Ohh Ternyata Ini yang Dimaksud Inner Child 😲

Dulu aku kira inner child itu cuma tentang impian masa kecil yang belum tercapai.

Padahal, inner child bukan tentang “mainan yang gak kebeli,”

tapi tentang perasaan kecil yang belum sempat dipeluk🌷

Kadang dia muncul lewat cara kita marah, takut, atau merasa gak cukup.

Dan tugas kita sekarang bukan memenuhi keinginannya, tapi memahami lukanya 💛

.

Btw psikoedukasi ini tuh karya pertamaku waktu jadi volunteer dulu —

berawal dari keinginan sederhana: ingin meluruskan pemahaman yang sering keliru tentang inner child.

Karena konsep ini bukan tren semata, tapi pintu untuk mengenal diri lebih dalam 🌱

✨ Kalau kamu merasa tulisan ini bermanfaat,

❤️ Like untuk dukung konten psikoedukasi seperti ini

💬 Comment insight atau pengalamanmu soal inner child

📎 Save buat refleksi ulang di waktu tenang

🔄 Share ke teman yang juga lagi belajar memahami dirinya 🤍

#WajibTau #TentangKehidupan #psikologifact #Lemon8Club #selflovetips

2025/10/29 Diedit ke

... Baca selengkapnyaDulu aku juga sering bingung, inner child artinya apa sih sebenarnya? Di sosial media, istilah ini sering dipakai buat pembenaran: "aku lagi nurutin inner child nih, belanja jajan terus" atau "inner child ku senang banget diajak healing". Padahal, makin aku belajar, makin kerasa kalau inner child adalah konsep psikologi yang jauh lebih dalam dari sekadar keinginan bersenang-senang. Inner child adalah bagian diri kita yang terbentuk dari pengalaman masa kecil, terutama yang kuat secara emosi, baik yang menyenangkan maupun yang menyakitkan. Pengalaman itu nggak hilang begitu aja ketika kita dewasa. Dia kebawa ke cara kita berpikir, bereaksi, menjalin hubungan, bahkan cara kita menilai diri sendiri. Waktu aku baca penjelasan dari John Bradshaw, aku baru ngeh: inner child adalah pengalaman masa lalu yang belum terselesaikan. Lalu ada juga definisi dari Mudfidah & Isya yang bilang inner child adalah bagian diri dari pengalaman masa kecil yang berdampak ke kehidupan sekarang. Jadi bukan cuma memori, tapi juga luka dan kebutuhan emosional yang dulu nggak terpenuhi. Inner child bisa terluka karena banyak hal: pernah di-bully, diabaikan, orang tua sering bertengkar atau bercerai, sering dipermalukan, mengalami kekerasan dalam rumah tangga, atau pola asuh yang disfungsional. Luka-luka ini sering muncul lagi dalam bentuk pikiran seperti: - "Kayaknya nggak ada yang bener-bener ngerti aku." - "Apa pun yang aku lakukan kok rasanya selalu salah." - "Mending dipendem sendiri aja, daripada dibilang lebay." - "Ya wajar aja aku sial, emang pantasnya gini." - "Aku tuh nggak sepenting itu kok." Dulu aku kira aku cuma baperan dan terlalu sensitif. Setelah belajar soal wounded inner child, aku sadar kalau reaksi-reaksi itu kadang adalah suara bagian diri kecilku yang dulu nggak pernah sempat didengar dan dipeluk. Terus, gimana dengan "nurutin inner child"? Buatku, sekarang artinya bukan lagi asal mengikuti keinginan impulsif, tapi berusaha memahami: kebutuhan emosional apa sih yang sebenarnya lagi teriak dari dalam? Misalnya, kita pengin belanja terus, padahal mungkin yang kita cari adalah rasa aman atau validasi. Kita pengin kabur dari masalah, padahal yang sebenarnya kita butuhkan adalah didengar tanpa dihakimi. Empat hal yang cukup ngebantu aku pelan-pelan menyembuhkan inner child: 1. Memahami diri sendiri: jujur sama perasaan, nulis jurnal, dan berani mengakui kalau aku memang terluka. 2. Menunjukkan cinta & kasih sayang pada diri: nggak lagi ngomel ke diri sendiri setiap kali salah, tapi belajar ngomong lembut, seperti ke anak kecil yang kita sayang. 3. Memaafkan diri dan orang lain: bukan berarti melupakan atau membenarkan, tapi berhenti menyiksa diri dengan mengulang luka yang sama. 4. Mencari bantuan profesional: kadang luka masa kecil terlalu berat untuk ditangani sendirian. Konseling dengan psikolog bener-bener bisa jadi ruang aman buat memahami semua ini. Sekarang, aku melihat mengenal inner child bukan untuk menyalahkan masa lalu atau orang tua, tapi sebagai cara buat tumbuh lebih utuh. Buat aku pribadi, memahami inner child adalah langkah kecil tapi penting untuk belajar self love dengan cara yang lebih sehat, bukan cuma sekadar "self reward" sesaat. Kalau kamu juga sempat salah paham soal inner child, semoga tulisan ini bisa jadi titik awal buat kamu berkenalan pelan-pelan dengan bagian diri kecilmu sendiri.

