingkan. Tapi untuk membuat kita lebih peka. Karena anak tidak butuh dihakimi. Anak butuh dipahami. 🤍 Save sebagai pengingat. Komentar: usia anakmu sekarang ber
Zuhriyatut

Zuhriyatut

4 suka

Kolase 6 ide sayur Ramadhan yang tetap enak meski dipanaskan, aman untuk iftar dan sahur, menampilkan gulai udang, sop iga, gulai daun singkong, dan jantung pisang masak santan.
Semangkuk gulai udang sayuran dengan telur rebus, dilengkapi resep singkat menumis bumbu gulai, memasukkan sayuran, udang, dan santan, serta tips agar udang tidak amis.
Semangkuk sop iga sapi bening dengan wortel, kentang, dan tomat, disertai resep singkat merebus iga, menumis bumbu, dan tips kuah bening aman untuk sahur.
IDE SAYUR RAMADHAN, TETAP, ENAK MESKI DIPANASIN✨
bismillah yuhuuuuuu lemonades @Lemon8 Family ✨ @Lemon8_ID @Lemon8IRT mamak irt 40+ anak 5 yang hobi masak sharing ide sayut ramadhan, tetep enak. meski dipanasin cocok untuk iftar dan sahur, effortless Ramadhan itu bukan cuma soal ibadah, tapi juga soal ngatur tenaga di dapur 🤍 Seb
ummu_hafuza

ummu_hafuza

36 suka

cara jadi wanita berkelas kelihatan punya duit
Menjadi wanita berkelas dan terlihat memiliki finansial yang mapan ( high-value woman) lebih banyak berkaitan dengan pembawaan diri, sikap, dan mindset daripada sekadar barang mewah yang dipakai. Konsep utamanya adalah elegan, rapi, dan cerdas.  Berikut adalah cara menjadi wanita berkelas yan
QUEENICHA BEAUTY

QUEENICHA BEAUTY

2 suka

Gambar semangkuk sayur berkuah berisi jagung dan sayuran hijau, dengan teks "IRT WAJIB TAU sayuran boleh dipanasin tidak boleh dipanasin" yang memperkenalkan topik sayuran yang aman dan tidak aman dipanaskan ulang.
Gambar semangkuk sayur berkuah berisi brokoli dan wortel, disertai daftar "Sayuran yang Boleh Dipanaskan Ulang" seperti brokoli, wortel, buncis, kembang kol, zucchini, bayam Jepang, kubis, jagung, kacang panjang, dan terong.
Gambar semangkuk sayur berkuah berisi jagung dan kacang panjang, dengan daftar "Sayuran yang Tidak Boleh Dipanaskan Ulang" seperti bayam, seledri, lobak, bit, sawi, daun ketumbar, daun bawang, dan selada air.
IRT WAJIB TAU ❗sayuran yang boleh dipanasin
✅ Sayuran yang Boleh Dipanaskan Ulang Sayuran ini cenderung aman dipanaskan ulang dan tidak menghasilkan senyawa berbahaya: 1. Brokoli 2. Wortel 3. Buncis 4. Kembang kol 5. Zucchini / labu 6. Bayam Jepang (komatsuna) 7. Kubis 8. Jagung 9. Kacang panjang 10. Terong ❌ Sayuran yang T
echa 🌼🎀

