おまたオイル、毎日塗ってるのに変わらない。 そんなお声、よく聞きます。 変わらない理由は、オイルのせいだけじゃありません。 何を塗るかも大事。 そして、外側をペペッと塗って終わりにしないこと。 触ることに抵抗がある方は、 最初は「塗るだけ」で大丈夫です。 慣れてきたら、会陰を優しくクルクルと。 触れることへの抵抗も、少しずつほぐれていきます。 そして膣マッサージは、 「どこを・どう触るか」が一番大事なので、 自己流ではやってほしくありません。 ちゃんと、直伝させていただきたいんです。 "仕方ない"で終わらせる前に、できることあります。 📍京

閉経したら、痛いの？ 「もう歳やし」 「乾燥するから仕方ない」 「なんか悪いから我慢する」 痛いのに、なんで我慢してまで しなくていい。 閉経後は女性ホルモンの変化で、 乾燥や性交痛が起こることもある。 でも、痛みの原因は乾燥だけとは限らへん。 したくないなら、しなくていい。 でも、したいのに痛くてできないなら、 諦める前にできることを考えてほしい。 痛みが続くなら、 婦人科で原因を確認することも大切。 閉経したら全部卒業って、誰が決めたん？ 我慢するか、諦めるか。 その二択にしていただきたくない。 あなたは「歳だから仕方

閉経したら、フェムケアも卒業？ 生理が終わったら、 もうおまたのことは気にしなくていい？ そんな訳ない。 閉経前後は女性ホルモンの変化によって、 乾燥や違和感、尿もれなど、 それまでになかった悩みが出てくることもある。 でも、それを全部 「もう歳やし」で片づけてほしくない。 ROUN’では、 温める・整える・鍛えるフェムケアエステを通して、 これからの身体と向き合うお手伝いをしています。 若返るためじゃない。 これからの人生を快適に過ごすために。 生理は終わっても、人生は終わらへん。 閉経後も女は続くよ。 🎁 LINEで『更

骨盤底筋って、 「鍛えましょう！」って簡単に言うけど、 自分でちゃんと使えているか分からない人も多い。 だから私は、フェムケアエステを取り入れました。 自分ひとりで頑張るフェムケアだけじゃなく、 プロの手を借りるフェムケアもあっていい。 ROUN’では、カウンセリングを大切にしながら、 温める・整える・鍛えるケアを組み合わせています。 何から始めたらいいか分からない方へ。 LINEで『更年期のトリセツ』無料配布中📖 フェムケアエステのご相談も受け付けています。 ▼プロフィールのリンクから @roun.kyoto ※骨盤臓器脱には複数

先日の性交痛についての投稿。 潤滑剤が痛みを和らげる助けになることもあります。 でも潤滑剤がどーのこーのとかそう言う話じゃなくて。 伝えたかったのは、 痛いのを我慢してまで、SEXしなくていい。 そして、痛みの原因を知らないまま放置しないでほしい、ということ。 私がこのアカウントを作ったのは、 「歳だから仕方ない」 「恥ずかしくて誰にも聞けない」 「みんな我慢してるから私も」 そんな女性を、少しでも減らしたかったから。 もちろん、私は医師ではありません。 医療が必要なことは、ちゃんと病院へ。 でも、日々のセルフケアでできることもあるし、

おまたケア、 ソープとオイル買って満足してへん？ もちろん、専用ソープもオイルも大切。 でもな、 何を使うかより先に、 自分のおまたをどう扱ってる？ ゴシゴシ洗ってへん？ 乾燥してても放ったらかし？ 違和感があっても 「まぁええか」って我慢してへん？ そこなんよ。 顔には高い美容液を使うのに、 おまたのことは何も知らない。 家族の体調は気にするのに、 自分の不調は「歳やし仕方ない」。 それ、そろそろやめていただきたい。 私はな、 おまたを変えたいんじゃない。 女性がもっと自分の身体と心を 大切にできるようになっていただ