Cari ·
inner dress rekomended

Posting terkait

Ternyata Hal Kecil Ini Bisa Merubah MindSet Ku Dalam Belajar di Usia 30++
✨ Awalnya Cuma Tertarik dengan Dunia Edu-Tech, Tapi Kemudian Aku Belajar dari Nol di Usiaku yang Tak Lagi Muda Ini ceritaku.. Awalnya aku hanya tertarik melihat bagaimana teknologi bisa membantu orang belajar. Aku menikmati dunia Edu-Tech sebagai penonton. Tapi suatu hari aku bertanya pada di
Ira || Stay At Home Diaries

Ira || Stay At Home Diaries

0 suka

Ohh Ternyata Gini Caranya Nulis Hangul😳✍🏻
Belajar Bahasa Korea bisa banget dimulai dengan belajar alfabetnya, yaitu Hangul. Hangul sendiri terdiri dari 40 karakter, 21 vokal dan 19 konsonan yang selanjutny dibagi lagi berdasarkan bentuk, ada yang dasar dan gabungan. Hari ini kita bakal belajar tentang 10 vokal dasar dari Hangul! Yuk simak d
𝓜𝓮𝔂𝓪

𝓜𝓮𝔂𝓪

580 suka

INI YANG DIRASAKAN⁉️
🤫Ohh ternyata ini yang dirasakan saat pertama kali landing di jepang #raihansyah #jepang #kerjadijepang #kerjajepang #jepangindonesia🇯🇵🇲🇨
Jejak Raihansyah | Cerita Acak

Jejak Raihansyah | Cerita Acak

1 suka

Seorang wanita berhijab berdiri di depan cermin dan wastafel modern, dengan teks besar di atasnya yang bertuliskan 'Lakuin Selama 7 hari Dihari Jumat Ini Dan Rasakan Manfaatnya'.
Sebuah Al-Qur'an terbuka menampilkan tulisan Arab, di samping kain bermotif bunga. Teks menjelaskan keistimewaan hari Jumat sebagai sayyidul ayyam, pemimpin semua hari.
Sebuah Al-Qur'an terbuka dengan tulisan Arab dan kain bermotif bunga. Teks menjelaskan bahwa ada banyak amalan ringan di hari Jumat yang bisa dilakukan di tengah kesibukan.
RAHASIA DIHARI JUMAT INI BIKIN POWERFULL BANGET😍✨
haiii lemonade🥰 Hari Jumat ternyata bukan hari biasa melainkan disebut sebagai sayyidul ayyam, pemimpin semua hari. Dalam Islam, hari Jumat memiliki banyak keistimewaannya lohh salah satunya nih baik dari segi pahala maupun peluang ibadah. Dengan melakukan amalan hari Jumat yang telah dijelas
yuvi

