Kimchi udon
The recipe is here.
After practice on a cold day
You have no appetite, right? 🥶
my body is getting cold.
Eating is also a rut...
To be saved on such a day
Kimchi udon 🍜
✔ warm and recovers from the inside
✔ udon and sugar charge
✔ Appetite switch ON with the power of kimchi
✔ easy with a pot
Let's do this today
Just having a choice that seems like
Mom will be easier too ☺️
Save it.
Try making it for a cold day 📖
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[Materials]
Ebara Petit and Nabe
1 kimchi stew
250 ml of water
1 / 2 Chinese cabbage
3 frozen chicken dumplings
1 / 3 green onion
a handful of enoki mushrooms
Frozen udon 1 ball
Appropriate amount of cheese
[How to make]
1. Cut the ingredients into bite-size pieces
Put water and potion in a pot
2. Warm the jar with boiling water Warm the frozen udon in the microwave and put it in another container after entwining sesame oil
3. Add ingredients and simmer. Transfer to a jar when cooked. Add cheese and it's done!
Put the udon just before eating
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· Rice to prepare the body of sports kids
・ Device of recovery and supplementary food that can be done with daily meals
· Real food tips to support the family
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寒い日の補食として「キムチうどん」はとてもおすすめです。私自身も寒い練習後に作ってみたところ、体の芯から温まり、食欲がないときでも食べやすく助かりました。特にスープジャーで保温しながら持ち運べるので、時間が経っても温かい状態で味わえます。 プチッと鍋のキムチ鍋味を使うことで、味付けが簡単に決まるのも魅力です。白菜やえのき、冷凍鶏だんごの具材を加えれば、栄養バランスも◎。さらにチーズをトッピングすると、コクが増して美味しくなります。 ダイエット中の方も、糖質を適度にチャージできるのでおすすめ。キムチの辛味成分には食欲増進効果も期待でき、冬の食事のマンネリ解消にも役立ちます。私の息子もこのキムチうどんを「めっちゃ美味しい」と気に入ってくれて、寒い日には毎回リクエストが来るほどです。 キムチうどんに卵をトッピングしたり、納豆を加えたりするアレンジも試してみましたが、どれも体がぽかぽか温まり満足感が得られました。夜食にもぴったりですが、食べ過ぎに注意しながら楽しんでくださいね。 寒くて食欲がわかない日が続いても、この簡単レシピが一つあるだけで、忙しいときの食事準備もラクになります。ぜひスープジャーを活用しながら試してみてください。