Theobromine หรือธีโอโบรมีน มึแฮปปี้ ฮอร์โมนแบบธรรมขาติ

ถ้าคุณเป็นคนที่ หิวตลอดเวลา ถ้าคุณ อยากกินของหวานหรืออาหารบางอย่างอยู่ตลอด หรือถ้าคุณรู้สึกว่าต้อง กินของว่างระหว่างมื้ออยู่เสมอ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้การปรับปรุงสุขภาพด้านเมตาบอลิซึมและภาวะดื้อต่ออินซูลินเป็นเรื่องที่ทำได้ยากขึ้น

ถูกใจ 0 ครั้ง

#unimate #tea

ถูกใจ 0 ครั้ง

#เข้าครัวกับLemon8

ถูกใจ 1 ครั้ง

วัย 40+ เน้นเพิ่มกล้ามเนื้อให้เยอะ ลดไขมัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

Bios life s ใยอาหารสูตรเฉพาะ ช่วยลดน้ำตาลและอินซูลิน

#ไฟเบอร์ #insulin

ถูกใจ 0 ครั้ง

กะหล่ำปลี

🥬กะหล่ำปลี ไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มนาน ลดโอกาสหิวจุกจิกระหว่างวัน เหมาะกับคนที่ชอบเผลอหยิบขนมตอนบ่าย และให้พลังงานต่ำจึงช่วยคุมแคลอรีได้ง่ายขึ้น #ผัก #กะหล่ำปลี #ไฟเบอร์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูแลตับกันเยอะๆๆ

📚 เทคนิคเรียนรู้ใหม่: ดูแลตับ #ตับ กรุงเทพมหานคร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาวะดื้ออินซูลิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 ผลไม้ ทานแล้วไม่อ้วน

1. ฝรั่ง โปรตีน: ~2.6 กรัม | ไฟเบอร์: ~5.4 กรัม Benefit: ไฟเบอร์สูงมาก ช่วยอิ่มนาน ลดโอกาสหิวจุกจิกระหว่างวัน เหมาะกับคนคุมแคลอรีและลดน้ำหนัก 2. กีวี โปรตีน: ~1.1 กรัม | ไฟเบอร์: ~3.0 กรัม Benefit: ไฟเบอร์และเอนไซม์ธรรมชาติช่วยการขับถ่าย เหมาะกับคนลดน้ำหนักที่ท้องอืดหรือถ่ายไม่สม่ำเสมอ 3.

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินอาหารเป็นยา

เป้าหมายหลักของการปฏิบัติตัวเช่นนี้คือการ ป้องกันกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือที่รู้จักกันในชื่อ NCDs ซึ่งเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้จึงเป็นกุญแจสำคัญสู่การมี สุขภาวะที่ดี และยืนยาวครับ #อาหารเป็นยา #fiber

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใยอาหารสูตรเฉพาะ ดื่มก่อนมื้ออาหารหลักเพื่อช่วยชะลอการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตและไขมัน

Bios Life S: ใยอาหารสูตรเฉพาะ ดื่มก่อนมื้ออาหารหลักเพื่อช่วยชะลอการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ช่วยให้อิ่มนานขึ้น #fiber

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาวะดื้ออินซูลิน

ภาวะดื้ออินซูลิน คือภาวะที่เซลล์ในร่างกายตอบสนองต่อฮอร์โมนอินซูลินลดลง ทำให้น้ำตาลเข้าสู่เซลล์ไม่ได้และค้างในกระแสเลือด สัญญาณเตือนที่พบบ่อยได้แก่ น้ำหนักขึ้นง่ายโดยเฉพาะอ้วนลงพุง หิวบ่อย อ่อนเพลีย ผิวหนังบริเวณคอหรือรักแร้ดำคล้ำเป็นปื้น และเสี่ยงเกิดโรคเบาหวานตามมา #ดื้ออินซูลิน #fiber #tea

ถูกใจ 0 ครั้ง

สุขภาพดี มีได้ทุกวัน

ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) คือ ไขมันชนิดหนึ่งที่พบได้ในกระแสเลือด ร่างกายได้รับจากการรับประทานอาหารโดยตรง และตับสามารถสังเคราะห์ขึ้นเองจากพลังงานจำพวกแป้งและน้ำตาลส่วนเกิน เพื่อใช้เป็นแหล่งพลังงานสำรองของร่างกาย #ไตรกลีเซอไรด์ #หวาน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชวนมาดูแลสุขภาพไแด้วยกัน

ถูกใจ 0 ครั้ง

UNIMATE

ทำให้คุณรู้สึกมีความสุข ทำให้คุณรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย ทำให้คุณคลายกังวลทำให้สมองปลอดโปร่ง โล่งสบาย ทำให้คุณรู้สึกดีกับสิงรอบตัว ทำให้คุณมีสมาธิมากขึ้นทำให้คุณตั้งใจกับสิ่งที่ทำอยู่ได้นานยิ่งขึ้น ทำให้คุณอยากทานอาหารน้อยลง เหมาะเป็นตัวเสริมสำหรับการควบคุมน้ำหนัก #tea

ถูกใจ 0 ครั้ง

เบเกอร์รี่ ขนมหวาน ผลไม้

เบเกอร์รี่ ขนมหวาน ผลไม้ ทานให้จบภายในมื้อ ก่อนกินให้เพิ่มไฟเบอร์เข้าไปก่อนจะช่วยชะลอน้ำตาลเข้าสู่ร่างกาย #เบเกอร์รี่ #fiber

ถูกใจ 0 ครั้ง

Bios Life S

#fiber #เทคนิคดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

Bios Life S ใยอาหารสูตรเฉพาะ

ใยอาหารสูตรเฉพาะ Fiber Blend ได้รับการออกแบบสูตรใยอาหารหลากหลายชนิด โดยเฉพาะใยอาหารชนิดที่ละลาย น้ำได้ และไม่ละลายน้ำ ซึ่งได้คัดเลือกและออกแบบมา #ใยอาหาร #fiber #feelgreat

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายดูแลสุขภาพห้ามพลาด #TEA

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครชอบทานข้าวเหนียว ไก่ทอด #glycemic index#Fiber

👉ข้าวเหนียวกับการพุ่งสูงของระดับน้ำตาล: ข้าวเหนียวจัดเป็นอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาล (Glycemic Index) สูง ซึ่งหมายความว่าร่างกายสามารถย่อยและเปลี่ยนเป็นน้ำตาลกลูโคสเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างฉับพลันหลังรับประทาน 👉การทำงานของอินซูลิน: เมื่อน้ำตาลในเลือดส

ถูกใจ 2 ครั้ง

นายต้น สุขภาพดีง่ายนิดเดียว