yuvi

62 suka

"Ohh so drawing is your little hobby?"
I think it's more than a hobby . Alat yang saya gunakan: - Notebook dari Mr.DIY ukuran A7 - Sketchbook Potentate Travel Journal A6 - Ballpoint dari Deli ukuran 1.0 - Color Pencil dari Deli yang High Grade Oil Base #art #drawing #Hobby #foryou #lemon8artist
learnwithart • spectakaze

learnwithart • spectakaze

742 suka

Ternyata Semua Hal Besar, Selalu Dimulai Dari Hal yang Kecil ✨
Apa Self-investment paling menggemaskan tahun ini?! 🫶.. ​Aku sedang belajar konsisten buat konten setiap hari. Dengan Tagline "One Day, One Content" cukup men-triger ku untuk terus upload dan mencari ide baru setiap harinya. Ternyata bener ya, 'Cahaya Terbaik' itu selain dari ring l
Ira || Stay At Home Diaries

Ira || Stay At Home Diaries

3 suka

ohh jadi selama ini...
hayo ada yang udah tau belum? #Hello2026 #QuotesLemon8 #belajarbahasamandarin #bahasamandarin #mandarinstudy
Xue Hanyu

Xue Hanyu

0 suka

Gambar sampul artikel ini menampilkan judul 'SERING DIANGGAP SEPELE, TERNYATA INI MACAM-MACAM ZINA!! Self Reminder: Ternyata Zina Bukan Cuma Satu?' dengan latar belakang kafe. Dua pria muda tersenyum dan berpose ditambahkan sebagai elemen visual.
Ternyata Ini Macam-macam Zina yang harus diketahui
Jujur, kadang kita merasa aman-aman aja karena merasa nggak melakukan "dosa besar". Tapi tahu nggak sih? Ternyata ada pintu-pintu kecil menuju zina yang sering banget kita lewati tanpa sadar, terutama di era media sosial yang serba terbuka ini. Rasulullah SAW bersabda: "Setiap anak
Tya

Tya

9 suka

Sebuah tangan memegang buku 'Daughter of the Moon Goddess' karya Sue Lynn Tan, yang ditandai sebagai 'Currently Reading' dan 'NATIONAL BESTSELLER', serta disebut 'worth the Hype' untuk eksposur bahasa Inggris.
Sebuah tangan memegang buku yang terbuka, dengan teks overlay yang menjelaskan bahwa buku ini dipilih karena bahasanya ringan dan cocok untuk introvert sebagai sarana healing.
Seseorang memegang buku 'Daughter of the Moon Goddess' yang merupakan pilihan untuk eksposur bahasa Inggris harian, dengan genre romansa, fantasi, dan horor.
HATI2 kalau milih "ENGLISH EXPOSURE" ❌😭
Hi hiii 🧚, Buat ciwi ciwi yang pengen belajar Bahasa Inggris, aku saranin ati2 milih "EXPOSURE". Apa itu DAILY EXPOSURE?? Well, singkatnya.. hal hal ini yang bisa MEMBIASAKAN kita menggunakan ENGLISH for Daily, yaa 😊. Jangan asal pilih, asal pilih maksudnya.. "Ohh ada buku Bahasa I
gnf_gie🌺

gnf_gie🌺

16 suka

Gambar seorang anak laki-laki mengintip dengan ekspresi takut, disertai judul 'Amigdala: Dalang di Balik Rasa Takutmu?' dan ikon 'swipe'.
Teks bertanya mengapa kita merasa takut, seperti saat melihat ular atau panik presentasi mendadak, dengan latar belakang kuning dan ikon 'swipe'.
Teks menjelaskan amigdala sebagai 'Akar Ketakutan' yang memproses emosi dan bahaya, bertindak cepat seperti detektif, dengan latar belakang kuning dan ikon 'swipe'.
Ohh, ternyata ini dalangnya!
#bagibagi #edukasi #rasatakut #amigdala #otak
nsholihah_