我慢は、女の勲章じゃない。 家族の顔色は毎日見てる。 子どもの小さな変化にも気づく。 仕事では周りに気を配る。 なのに、自分のおまたは何年も見てへん。 自分のことも見ていただきたい。 顔にシミができたら気になる。 シワが増えたら鏡をのぞく。 でも、おまたの変化は？ そもそも、普段の状態を知らな 変化にも気づけへんやん。 そこなんよ。 更年期のおまたケアって、 ただおまたをキレイにすることちゃうねん。 まずは手鏡で、自分の外陰部を見てみて。 恥ずかしいことでも、 いやらしいことでもない。 自分の身体を知ることに、

おまたのこと、誰に教わりましたか？ 尿もれ、お湯もれ、乾燥、性交痛。 ある日突然、身体が変わり始めても 誰も説明してくれへん。 家族のこと、子どものこと、仕事のこと。 誰かのためには一生懸命なのに、 自分の身体のことは、いつも後回し。 「もう歳やし、仕方ない」 そうやって、どれだけの女性が 自分の悩みに蓋をしてきたんやろ。 そこなんよ。 私自身も身体のことで苦しんできたから、 誰にも聞けずに我慢する気持ちがわかる。 フェムケアを伝え始めた頃は、 「いかがわしい」 「そんなことしても変わるわけない」 そんな声もありました。

おまたの専門家、河村です。 尿もれ改善や更年期の不調などを 改善するための「正しいおまたケア」を 直伝しています。 ________________________________ ⑴スキンハプティクス デリケートオイルセラム 30ml 8,910円 ⑵piton フェムケアオイル 30ml 9,900円 どちらも安全性の高い デリケートゾーンケア用オイルです。 _________________________________ 尿漏れや更年期 デリケートゾーンの黒ずみ においやかゆみ、乾燥などの 女性特有の悩みを おまたエステとおまたケアで解消。

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おまたの専門家、河村です。 尿もれ改善や更年期の不調などを 改善するための「正しいおまたケア」を 直伝しています。 ________________________________ 自律神経は、意識とは無関係に 体のあらゆる機能を調整している司令塔。 更年期はホルモンの乱れで この司令塔がパニックを起こし 本当に予測不能な症状が出てくるんです。 _________________________________ 尿漏れや更年期 デリケートゾーンの黒ずみ においやかゆみ、乾燥などの 女性特有の悩みを おまたエステとおまたケアで解消。 フェムケアの専門家

おまたの専門家、河村です。 尿もれ改善や更年期の不調などを 改善するための「正しいおまたケア」を 直伝しています。 ________________________________ ノーパン睡眠派の人はシーツやパジャマを シルクやオーガニックコットンに変えるのも一つ。 冷えないように腹巻きをするのもおすすめ。 下着の素材にこだわるのが一番だけど 締め付ける下着や化学繊維のパンティを 付けて寝るくらいなら ノーパンにしちゃいましょう🆗 _________________________________ 尿漏れや更年期 デリケートゾーンの黒ずみ においやかゆ

おまたの専門家、河村です。 尿もれ改善や更年期の不調などを 改善するための「正しいおまたケア」を 直伝しています。 ________________________________ 閉経が近いたら生活習慣を整えて更年期に 向けた準備をしていきましょう。 まずはおまたオイルを塗る習慣をつけましょう。 _________________________________ 尿漏れや更年期 デリケートゾーンの黒ずみ においやかゆみ、乾燥などの 女性特有の悩みを おまたエステとおまたケアで解消。 フェムケアの専門家 "ULTインストラクター"として

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おまたの専門家、河村です。 尿もれ改善や更年期の不調などを 改善するための「正しいおまたケア」を 直伝しています。 ________________________________ 女性なら誰もが閉経が近づくと 不安を抱くものですが その不安を何も知らずに 放置するのは危険です。 身体に現れるサインを知って 備えておきましょう！ _________________________________ 尿漏れや更年期 デリケートゾーンの黒ずみ においやかゆみ、乾燥などの 女性特有の悩みを おまたエステとおまたケアで解消。 フェムケアの専門家 "U

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