echa 🌼🎀

1 suka

Sajian sarden kalengan yang diolah dengan sisa lauk, disajikan di piring motif bunga biru putih. Gambar ini adalah sampul resep 'Jangan Cuma Dipanasin, Aku Sulap Jadi Sarden Buat Sahur'.
Berbagai bahan untuk resep sarden simpel: dua kaleng sarden, bawang merah, bawang putih, cabai besar dan kecil, daun bawang, serta daftar bahan tambahan seperti air, gula, garam, penyedap, dan sisa lauk.
Empat panel menunjukkan proses memasak sarden: menumis bumbu, memasukkan sarden kalengan, menambahkan air dan bumbu, lalu memasukkan sisa lauk seperti udang goreng dan tempe untuk disajikan.
Sisa Lauk Jangan Dipanasin, Aku Sulap Jadi Sarden✨
Hi Lemonade 🍋 Kadang sahur di jam mepet butuhnya yang cepet mateng. Lihat kulkas masih ada sisa lauk, yang bisa disulap jadi menu baru.. Daripada dipanasin ulang, mending di tumis bareng sarden 😍 Isian jadi lebih banyak, nyambung, simple, kenyang, berasa masak👌🏻 dan yang pasti dapur aman
anisasismita🎀

anisasismita🎀

22 suka

Gambar ini menampilkan judul 'CARA MENANGANI ANAK YANG SEDANG PANAS / DEMAM' dan poin pertama tentang mengukur suhu dengan termometer, beserta rentang suhu demam. Terdapat juga gambar seorang wanita berhijab dan tulisan 'SWIPE'.
Gambar ini menjelaskan poin kedua tentang memberikan kompres hangat di dahi, ketiak, dan lipat paha selama 10-15 menit. Poin ketiga menekankan pentingnya anak banyak minum seperti air putih, oralit, jus buah encer, dan kuah sup.
Gambar ini berisi poin keempat tentang istirahat cukup di ruangan sejuk dengan pakaian tipis. Poin kelima membahas pemberian obat penurun demam, yaitu parasetamol sesuai dosis berat badan, serta peringatan untuk ibuprofen dan aspirin.
CARA MENANGANI ANAK YANG SEDANG PANAS / DEMAM
🌡️ 1. Ukur Suhu dengan Termometer Untuk memastikan benar-benar demam, ukur suhu: ≥38°C = demam 37,5–38°C = suhu naik tapi belum demam tinggi 🧊 2. Berikan Kompres Hangat (bukan dingin!) Kompres hangat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan suhu. Kompres di: dahi, ketiak,
Andra Dewi Hapsari

Andra Dewi Hapsari

0 suka

Gambar seorang wanita menunjukkan perutnya yang terlihat buncit, dengan tulisan "AKU KIRA HANYA BUNCIT TERNYATA TUMOR" di bagian bawah. Wanita tersebut mengenakan piyama bermotif hati.
Teks yang menceritakan pengalaman pribadi tentang gejala awal seperti perut kembung, haid tidak teratur, hingga diagnosis miom (tumor jinak) di rahim, dengan latar belakang piyama bermotif hati.
Infografis yang menjelaskan penyebab miom, gejala yang sering diabaikan, serta solusi dan cara menjaga kesehatan rahim, dengan latar belakang piyama bermotif hati.
AKU KIRA HANYA BUNCIT BIASA TERNYATA TUMOR😡
Awalnya aku nggak curiga apa-apa. Perutku terasa penuh, agak keras, dan celana mulai terasa sempit padahal berat badan nggak naik banyak. Aku pikir cuma kembung, efek PMS, atau karena sering duduk seharian. Tapi makin lama, haidku mulai berubah lebih lama, lebih deras, dan nyerinya bikin nggak
Angela 🎀

Angela 🎀

209 suka

Seorang wanita berhijab hitam dan rompi putih menunjuk ke layar TV yang menampilkan rekaman CCTV dari berbagai sudut toko. Teks "5. Semua dipantau CCTV ya🥰" tertera di gambar.
5. Semua dipantau CCTV ya🥰
Nadyabeauty2

Nadyabeauty2

1 suka

ini cara ku meredakan demam anak
Demam anak tuh bikin bunda ikut ga tenang 😭🤍 Semalaman rewel, tidurnya ga nyenyak… akhirnya aku coba kompres pakai air labu 🌿✨ Awalnya sempat rewel karena dingin, tapi lama-lama anak jadi lebih nyaman 🥺 Alhamdulillah demamnya perlahan turun. Semoga si kecil sehat terus ya bun 🤍 Btw ada yang per
IDE BERMAIN SERU NAUREEN

