Words of encouragement on the day of the fire, but Heal can be very happy.
Returning to open this book after it has been closed for a long time, we come back to find that "Restart" is a very common word. When you have a computer problem and have an abnormality, you will always use this word to Restart the machine to start again to solve the problem that is pending. But actually, you may forget that this word also applies to us. When you encounter problems and obstacles, you should Restart yourself to start again. If you still have a chance and time, if your past friends see this message, hope that this message will encourage you. Come to Restart together. Not all will recover from existing problems, but we can always start over. 🫶🏻# Restart # The heart message # There's a lot of encouragement around # Encouragement # Encouragement is shared
ในชีวิตประจำวันของหลายคน เรามักจะเผชิญกับความเหนื่อยล้าหมดไฟ จากเรื่องงาน เรื่องเรียน หรือแม้แต่เรื่องส่วนตัว เมื่อต้องเผชิญกับอุปสรรคต่าง ๆ ที่ดูเหมือนไม่มีทางออก ความรู้สึกอยากยอมแพ้หรือหยุดเดินต่อเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้ แต่สิ่งหนึ่งที่ช่วยให้ผมผ่านช่วงเวลายากลำบากมาได้ก็คือการยอมรับว่า "เราสามารถ Restart ตัวเองได้" เหมือนกับเมื่อเครื่องคอมพิวเตอร์ทำงานผิดพลาด เราจะกด Restart เพื่อเริ่มต้นใหม่ และบางครั้งคนเราก็ต้องการเวลาหยุดพัก ทบทวน และลุกขึ้นใหม่เช่นเดียวกัน การ Restart ตัวเองไม่ได้หมายความว่าต้องลืมเรื่องราวที่ผ่านมา แต่คือการให้โอกาสตัวเองได้เริ่มต้นใหม่อย่างมีสติ เข้าใจตัวเอง และพัฒนาจากข้อผิดพลาดเดิม คำว่า "หากยังมีโอกาสและเวลา ชีวิตจะ Restart อีกสักรอบ" เหมือนเป็นการให้กำลังใจตัวเองว่าทุกคนยังมีโอกาสที่จะไม่ยอมแพ้และพร้อมทำใหม่ได้เสมอ เมื่อผมเจอปัญหา ผมมักจะหยิบหนังสือหรือข้อความที่มีคำว่า Restart ขึ้นมาอ่านซ้ำ ๆ เพื่อย้ำเตือนตัวเองว่าไม่เป็นไรที่ต้องพัก และก็ไม่เป็นไรที่ต้องเริ่มต้นใหม่ บางครั้งการพูดคุยกับเพื่อนหรือแชร์ความรู้สึกก็มากพอที่จะเติมกำลังใจ ช่วยให้เราก้าวผ่านความท้อแท้ได้ง่ายขึ้น สุดท้าย ผมอยากฝากให้ทุกคนลองหันมาใส่ใจสุขภาพใจตัวเอง ให้โอกาสและเวลากับตัวเองมากขึ้น รวมถึงหาคำพูดหรือกิจกรรมที่สามารถฮีลใจได้ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือที่ชอบ เขียนบันทึก หรือใช้เวลาว่างไปกับสิ่งที่รัก เพราะความสุขใจจะส่งผลให้เรากลับมาเริ่มต้นใหม่ด้วยแรงบันดาลใจและความเข้มแข็งมากขึ้น
