レンジで簡単!カニカマ天津うどん
(レンジで簡単!カニカマ天津うどん)
1人前
・冷凍うどん1玉
・カニカマ3本
・たまご1個
調味料
・鶏がらスープの素小さじ1
・マヨネーズ大さじ2
甘酢あん
・ポン酢大さじ2
・砂糖小さじ2
・片栗粉小さじ1/2
・ごま油小さじ1
トッピング…ねぎ
(作り方)
1.耐熱容器に甘酢あんの調味料を入れ、よく混ぜ600w30秒温め、とろみが出るまで混ぜる
2.冷凍うどん600w3分半温める
3.耐熱容器に温めたうどん、調味料とカニカマ、たまごを混ぜレンジ600w1分温めネギをちらし出来上がり
#ズボラ飯
#麺
#冷凍うどん
私が「天津うどん(カニカマうどん)」を作るときに意識してるのは、“卵をふわっとさせること”と“甘酢あんのとろみを安定させること”の2つです。同じ材料でもここを押さえると、人気レシピっぽい満足感になります。 【卵ふわにするコツ(かにかま 卵 うどん向け)】 ・卵は混ぜすぎない:白身の筋が少し残るくらいで止めると、レンジ加熱でもふわっと仕上がりやすいです。 ・マヨネーズは“保険”:マヨを入れると卵が固くなりにくく、コクも出て天津感が上がります。 ・加熱は一気にやりすぎない:600Wで1分が目安でも、容器やレンジで差が出るので、30秒→混ぜる→追加10〜20秒みたいに様子見すると失敗しにくいです。 【甘酢あん(ポン酢あん)をダマにしないコツ】 ・片栗粉は最初にしっかり溶かす:ポン酢・砂糖・片栗粉・ごま油を“冷たい状態で”よく混ぜてからレンジへ。ここが甘酢あん成功の分かれ道でした。 ・600W30秒→混ぜるを繰り返す:一発でとろみを付けようとするとムラが出がち。とろみが出るまで混ぜる、を丁寧にやるとツヤがきれいです。 【味変・アレンジ(カニカマうどん レシピの幅)】 ・酸味強めが好き:砂糖を少し減らしてポン酢を気持ち増やすとさっぱり。 ・ボリュームUP:カニカマを増やすか、冷凍ほうれん草・もやしを一緒に入れると栄養もかさ増し。 ・辛めが好き:ラー油を数滴(ごま油と相性◎)で一気に中華感が出ます。 【地味に大事な盛り付け】 先にうどんと卵を器で仕上げてから、最後に“ポン酢あんを回しかける”と見た目が天津うどんっぽくなります。仕上げのねぎもあると香りが立って、簡単なのにちゃんと作った感が出ました。






お蕎麦にも合うかな?