nsholihah_

2 suka

OHH TERNYATA INI CARA NYA SUPAYA MAKEUP KELIATAN GLOWING 😯✨
#glowupwithaisha #glowuptips #beauty #wonyoungmakeup #glassskinmakeup
aisha

aisha

8 suka

Seorang wanita berambut ungu melihat keluar jendela yang basah oleh hujan, dengan teks "Teruntuk Orang-orang Yang Merasa Muak Sama Kehidupan ini Kalian wajib baca!? Swipe" dan emoji sedih, serta logo Lemon8.
Seorang wanita berambut ungu melihat keluar jendela yang basah oleh hujan, dengan teks "Aku benci banget sama yg bilang : AKU SUDAH TIDAK BERHARAP BANYAK PADA KEHIDUPAN, AKU HIDUP HANYA KARENA AKU MASIH HIDUP" dan emoji sedih, serta tulisan "Swipe".
Seorang wanita berambut ungu melihat keluar jendela yang basah oleh hujan, dengan teks motivasi tentang alasan mengapa seseorang masih hidup dan bahwa dunia masih membutuhkan mereka, serta logo Lemon8.
TeruntukOrang-orangYang Merasa MuakSama Kehidupan
Kak,aku kasih tau kamu sesuatu yaa. Bukan sok pinter atau apa!? tapi ini demi kebaikan kalian Disini aku mau jelasin kenapa kamu masih hidup? "Itu karena kamu masih dikasih kesempatan hidup di dunia ini. Itu artinya dunia masih butuh kamu." Garis besarnya seperti itu, bukan hanya s
MeLina

MeLina

2 suka

Laki laki sebaik ini,Seganteng,Sesetia ini pah di mau disia siakan, ohh no no a a 🤭
🫧Its Mamii_GembuL🫧

🫧Its Mamii_GembuL🫧

0 suka

Gambar menunjukkan miniatur patung keluarga (ayah, ibu, dua anak laki-laki) di depan monitor komputer yang menampilkan model 3D. Di sampingnya ada kotak dengan ilustrasi keluarga serupa, bertuliskan '#Seandainya Gak buka Lemon8, ga akan ngerti trend ini'.
Tangkapan layar ponsel menampilkan teks 'TERNYATA NAMANYA TREND NANO BANANA: MINIATUR' dan 'KENAPA NANO BANANA?'. Sebuah lingkaran menyoroti tombol 'Gambar' dengan ikon pisang, mengindikasikan fitur pembuatan gambar AI.
Foto menampilkan miniatur patung keluarga lain dengan pakaian ungu serasi, duduk di bangku hijau. Teks menjelaskan bahwa nama 'Nano Banana' berasal dari kode internal Google atau ikon pisang pada hasil pengujian model AI.
Ternyata Trend AI ini...
Hai sobat lemoners 🍋 Belakangan ini sering liat status whatsapp orang orang pake foto AI ini, pas tadi buka lemon8 ohh ternyata ada trend foto "nano banana" ini toh #Seandainya aku ga buka lemon8 aku gak akan tau caranya, karena sahabat lemon lainnya udah banyak yang share juga cara
nad.afkar

nad.afkar

5 suka

Seorang wanita berhijab dengan teks "HAL TAK TERDUGA DISAAT KITA MULAI PASRAH DENGAN KEADAAN" dan beberapa emoji lemon menangis serta tersenyum. Terdapat logo Lemon8 dan nama pengguna di pojok kiri bawah.
Hal tak terduga disaatkita mulai PaSrah✨
#PerasaanKu #ViralTerbaru haii lemonerss 🖐️🖐️🖐️ beberapa hall yang tak terduga sempet bikin akuu bingunggg, saat pasrah dengan keadaan tiba-tiba ajaa hal tak terduga terjadii 🥹 Maa syaa Allah sekaliii, disaat akuu berdoa yang aku minta, ternyata Allah kasihh yang lebih dari ituu🤲🥹
ROFI MLD YASINI 💵🧠

