ค่าขนมเล็กๆ จากวินัยก้อนใหญ่ของตัวเอง 💚 วันนี้อาจได้ไม่มาก…แต่ภูมิใจมากค่ะ 💸✨ #Dime

“เงิน คือใบเสร็จแห่งความดีงามที่โลกมอบให้เรา ทุกบาทที่เราถืออยู่ คือหลักฐานว่าเราเคยช่วยแก้ปัญหา เติมคุณค่า หรือทำให้ใครบางคนสบายใจขึ้น และเขาตอบแทนสิ่งนั้นกลับมาด้วยเงิน”

3 สิ่งที่ผู้หญิงควรมีเป็นของตัวเอง ไม่ว่าอยู่ช่วงวัยไหนก็ตาม 1. รายได้หรือทักษะที่หาเงินได้เอง ไม่จำเป็นต้องรวย แต่ต้อง ไม่ลำบากเพราะใคร เงินที่หามาเอง คืออิสระในการเลือกชีวิต เลือกอยู่ เลือกไป และเลือกพอ 2. ตัวตนและขอบเขตของหัวใจ รู้ว่าตัวเองชอบอะไร ไม่ชอบอะไร ยอมรับอะไรได้แค่ไหน ผู้หญิงที่ม

ในโลกที่ยอด Like สำคัญกว่ายอดเงินในบัญชี หลายคนติดกับดัก "ภาพลักษณ์ความรวย" จนลืมสร้าง "ความมั่งคั่งที่แท้จริง" การรวยแบบเงียบๆ ไม่ได้หมายถึงการขี้เหนียว แต่หมายถึงการมี อิสรภาพ โดยไม่ต้องแบกรับความคาดหวังของสังคม มายด์เซ็ตของคนรวยล่องหน (The Stealth Wealth Mindset) ความรวยคือสิ่

คุณ CK แชร์ว่า...ความพยายามอย่างเดียวไม่พอ ต้องสร้าง Value ให้คนอื่นด้วย เงินจะไหลมาหาคนที่แก้ปัญหาให้สังคมได้ ไม่ใช่แค่คนที่ อยากรวยที่สุด คุณ ท็อป จิรายุส : ชีวิตเหมือนขี่จักรยาน ต้องรักษา Momentum แต่รู้จังหวะพัก เร่งอย่างเดียวอาจล้ม ช้าจนเกินไปก็ไม่ถึง ความสำเร็จ คือการรู้จังหวะของตัวเอ

#ดูแลหุ่น รีวิวดูแลหุ่น วัย 35 สูง 156 ซม. น้ำหนัก 48 กก. วัยนี้เราไม่ได้โฟกัสว่าต้องผอมลงอีก แต่โฟกัสที่ ร่างกายแข็งแรง อยู่แล้วสบายใจ การทำ IF 18:6 สำหรับเรา คือการจัดเวลากินให้เป็นระบบมากขึ้น ไม่ได้อด ไม่ฝืน เลือกกินในช่วงที่ร่างกายพร้อม และหยุดเมื่ออิ่มจริงๆ ผลที่รู้สึกได้คือ ตัวเ

ความสุขของคนมันบ่คือกัน

กำไรของชีวิต” กำไรที่เงินก็ซื้อไม่ได้ แต่หัวใจรับรู้ได้ทุกวัน ใช้ชีวิตให้สบายใจ เพราะสุดท้ายแล้ว… ความสุข คือผลตอบแทนที่คุ้มค่าที่สุดของชีวิต

#CapCut ฉันเลือก" เวลา" ใช้ชีวิตให้มีความสุขมากกว่า

วันนี้ใจสงบ อยู่คนเดียวได้ดี ชอบความเงียบที่ไม่วุ่นวาย โฟกัสแค่หน้าที่ของตัวเอง ไม่ต้องเก่งกว่าใคร แค่ดีขึ้นกว่าเมื่อวานก็พอ

ระหว่างเงิน กับ เวลา…อะไรมีค่ามากกว่ากัน เงินอาจหาใหม่ได้ แต่เวลา…ไม่มีวันย้อนกลับ

ดอกไม้จะสวยหรือไม่ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับตัวมันเพียงอย่างเดียว แต่อยู่ที่ว่า…ใครเป็นคนชม และถูกจัดวางไว้ที่ใด ถึงจะเป็นเพียงดอกหญ้า ถ้าอยู่ถูกที่ ก็มีคุณค่าได้ คนเราก็เช่นกัน แค่ได้อยู่ในที่ที่เห็นค่าเรา ชีวิตก็เบ่งบานได้อย่างงดงาม

“รู้ไหมคะ กินกล้วยหอมตอนเย็นก่อนนอนมีประโยชน์กว่าที่คิด 🍌 กล้วยหอมมีแมกนีเซียมและโพแทสเซียม ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย มีทริปโตเฟน ช่วยให้ร่างกายหลับสบาย หลับลึกขึ้น ใยอาหารก็ช่วยเรื่องขับถ่าย ลดอาการท้องผูก หวานธรรมชาติ อิ่มเบาๆ ไม่หนักท้อง ก่อนนอนคืนนี้ ลองกล้วยหอมสักลูกนะคะ หลับสบาย ตื่นมาส

บางวันแค่ได้นั่งนิ่งๆ ยิ้มกับตัวเอง หัวใจไม่หนัก เท่านี้…ก็สุขแบบปลาแล้วค่ะ

คุกกี้อินทผลัม #หวานน้อยอร่อยมาก #ของฝากสุขภาพดี @piyapornboonkhajorn