วันนี้กินอะไร?🍽️ เช้า🍳: มัทฉะลาเต้ไม่หวานเหมือนเดิม กลางวัน☀️: มื้อแรกของวัน ข้าว+ต้มเหลือดหมู ช่วงบ่าย🌤️: อัลมอนด์อบเกลือ เย็น🌆: มื้อสุดท้ายของวัน เมนูเมี่ยงอกไก่ย่าง #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #สุขภาพดี #เมนูลดความอ้วน #ฉันจะผอม

เช้า🍳:มัทฉะลาเต้ไม่หวานของพันธุ์ไทย กลางวัน☀️:ข้าวกล้อง+อกไก่+ไข่ต้ม+ผัก เย็น🌆:อกไก่+ผัก หลังออกกำลังกาย💪🏻:โปรตีนใส 1ขวด จบที่2 ควรปรับลดตรงไหนแนะนำได้นะคะ❤️ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #สุขภาพดี

วันแรก1️⃣ เช้า🍳: 09:00น. ดื่มมัทฉะเลม่อนหวาน 0% กลางวัน☀️: มื้อแรก 12:00น. ข้าวกล้อง 1 ถ้วย กับข้าวเป็นไข่ต้ม 2ฟองกับแกงส้มมะละกอ(ที่เห็นในรูปคือกินกับพี่ที่ทำงาน2คน) เย็น🌆: มื้อสุดท้าย 18:30น.ปลาเผา 1ตัวกับผัก 🥛:นมโปรตีนดื่มหลังออกกำลังกาย ✨เราไม่มั่นใจว่าวิธีที่เราทำมันถูกต้องไหมเพื่อนๆสามาร

ครีมกำจัดขนแบรนด์ Cosmic ส่วนตัวเคยใช้ที่เป็นมูสแต่กลิ่นแอบแรงไปนิส พอมาเจอแบบครีมวางขายที่อีฟแอนด์บอยก็เลยลองซื้อใช้ ป้ายทิ้งไว้ไม่เกิน 10 นาที ใช้ผ้าเช็ดออกขนหลุดออกมาเป็นเส้นๆ ผิวเนียนไม่เป็นตอเลย กลิ่นก็ไม่แรง ซ้ำแน่นอน👍 💵 ราคา:69.- #ติดเทรนด์ #ขน #ครีมกำจัดขน #รีวิวบิวตี้

✨บลัชสติ๊กเนื้อครีมของ Sasi แท่งเดียวใช้ได้ ตา แก้ม ปาก เกลี่ยง่าย สีโครตสวย โครตละมุน ชอบมาก ใช้ได้ทุกวัน มีแท่งนี้แท่งเดียวคือจบ 100/10⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #lemon8girls #บลัช #บลัชเนื้อครีม #naturalmakeup #ฟีด

✨พาเลทที่ต้องมีติดกระเป๋าเครื่องสำอางตลับเดียวครบ มีทั้งคอนทัวร์จมูก คอนทัวร์กรอบหน้า ไฮไลท์เนื้อเเมทท์ เนื้อชิมเมอร์จึ้งๆ ทำให้หน้าดูมีมิติมากขึ้น มือใหม่หัดแต่งก็ใช้ง่าย #คอนทัวร์ไฮไลท์ #คอนทัวร์หน้า #คอนทัวร์หน้าพุ่ง #ป้ายยากับlemon8 #ฟีด