ROFI MLD YASINI 💵🧠

1 suka

Donat Pisang ramai di medsos ‼️
Haiii Lemon8ers 👋 ada yang sudah ikutan bikin donat pisang viral ini? enak loohh ternyata 👌 yuk recook.. #lemon8indonesia #donat #donatpisang #idecemilan
Windri Aries

Windri Aries

9 suka

Yang terjadi di otak ketika hafal dan paham
Kadang menghafal sesuatu terasa berat. Di hafal malam, paginya lupa. Ternyata ini yang terjadi di dalam otak. Ternyata proses menghafal dan memahami punya rute dan cara kerja sendiri di otak. #otak #belajar #BaruTau #Lemon8
Ibuk Vavi

Ibuk Vavi

2 suka

Jadi Boss di umur 23 Th
jujur ini adalah Suatu kebanggan tersendiri bagi ku.karna ini adalah salah satu wislish aku sejak lama yaitu jadi BOSS/owner usaha pribadi😍✨,yeyyy.siapa sangka dulu aku seorang sales woman banyak yg ngecam ga bener dan di rendahkan..tapii Alloh punya rencana lain.😭ternyata ilmu yang aku dapat Dilua
Salsa Ma'rifaa

Salsa Ma'rifaa

9 suka

Seorang pria duduk membelakangi kamera, menikmati pemandangan hijau perbukitan dengan tulisan 'COFFEE TIME'. Terdapat teks 'Pengalamanku pas aku hamil anak pertama' di bagian bawah gambar.
Pemandangan perbukitan hijau yang luas dilihat dari belakang seorang pria. Foto ini memiliki cap waktu 12:37, 19 Mei 2026, di Unnamed Road, Kersaratu, Pangandaran, Jawa Barat.
Pemandangan alam perbukitan yang rimbun dengan pepohonan hijau dan langit cerah. Foto ini memiliki cap waktu 12:37, 19 Mei 2026, di Unnamed Road, Kersaratu, Pangandaran, Jawa Barat.
ohh
Rojat Sudrajat

Rojat Sudrajat

0 suka

ibliss ohh iblis 🥲😭
#Lemon8 #semogafypシ
Fafa❤️

Fafa❤️

0 suka

Pernah di Vonis m*ti,Kejadian 2023
ga cuma hanya di film,Ternyata beneran ada di dunia nyta,🙂‍↔️ jadi crta nya,aku sempat sakit parah,asam lambung,karna emng dari kecil udahh ada sakit lambung,,perut sakit bgt,panas dingin pertma sakit tipess lanjut lambung.Hb nya cuma 3,normal nya kan 8 kalo ga salah😭, yang aku rasain sebelum d
Salsa Ma'rifaa

Salsa Ma'rifaa

11 suka

Hai semuanya.. aku habis beli cemilan ini loohh..
💌 Nama Produk:Taiko krezz ✅Rekomended #RamadhanGuide #
shanum .11

shanum .11

2 suka

Kukira lagu,,ternyata kisahku
Petaling #PahitManisDiUsia #ApaKataKorang #AboutMe
Siti Hawa🇲🇨🇲🇾

Siti Hawa🇲🇨🇲🇾

5 suka

Dua wanita duduk di bangku kayu di tempat biliar. Latar belakang menunjukkan meja biliar dan tanda "TBS POOL & COFFEE MR·SUNG". Wanita berambut gelap di kiri, dan wanita berambut terang dengan jeans robek di kanan, keduanya melihat ke kamera.
Dua wanita tersenyum dan berpose di bangku kayu di tempat biliar. Latar belakang menunjukkan meja biliar dan tulisan "TBS POOL & COFFEE MR·SUNG". Wanita berambut gelap mengenakan atasan bermotif, dan wanita berambut terang mengenakan kaus putih serta jeans robek.
Potret close-up dua wanita yang tersenyum. Wanita berambut terang berada di kiri, dan wanita berambut gelap di kanan. Keduanya berpose akrab, menunjukkan kebersamaan.
Ohh neng kene ki to gon BL fav 🤩 isine seleb seleb yaa
Ono @Baron.2gd masya allah ayune 😍 #fyppppppppppppppppppppppp #tbs
lollindudd

