สูตรอย่างเป็นทางการ
สูตรอยู่ที่นี่
โมจิปีใหม่
คุณมีเหลือไหม?
เซกิฮานคือ
ต้มถั่วแดงในข้าวเหนียว..
เมื่อฉันคิดถึงมันมันก็ไกลออกไป
✔เกลือหึ่ง musubi
โมจิที่เหลือ✔
✔บาร์ Azuki
ถ้าคุณทำอาหารนี้ด้วยกัน
มันกลายเป็นข้าวแดงวันฝนตก🍚✨
จริง ๆ แล้วนี่
นอกจากนี้ยังมีการระบุไว้ในสูตรอย่างเป็นทางการของ Imuraya🙌
ขอบคุณสำหรับความสะ ดวกนี้☺️
อาซึกิมี
มีความสุขสำหรับการเพาะกาย
นอกจากนี้ยังมีโปรตีน
มีการออกกำลังกายเยอะมาก
สำหรับอาหารเสริมสำหรับเด็กกีฬาด้วย
ถึงจะหนาวก็ยังเคี้ยวหนึบ
ทำเป็นข้าวปั้น
มันง่ายที่จะนำออกก่อนและหลังการฝึก🍙
ความสมดุลของความหวานและความเค็มเป็นสิ่งที่ดี
แม้ในวันที่เหนื่อยล้า
ฉันดีใจที่มันกินง่าย🤩
เซกิฮานไม่ใช่วันพิเศษ
ในวันที่ฉันทำดีที่สุด
เป็นอาหารเพื่อเตรียมร่างกาย
รู้สึกอิสระที่จะทําให้มัน📣
บันทึกและทำสำหรับมื้อต่อไปของคุณ📖
[ส่วนผสม: 8 ข้าวปั้น]
2 คิริโมจิ
ข้าว 2 ถ้วย
เกลือขนาดเล็ก 1 ลูก
ดาชิขาว เล็ก 1
น้ำส้มสายชูขนาดเล็ก 1 ลูก
น้ำมันขนาดเล็ก 1 ก้อน
น้ำ
2 แท่ง Azuki
เกลืองา
[วิธีทำ]
1. ล ้างข้าว
2. ใส่ข้าวและเครื่องปรุงรสทั้งหมดลงในหม้อหุงข้าว เติมน้ำในบรรทัดที่ 2 ไปและผสมให้เข้ากัน
3. เปิดบาร์คิริโมจิและอาซึกิ🔛
ติดตามเราที่นี่
• • • • • • • • • • •
ในบัญชีนี้
· ข้าวเตรียมร่างกายของเด็กกีฬา
อุปกรณ์กู้คืนและอาหารเสริมที่สามารถทำได้กับอาหารประจำวัน
· เคล็ดลับอาหารจริงเพื่อสนับสนุนครอบครัว
ไม่ใช่วิธีคิดเรื่องโภชนาการที่ยาก
เรากำลังส่งออก📣
ชอบ❤️เม้นกับติดตาม
มันจะเป็นกำลังใจให้☺️
ขอบคุณ🌿
• • • • • • • • • • •
正月のおもちやあずきバーが余っていると、なかなか活用法が思いつかないこともありますよね。私も試してみたところ、塩むすびと一緒に炊飯器で炊くだけで簡単に赤飯のようなもちもちご飯ができ、とても驚きました。 このレシピの魅力は、なんといっても手軽さです。炊飯器に米と調味料を入れて混ぜ、余った切り餅とあずきバーを加えるだけなので、料理初心者でも失敗しにくいです。また、あずきにはタンパク質が豊富に含まれているため、スポーツを頑張る子どもの補食としても理想的。甘さと塩味のバランスが絶妙で、疲れていても食べやすいのが嬉しいポイントです。 私の場合、冷めてもモチモチした食感が保たれるので、おにぎりにして練習前後に持たせることが多いです。ゴマ塩をふって食べると一層食欲が増しますし、おやつ代わりにも重宝しています。特別な日だけの赤飯ではなく、日常的な栄養補給として気軽に取り入れられるのもいいですね。 保存も効くので、作り置きしておくと忙しい日にもサッと食べられて便利です。栄養バランスと手軽さを両立させたこのレシピは、一度試してみる価値ありです。ぜひ皆さんも余ったおもちとあずきバーで、新しい美味しさと栄養の工夫を楽しんでみてくださいね。