Do not run, do anything
Today, taking a bike to "Swamp Nong Bon" will say that the atmosphere is very good. 2 hours, 50. - Only.# Nong Bon Swamp Aquatic Centre # Lemon 8 Howtoo # Cycling # Exercise
ผมเองก็เป็นคนที่ไม่ชอบวิ่งเท่าไหร่นัก เพราะรู้สึกว่ามันเหนื่อยและเมื่อยขามาก แต่ตอนนี้ค้นพบว่าการปั่นจักรยานเป็นอีกกิจกรรมที่เหมาะกับคนที่อยากออกกำลังกายโดยไม่ต้องวิ่งเลย ผมได้ไปลองปั่นจักรยานที่บึงหนองบอน ซึ่งบรรยากาศดีมากๆ เส้นทางจักรยานมีความยาวประมาณ 11.85 กิโลเมตร รอบๆ มีวิวสวย และอากาศไม่อึดอัด ที่นี่ค่าเช่าจักรยานก็ไม่แพง เพียง 50 บาทสำหรับเวลา 2 ชั่วโมงเท่านั้น สามารถปั่นไปเรื่อยๆ ตามเส้นทางที่มีการบอกระยะทางชัดเจน รวมทั้งมีจุดพักและห้องน้ำสะดวกสบาย ระหว่างทางจะได้สัมผัสกับธรรมชาติ และความเงียบสงบที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย จากที่ลองมา ความสนุกของกิจกรรมนี้คือได้สัมผัสวิวสวยในขณะที่ได้ออกกำลัง เป็นการเปลี่ยนบรรยากาศให้กับร่างกายและจิตใจ นอกจากการวิ่งแล้ว การปั่นจักรยานถือเป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับคนที่อยากรักษาสุขภาพและไม่อยากออกแรงมากเกินไป อีกทั้งยังเหมาะกับทุกเพศทุกวัย นอกจากนี้ยังช่วยฝึกความสมดุลและความอดทน รวมถึงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้น ถ้าใครกำลังหาไอเดียว่าจะทำ Activity อะไรดี นอกจากการวิ่ง ลองแวะมาที่บึงหนองบอนและเช่าจักรยานปั่นดูนะครับ รับรองว่าจะได้ความรู้สึกดีๆ เหมือนได้เดินทางท่องเที่ยวในเมืองที่มีธรรมชาติ และได้ออกกำลังกายไปพร้อมกันด้วย