IDE BERMAIN SERU NAUREEN

10 suka

Seorang wanita berolahraga di luar ruangan, melakukan peregangan tubuh ke samping dengan tangan terangkat, diiringi teks "Cara pemanasan sebelum aktivitas" dan maskot Lemon8. Gambar ini menunjukkan pentingnya pemanasan sebelum beraktivitas fisik.
Teks informatif tentang langkah-langkah pemanasan, meliputi gerakan ringan untuk menaikkan denyut jantung, pemanasan leher dengan memutar dan menundukkan kepala, serta pemanasan bahu dan lengan dengan memutar dan mengayunkan.
Teks informatif melanjutkan langkah-langkah pemanasan, menjelaskan cara melenturkan pinggang dengan memutar dan membungkuk, pemanasan kaki dan lutut dengan memutar dan squat ringan, serta peregangan dinamis.
Cara Pemanasan Menjelang Aktivitas
Hai lemonades 👋 Pemanasan adalah langkah penting sebelum melakukan aktivitas fisik agar tubuh lebih siap dan terhindar dari cedera. Manfaat dari Pemanasan yaitu: 1. Mencegah Cedera Pemanasan membantu melenturkan otot dan sendi sehingga mengurangi risiko kram, keseleo, atau otot tertarik.
Maltufa48

Maltufa48

1 suka

Jangan Dipantau, Nnti Kamu Kepanasan 🤪🤭🤦🏻
#kurangbahagia #fyp #gagalmoveon
Chojung 🍹💉💊

Chojung 🍹💉💊

2 suka

CCTV ini bisa dipantau dari hp
Ini review cctv yang bisa dipantau dari hp dan bisa dipantau dari jarak jauh menggunakan aplikasi v380 pro, cocok dipasang di tempat usaha Harga murah✅ Kualitas bagus✅ Penggunaan mudah✅ Cocok juga buat pemula✅
Ziya_cctv tech

Ziya_cctv tech

4 suka

Gambar tangan memegang termometer digital merah muda menunjukkan suhu 37.9°C, dengan teks 'Obat Andalanku kalo Anak Demam Nol Rupiah !' yang mengindikasikan penanganan demam anak tanpa biaya.
Seorang anak dikompres hangat di dahi menggunakan handuk, menunjukkan metode pertolongan pertama untuk demam. Teks menjelaskan kompres air hangat di dahi, leher, ketiak, atau pangkal paha.
Tangan menuangkan minyak telon ke parutan bawang merah dalam mangkuk biru, menjelaskan racikan tradisional untuk dioleskan pada tubuh anak saat demam.
CARAKU NGOBATIN DEMAM ANAK, NOL RUPIAH
hai Lemonades👋 ❤ Cuaca akhir-akhir ini di tempatku lagi warbiasaah extrem, yang tadinya panas banget eh bisa mendadak hujan deres banget dan Qadarullah tadi siang pulang sekolah tiba-tiba badan anakku demam, lalu aku cek suhunya ternyata udah 37° lebih langsung aja aku lakuin pertolongan perta
𝓝𝓪𝓷𝓪𝓼 ✨

𝓝𝓪𝓷𝓪𝓼 ✨

27 suka

✨CARA NGILANGIN INSECURE DIUMUR 44 TAHUN✨
Assalamu'alaikum sahabat lemon8🍋 Semoga sehat wa Afiat ya... Kali ini saya mau cerita soal Rasa Insecure saya kala liat trm2 udah pada sukses dalam karir,rumah tangga dan kehidupannya, sedang saya saat ini diumur 44 tahun justru seakan baru mau memulai sesuatu, dulu setelah menikah saya t
Yuyu El Jannah