lollindudd

0 suka

Menampilkan kotak berisi roti gulung abon dengan sosis dan tampilan depan sebuah gerai makanan yang ramai. Terdapat tulisan ajakan untuk mencoba makanan tersebut.
Antrean panjang pengunjung terlihat di depan sebuah gerai makanan di dalam pusat perbelanjaan, menunjukkan popularitas tempat tersebut.
Seorang pria berapron berdiri di samping spanduk promosi makanan roti gulung abon dengan sosis, menarik perhatian pengunjung.
Oh ini yang lagi viral di Blok M??
Ohh ini yang lagi viral di blok m? Kita baru nyobain jajanan yang lagi rame di Blok M Namanya Abon Gulung Sosis Sultan made by Chef Willgoz bareng Sosis Kanzler 🔥 Abonnya tuhh bener" melimpah, pas dibelah langsung keliatan Sosis Kanzler di dalamnya 🤤 1 box isi 4 pcs (75K) pas buat sharing
Berlian

Berlian

3 suka

Ohh ini kebun sawit yang diomongin ituu
Kebun sawit yang luaaaaaaaas banget itu semoga gak merusak lingkungan 😔 #kebunsawitriau #explorepekanbaru #wisatasiak #siaksriindrapura #kotasiak
Xtevina | Food & Places 🍔

Xtevina | Food & Places 🍔

2 suka

Sebuah tangan memegang secangkir bajigur hangat berwarna krem, dengan latar belakang lantai kayu dan sandal hitam. Teks di gambar berbunyi 'Ohh.. jadi gini anak gen z yang satu ini baru tau rasa bajigur!', menggambarkan pengalaman pertama penulis menikmati minuman tradisional tersebut.
🍋✨Ohh.. jadi gini ya rasanya
Ada yang pernah punya pengalaman sama ga? Jadi di #weekend pekan kemarin, aku dan doi ku pergi ke suatu tempat di daerah Puncak Bogor. Singkat cerita, menjelang malam yang dingin itu kita pesan 2 mangkuk mie rebus dan 2 minuman hangat. Doi pesan bajigur, dan aku pesan teh manis hangat.
Afa

Afa

6 suka

Bromeliad ohh Bromeliad...Koleksi baru sampai ..🥰
Anita Ariffin396

Anita Ariffin396

9 suka

Sebuah mesin jahit mini berwarna putih dengan kotak kemasan dan buku panduan, diletakkan di atas kasur berwarna-warni. Seorang bayi terlihat di latar belakang. Terdapat teks 'POV MENANG CHALLENGE Lemon8 Jadi Mesin Jahit mending beli sesuai budget / beli karena kualitas?'
Tampilan dekat bagian dalam mesin jahit yang rusak, menunjukkan benang jarum dan benang skoci yang tidak terkait. Ada contoh jahitan yang kusut dan tidak rapi di tangan, menjelaskan masalah mesin yang macet dan jarum bergeser.
Tampilan dekat bagian dalam mesin jahit yang dibongkar, menunjukkan komponen-komponennya. Teks menjelaskan bahwa pengguna membongkar mesin dan menemukan masalah kedua: 'pear' bawaan mesin copot dan hilang, menyebabkan kerusakan.
Ternyata Benar ✅ ada Harga ada Kualitas 🤑
halo Besti lemonade💸 🍋 #LifeBingo 2 hari kemaren bener panik, bener bener hampir putus asa gegara pusing mikirin mesin jahit prematur ini wkwkwk tapi perlu kalian tau ya temen temen. ini tuh bukan karna mesinnya udah rusak dari sananya tapi karna keteledoran ku sebagai pengguna yang ga saba
𝐹𝑒𝓃𝓊𝓇𝟣𝟦🌻

𝐹𝑒𝓃𝓊𝓇𝟣𝟦🌻

48 suka

Lihat lainnya