Yuyu El Jannah

1 suka

Gambar menunjukkan sepasang kaki berdiri di atas timbangan digital yang menampilkan angka 41.3 kg. Teks di gambar bertuliskan 'JANGAN TERKECOH!! BB TURUN INI BEDANYA! KURUS PUASA, KURUS DIET & KURUS PENYAKIT!', menyoroti perbedaan penyebab penurunan berat badan.
Jgn terkecoh! Ini beda kurus krn puasa vs penyakit
Banyak orang mengira semua kurus saat puasa itu normal, padahal kadang justru tanda tubuh lagi bermasalah. Kita bisa bedain dari cara turunnya berat badan + gejala yang ikut muncul. 1️⃣ Kurus karena puasa (biasanya normal) Ciri-cirinya: • Berat badan turun pelan (±1–2 kg selama Ramadhan) •
Fitria R.

Fitria R.

14 suka

Caraku Naik BB 6KG Dalam 4 Bulan
haiii kali ini aku mau share gimana aku naik berat badan sebanyak 6kg dalam 4 bulan alhamdulillah ini pencapaianku sih karena ga pernah aku naik BB secepat dan sestabil ini 🥹 1. manage stress aku kalau udah stress pasti ngaruh ke nafsu makan yang ujungnya aku bakal sakit, maag kambuh, dan past
Naly

Naly

69 suka

Gambar ini menampilkan Sayur Sop Tahu Bening dalam panci gelap. Sup ini berisi potongan tahu putih, sawi hijau, dan irisan wortel dalam kuah bening. Terdapat hiasan bunga daisy putih di sekeliling gambar.
𝐒𝐚𝐲𝐮𝐫 𝐒𝐨𝐩 𝐓𝐚𝐡𝐮 𝐁𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 🍀
𝐇𝐚𝐢 𝐋𝐞𝐦𝐨𝐧 𝐊𝐚𝐥𝐢𝐚𝐧 𝐛𝐚𝐢𝐤 𝐛𝐚𝐢𝐤 𝐬𝐚𝐣𝐚 𝐤𝐚𝐧 🤗🙏🏻 𝐈𝐳𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐫𝐛𝐚𝐠𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐩 𝐛𝐮𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐤𝐚𝐧 𝐬𝐢𝐚𝐧𝐠 𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐲𝐚𝐚 🍴 𝐍𝐚𝐦𝐚 𝐇𝐢𝐝𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 : 𝐒𝐚𝐲𝐮𝐫 𝐒𝐨𝐩 𝐁𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐚𝐡𝐮 𝐁𝐀𝐇𝐀𝐍 : ^ 𝐓𝐚𝐡𝐮 𝐩𝐮𝐭𝐢𝐡 ^ 𝐂𝐚𝐢𝐬𝐢𝐧 / 𝐬𝐚𝐰𝐢 𝐡𝐢𝐣𝐚𝐮 𝐩𝐚𝐧𝐣𝐚𝐧𝐠 ^ 𝐖𝐨𝐫𝐭𝐞𝐥 ^ 𝐓𝐨𝐦𝐚𝐭 𝐁𝐔𝐌𝐁𝐔 : ^ 𝟒 𝐁𝐚𝐰𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐮𝐭𝐢𝐡 ( 𝐢𝐫𝐢𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐨𝐧𝐠 / 𝐠𝐞𝐩𝐫𝐞𝐤 ) ^ 𝐁𝐚𝐰𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐫𝐚𝐡 𝐠𝐨𝐫𝐞𝐧𝐠 ^ 𝐋𝐚𝐝𝐚
ㅤ♡ྀིྀིྀིganita.ᐟʚଓ🍒

ㅤ♡ྀིྀིྀིganita.ᐟʚଓ🍒

1 suka

masih dipantau...🤔🤔
vee_

vee_

9 suka

Caviar dipanen, Lalu bagaimana nasib ikannya?
#fypシ #foryoupageシ #ViralKini
Apa aja

Apa aja

0 suka

Lihat lainnya